Fitness Transformation: Der muskulöse Wandel der Stars | GALA.de

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2018: Valentina Pahde hat ihr Fitnessprogramm ausgeweitet. Zum Laufen kommen bei ihr auch noch krasse Trainingseinheiten mit Gewichten hinzu. Das sieht man deutlich! — 2018: Valentina Pahde hat ihr Fitnessprogramm ausgeweitet. Zum Laufen kommen bei ihr auch noch krasse Trainingseinheiten mit Gewichten hinzu. Das sieht man deutlich!
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2013 tritt Rocco Stark beim Promiboxen in den Ring und zeigt, dass er kein Leichtgewicht ist. Die Fäuste, die er fliegen lässt, befinden sich an durchaus muskulösen Armen. Der große Wandel steht aber noch bevor.

Mitte 2019 ist Rocco nicht einfach nur Stark, sondern plötzlich "Mister Superstark". Er hat das letzte Jahr unglaublich viel trainiert und nach eigenen Aussagen "auf alles verzichtet". An den Oberarmen hat er so extrem an Muskeln zugelegt, dass sie fast breiter als seine Taille sind.

Beim "Bachelor" wird Angelina Heger als Barbie-Girl bekannt. Mit blondem Haar und pinken Kleidern unterstreicht sie ihr Image rund um die weibliche Silhouette.

Ende 2015 ahnt man erstmals, dass Angelina Heger sich auf ihren Fitness-Journey begibt und ihr Girly-Image hinter sich lässt. Sie postet ihr erstes Foto aus dem Fitnessstudio. Im Mai 2019 scheint sie ein neuer Mensch zu sein. Die blonden Haare sind verschwunden, ihr Körper durchtrainierter denn je.

Im März 2018 zeigt sich Sarah Lombardi im Bikini. Eine schön schlanke Figur hat sie schon damals.

Gerade mal acht Monate später sieht Sarah Lombardi wesentlich durchtrainierter aus. Die Silhouette ist nun viel straffer, die Oberarme wirken definierter. Sie hat ihre sportliche Seite entdeckt und macht sich täglich ans Workout.

Keine Frage, schlank ist Sophia Thomalla bereits in 2009.

In 2018 wirkt Sophia Thomalla allerdings noch einmal viel durchtrainierter. Proteindrinks und Workouts haben ihr Muskeln an Bauch und Armen beschert.

2007 wird Fiona Erdmann als die GNTM-Zicke der zweiten Staffel bekannt. Damals fährt sie im Leo-Kleid die Krallen aus, das ihre schmale Silhouette in Szene setzt.

Fiona wird zwar nicht zu Heidis Gewinnerin, ist zehn Jahre später aber noch immer im Modelgeschäft. Sie startet als Fitnessmodel durch und shootet Kampagnen für Fitnessstudios und Activewear.

Valentina Pahde steht in 2014 auf dem Laufsteg, bald jedoch eher auf dem Laufband. Über die nächsten Jahre soll sie um einiges fitter werden.

2018: Valentina Pahde hat ihr Fitnessprogramm ausgeweitet. Zum Laufen kommen bei ihr auch noch krasse Trainingseinheiten mit Gewichten hinzu. Das sieht man deutlich!

Nina Dobrev wird 2009 als die zierliche Elena Gilbert aus "Vampire Diaries" berühmt.

Das Vampir-Leben hat sie längst hinter sich gelassen, nun ist Nina Dobrev unter anderem das Gesicht von Reebok und hat bis 2018 deutlich an Muskeln zugelegt.

Mit Modelmaßen bewirbt sich Lisa Gelbrich (auch bekannt als Lisa Del Piero) im Jahr 2014 bei GNTM. Heidi wählt sie zwar "nur" auf den zwölften Platz, auf dem Runway landet sie dennoch danach. Allerdings nur für kurze Zeit ...

Vom Laufsteg verschlägt es Lisa schnell ins Fitnessstudio. Hier baut sie innerhalb von drei Jahren Muskeln auf und legt 15 Kilogramm zu. Mitte 2018 ist sie eine der größten Influencerinnen und führt den Booty-Hype an.

Kaum zu glauben: Die Frau, die heute alle Stars trainiert, war selber einmal ziemlich unsportlich. In einem Vorher-Nachher-Foto zeigt sie ihren unglaublichen Wandel auf Instagram.

Zu Beginn ihrer Karriere liebt es Ellie Goulding bereits, in Shorts auf der Bühne zu stehen. Kurze Zeit später beginnt sie mit dem Boxen.

Das harte Training à la Rocky zeigt sich besonders an Ellies Beinen, die sie nach wie vor am liebsten in Shorts kleidet. An Oberschenkeln und Waden zeichnen sich deutlich die Muskeln ab.

In 2009 sieht man Annemarie Eilfeld noch so über den roten Teppich laufen.

Einige Jahre später postet Annemarie dann dieses Foto von sich auf Instagram und schreibt dazu: "Dein Körper ist ein Spiegelbild deines Lebensstils." Es scheint ganz so, als hätte sie ihren selber stark verändert und würde nun viel mehr Sport treiben.

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