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Lena Gercke + Co. Trainieren wie ein Topmodel

Lena Gercke + Fitnesstrainer Erik Jäger 
Lena Gercke + Fitnesstrainer Erik Jäger 
© instagram.com/hauptstadttrainer
Auf Instagram gewährt Lena Gercke Einblicke in ihr Fitnessprogramm. Diese Übungen sind das Geheimnis ihres Traumkörpers und dieser Mann unterstützt sie dabei 

Genau wie Topmodel-Kollegin Stefanie Giesinger, 22, Influencer Riccardo Simonetti, 26, und Sänger Andreas Bourani, 35, trainiert Lena Gercke, 30, regelmäßig mit VIP-Fitnesstrainer Erik Jäger. Auf Instagram gewährt die Moderatorin jetzt Einblicke in ihr Fitnessprogramm mit dem attraktiven Personal Trainer. Hinter Lenas Traumkörper steckt natürlich eine Menge Arbeit und eiserne Disziplin. 

Trainieren wie Lena Gercke 

Lenas Training beinhaltet die Übungen "Smash Balls", "Mountain Climber", "Cycling Crunch" und "Side Plank". Diese wiederholt sie drei bis fünfmal. Wie genau sie funktionieren, zeigt sie in einem Video auf Instagram:  

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Liebling der Stars 

Erik Jäger oder auch der "Hauptstadttrainer", wie er auf Instagram heißt, trainiert mit vielen deutschen Stars. Der Fitnesstrainer ist mittlerweile selbst ein kleiner Promi und beweist auf Instagram regelmäßig, dass er nicht nur sportlich, sondern auch unterhaltsam ist. Ein Blick auf sein Profil lohnt sich auf jeden Fall. 

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sfi Gala


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