Studie beweist Diese Obstsorte verbessert Ihren Schlaf Ein heißes Bad, eine Gute-Nacht-Geschichte oder warme Milch mit Honig: Wir versuchen viel, um hinterher möglichst schnell einzuschlafen. Doch man kann sich auch müde essen, wie Schlafexpert:innen wissen – zum Beispiel mit Kirschen. 06.01.2022
