Meghan Markle: Eisernes Fitness-Programm vor der Hochzeit

Je näher die Hochzeit rückt, umso mehr soll sich Meghan Markle fit machen. Mit viel Sport und einer strengen Diät will sie ihren Körper wedding-ready machen

Meghan Markle ist schon seit Jahren mit ihrer Yoga-Matte von Kurs zu Kurs unterwegs. Sie kennt die Körperlehre von ihrer Mutter, die den Sport selber unterrichtet.

Der Countdown läuft! In etwa einem Monat werden Prinz Harry und Meghan Markle heiraten. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Und so auch Meghan selbst, die ihren Puls jeden Morgen im Fitnessstudio in die Höhe treiben soll und härter an ihrer Figur arbeitet als jemals zuvor.

Meghan Markle macht mindestens zwei Mal am Tag Sport

"Sie geht jeden Morgen für eine Stunde aufs Laufband oder steigt aufs Indoor-Rad und wiederholt das Ganze am Abend", verriet ein Insider nun dem Heat Magazine. Außerdem weiß man, dass die hübsche Amerikanerin ein großer Fan von Yoga ist und ihren Körper zusätzlich auf dem Megaformer stählt

Der Bauch und ihre Oberarme sind für Meghan das B und O

Ihre regelmäßigen Workouts soll Meghan zusätzlich mit Gängen in die Sauna ergänzen und sich viel auf ihre Körpermitte fokussieren. "Sie bekommt schon ein richtiges Six-Pack von all den Sit-ups und Bauchübungen, die sie macht", erzählt der Insider weiter.

Wichtig sind Meghan aber auch ihre Oberarme, die sie nun stärker ins Training mit einbezieht. Man munkelt, dass eines ihres Outfits - wenn nicht sogar das Brautkleid selbst - ärmellos sein wird und sie daher so viel Wert auf einen hübsch geformten Bizeps legt.

Braut-Diät ohne Kohlenhydrate

Zu all dem Sport kommt kurz vor der Hochzeit auch eine strenge Diät hinzu. Glaubt man dem Insider, setzt Meghan momentan auf die Low-Carb-Bewegung. Kohlenhydrate hat sie größtenteils aus ihrem Ernährungsplan gestrichen. Stattdessen isst sie viel Gemüse und Obst, Linsensuppe und etwas Quinoa.
Zu trinken gibt es bei dem Bald-Royal nur noch Wasser und Kräutertee, Alkohol ist absolut verboten.

Fashion-Looks

Der Style von Meghan Markle

So bodenständig kann ein Royal aussehen! Bei ihrem ersten Auftritt nach dem "Megxit" im Downtown Eastside Women's Centre in Vancouver beweist Herzogin Meghan in Jeans und Strickpullover Bodenständigkeit.
Back to Business: Gehüllt in einen marineblauen Wollmantel von Massimo Dutti wird Herzogin Meghan in London gesichtet. Für den Besuch des National Theaters wählt sie einen schicken Business-Look, der an ihre vergangene "Suits"-Zeit erinnert. Zu einem blauen, weit aufgeknöpften Hemd, das sie in ihre schwarze Anzughose gesteckt hat, trägt die Herzogin elegante Pumps. Außerdem hat sie ihre langen Haare ganz ladylike zu einer Hochsteckfrisur zusammengebunden.
Prinz Harry und Herzogin Meghan sind zurück. In einem beigen Mantel und einer tollen Kombi aus braunem Satinrock von Massimo Dutti und braunem Rollkragenpullover zeigt sich eine strahlende Meghan bei ihrer Ankunft am Canada House in London. 
Dazu trägt sie ihr Haar offen. Selbst die Pumps sind farblich perfekt auf den Look abgestimmt - einzig die nackten Beine überraschen, herrschen in London doch noch winterliche Temperaturen. 

447


Erfahren Sie mehr:

Star-News der Woche