Das beste Rezept gegen Liebeskummer: Hiking mit Taylor Swift

Was hilft besser gegen Liebeskummer als mit der besten Freundin zusammen zu sein? Ganz nebenbei üben Gigi Hadid und Taylor Swift auch noch den Fitness-Trend Hollywoods aus: Hiking

Kurz nach der Trennung von Musiker sucht Model Halt bei Freundin . Und die hat gleich das beste Ablenkungsprogramm parat: mitten in den Hollywood Hills eine Runde wandern.

Star gesucht? Dann ab in die Berge!

Das Wandern lenkt Schritt für Schritt von der Trennung ab und die frische Luft macht den Kopf frei. Außerdem ist man dort für niemanden erreichbar und muss sich höchstens auf die nächste Weggabelung konzentrieren.

Damit legen die beiden nicht nur eine tolle Achtsamkeitsübung hin, sondern liegen auch noch im absoluten Fitness-Trend, der in Hollywood kursiert.

Wer einen Star sichten möchte, muss in Los Angeles nämlich in die Natur gehen. Dort wandert einem mit ihren Hunden oder mit seinen Kumpels entgegen.

Hiking ist in aller Munde

Auch Designerin lässt für eine Wanderung ihre heißgeliebten High Heels links liegen und schlüpft in angemessenes Schuhwerk, um über Stock und Stein zu gehen.

Stars beim Sport

So halten sich Promis fit

Dass Daniela Katzenberger gut und gerne auch mal über sich selber lachen kann, beweist sie mit ihrem neuesten Foto auf Instagram: Die Thera-Bänder in ihrem Fitnessstudio scheinen die hübsche Blondine sichtlich zu überfordern. Dazu schreibt sie: "Läuft alles wie am Schnürchen". 
Alessandra Meyer-Wölden steht Kopf: Sie hätte nie gedacht, dass sie einmal Yoga für sich entdecken würde. Doch mittlerweile ist die 5-fach-Mama ein richtiger Fan all der Posen.
Lena Gercke hält ihre Körperspannung beim Pilates bis in die Zehenspitzen. Darin ist sie mittlerweile Vollprofi, gehört der Sport neben dem Laufen doch zu ihren Lieblingen.
Beruflich gesehen ist Barbara Schöneberger eine echte Powerfrau: Als Moderatorin, Schauspielerin, Sängerin und Redaktionsmitglied der Zeitschrift "Barbara" hat die 1,73 Meter große Blondine fast immer einen vollen Terminkalender. Doch seit einiger Zeit entdeckt die gebürtige Müncherin auch ihre sportliche Seite und trainiert im hauseigenem Gym mit Tube und Yogamatte. Auf Instagram zeigt sie nun erste Ergebnisse ihres Workouts und wir stellen fest: Frau Schöneberger ist schlanker denn je!

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Spätestens nach dem Film "Der große Trip - Wild", in der Reese Witherspoon schonungslos "Cheryl Strayed" verkörpert , die sich auf dem über 4200 Kilometer langen Weg des "Pacific Crest Trail" (PCT) wiederfinden wollte, ist Hiking wieder in aller Munde.

In Deutschland gab es bereits 2006 einen Hype, ausgelöst unter anderem durch das Buch "Ich bin dann mal weg", in dem über seine persönliche Reise auf dem Jakobsweg schreibt. Sein Bestseller wird übrigens zur Zeit verfilmt.

Es muss ja nicht gleich der Pilgerweg nach Santiago de Compostela oder der PCT sein, auch eine Tageswanderung in der heimischen Natur ist bereits Balsam für die Fitness und den Gemütszustand. Einfach festes Schuhwerk anziehen und los geht's!

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