Was machen Sie morgens um 5.30 Uhr? Während die meisten sich zu dieser Zeit wohl noch mal im Bett umdrehen und weiterträumen, schwitzen diese beiden schon: Spinning, Jogging, Gewichte stemmen heißt es für Jennifer Lopez, 53, und Ben Affleck, 50, bereits vor Sonnenaufgang. Die Sängerin ist bekannt dafür, dass sie ihren scheinbar alterslosen Body mit eiserner Disziplin in Sachen Ernährung und Fitness in Form hält.
Ben Affleck: Hat er den JLo-Glow?
Mitgehangen, mitgefangen! Seit sich das Paar im Mai 2021 nach 17 Jahren Beziehungspause ein zweites Mal gefunden hat, macht Ben die "JLo-Diät". Und tatsächlich: In jüngster Zeit sieht der Hollywood-Star so durchtrainiert und strahlend aus wie schon lange nicht mehr. Der JLo-Glow steht ihm gut, aber der kommt nicht nur von Lust und Liebe. Er ist das verdiente Resultat harter Arbeit.
Früher lebte Ben gern in den Tag hinein. Das störte auch schon seine damalige Ehefrau Jennifer Garner, 50, von der er seit 2015 getrennt und seit 2018 geschieden ist. Heute hat der dreifache Vater einen klar strukturierten Tagesablauf. JLo liebt es, alles stets im Griff zu haben, und sie animierte Ben, zusammen einen Wochenplan zu erstellen. Das hilft dem oft etwas chaotischen Schauspieler, der mit einer Alkohol- und Spielsucht zu kämpfen hat, im Alltag besser klarzukommen.
Jennifer Lopez: Ohne Struktur geht nichts!
Im Hause Lopez/Affleck gibt es für alles feste Termine. Für möglichst häufige gemeinsame Mahlzeiten, Sport, Einkäufe, Familienzeit und natürlich ihre Jobs. Einen Abend in der Woche haben Ben und Jen für sich reserviert – mal nicht als Eltern, sondern als Liebespaar. Romantische Date Nights stehen dann ebenso auf dem Programm wie Spa-Besuche zu zweit, ein Dinner beim Lieblings-Italiener oder, wenn nötig, ein klärendes Gespräch.
An der Seite der Sängerin und Schauspielerin "möchte Ben die bestmögliche Version seiner selbst werden“, erklärt ein Freund gegenüber GALA. "Einfach, weil auch sie den Anspruch hat, das Ultimative aus sich herauszuholen." Ein bisschen Druck tue Ben ganz gut. Er weiß, dass JLo auf Dauer nicht mit einem Mann liiert sein könnte, der sich gehen lässt.
Und an diesen Punkt will Ben Affleck, der 2018 und 2019 Alkohol-Rückfälle erlitten hatte, nie mehr kommen. Er achtet nun sowohl körperlich als auch mental auf sich, ernährt sich ausgewogen und lässt kein Treffen der Anonymen Alkoholiker aus. Er hat die Sucht, die bei ihm in der Familie unter den Männern vorkommt (auch sein Großvater und sein Vater waren alkoholkrank) endlich als solche akzeptiert. Er weiß, dass sie ihn jederzeit wieder einholen könnte. Doch er widersetzt sich ihr bewusst.
"Jennifer hat ihm klipp und klar gesagt, dass es eine gemeinsame Zukunft nur dann gibt, wenn er trocken bleibt und er sich um seine Gesundheit bemüht", sagt der Freund. Deshalb gelang es Ben nach mehrfachen Anläufen jetzt sogar, fast ganz mit dem Rauchen aufzuhören.
Bleiben nur noch die letzten beiden kleinen Laster: sein geliebter Iced Coffee von "Dunkin’ Donuts" – und Cola. Gibt’s jetzt noch ab und zu. Dafür powert er sich dann beim Work-out mit seinem Trainer Walter Norton aus, der ihn auch schon für seine "Batman"-Rolle fit machte. Jetzt lässt Ben regelmäßig beim Sport Dampf ab, statt bei Stress zur Flasche zu greifen. Sixpack? Hat er jetzt.
Family First: So gibt seine Familie Ben Affleck Halt
Die Patchwork-Familie spornt Ben Affleck zusätzlich an, und sie gibt ihm Sicherheit. Seine drei Kinder Violet, 17, Seraphina, 14, und Samuel, 10, aus der Ehe mit Jennifer Garner sind sein Ein und Alles. Auch mit Jennifer Lopez’ Zwillingen Emme und Max, 14, aus der Ehe mit Marc Anthony, 54, unternimmt er viel. Sie shoppen, spielen Basketball oder machen Gesellschaftsspiele.
JLo liebt an Ben, dass für ihn die Familie über alles geht: Als Latina sind ihr die Kinder, ihre Mama und ihre Geschwister heilig. So tough sie im Business auch ist, zu Hause wird sie ganz weich, kocht gern und bemuttert den Clan. Es ist diese Mischung, die Ben Affleck gut bekommt. Jen pusht ihn, ist unabhängig und selbstbewusst – fängt ihn aber auch liebevoll auf, wenn es für ihn mal schwerer wird.
"Wahre Liebe existiert, und manche Dinge bleiben für ewig", schwärmte sie kürzlich über ihre tiefe Verbindung mit Ben. Dann wird sicher auch sein neuer Glow für immer halten.
