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Sven Ostermeier

Sven Ostermeier

Indoor-Cycling (l.) und Nordic-Walking waren dieses Jahr zwei der begehrtesten Sportarten.

Sport-Rückblick Die beliebtesten Fitness-Trends 2022

28.12.2022
Sport in den heimischen vier Wänden, aber auch in der Natur war 2022 besonders angesagt. Ein Rückblick auf die beliebtesten Fitness-Trends.
Indoor-Walking funktioniert sowohl mit Turnschuhen als auch barfuß.

Indoor-Walking Neuer Fitness-Trend ist "gelenkschonend"

07.11.2022
Aufwärmtraining und Dehnübungen dürfen bei einem Workout nicht fehlen.

Aufwärmen und dehnen So beugen Sie Sportverletzungen vor

08.07.2022
Muskelprellungen und Verstauchungen zählen zu den häufigsten Sportverletzungen.

Soforthilfe bei Sportverletzungen Das sind die wichtigsten Tipps

05.07.2022
Für ein gelenkschonendes Training: Fitness-Übungen für Knie und Rücken

Für ein gelenkschonendes Training Fitness-Übungen für Knie und Rücken

02.02.2022
04.01.2022 - 20:05 Uhr

Richtig ins Training starten: So vermeiden Sie Sportverletzungen

14.12.2021 - 10:49 Uhr

Hilfe bei Gelenkschmerzen im Winter: Wärme hat einen "wohltuenden Effekt"

09.12.2021 - 23:46 Uhr

Experte verrät: Joggen im Winter "ist durchaus gesund"

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