Anna + Robert Lewandowski : So hält sich das Power-Couple fit

Robert und Anna Lewandowski verbindet ihre Leidenschaft für Sport und einen gesunden Lifestyle. Auf Instagram gewähren sie regelmäßig Einblicke in ihren Fitness-Alltag und zeigen, wie hart sie für ihre Sixpacks arbeiten 

Anna Lewandowski

Beruflich läuft es für Star-Kicker Robert Lewandowski, 29, sehr gut und auch privat hat er mit seiner Ehefrau Anna, 29, sein Glück gefunden.  Das Power-Couple verbindet nicht nur die Liebe zu Töchterchen Klara, 1, sondern auch ihre Leidenschaft für Sport und Fitness. Die durchtrainierten Traumkörper der beiden kommen schließlich nicht von ungefähr. 

Robert und Anna Lewandowski 

Mit seiner Anna ist der polnische Fußballstar seit dem 22. Juni 2013 verheiratet. Statt wie viele andere Spielerfrauen nur zur Maniküre und in Luxusboutiquen zu rennen, hat die charismatische Brünette jedoch selbst Großes vor. Die Fitnesstrainerin holte als Karatekämpferin bei der WM 2008 in Tokio die Bronzemedaille und folgt eisern und diszipliniert ihren ambitionierten Zielen. Mittlerweile teilt sie ihr Fitness-Geheimnis in Form eines Programms mit dem Namen "Diet & Training by Ann". 

Workout der Promis

Mit TRX-Bändern zum Sixpack

Fit mit TRX-Training. 
Die meisten Promis sind das ganze Jahr über bikini-fit und begeistern mit einem durchtrainierten Sixpack. Sie wollen das auch? Dann schauen Sie sich mal das Workout der Stars an: TRX-Traning ist das perfekte Ganzkörpertraining und stärkt besonders die Körpermitte.
©Gala

Anna Lewandowskis Sixpack-Geheimnis 

Wenn das vielbeschäftigte Paar Zeit miteinander verbringt, dann am liebsten in trauter Zweisamkeit. Ruhig geht es deshalb aber noch lange nicht zu. Beinahe täglich steht beim Power-Pärchen Sport auf dem Programm, und auch für eine gesunde, ausgewogene Ernährung sorgt Anna Lewandowska. Ob Joggen, Fahrradfahren oder Krafttraining im Fitness-Studio - bei den Lewandowskis herrscht sportliche Abwechslung.

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Trainieren wie die Lewandowskis 

In ihrem Buch "Best Body Plan" verrät Anna Lewandowska das Geheimnis ihres beneidenswert durchtrainierten Körpers. Anna Lewandowska erklärt nicht nur die zahlreichen Vorteile, die regelmäßiger, moderater Sport mit sich bringt, sie gibt unter anderem auch Tipps für richtiges Training und bebilderte Trainingsbeispiele: Workouts, die Kraft, Ausdauer sowie Fitness steigern sollen und "helfen, den Alltag besser zu bewältigen". Dazu gehört für die Fitnessexpertin auch das Training mit dem eigenen Körpergewicht, so wie beispielsweise die Übung "Jump-Squat". "Kniebeuge und Sprung nach oben. Für diejenigen, die Knieprobleme haben: Kniebeugeposition, dann Körper durchstrecken, auf Zehenspitzen stellen. Po Anspannen. 20 Mal wiederholen".

Anna Lewandowski Insta 2

Stars beim Sport

So halten sich Promis fit

Für Verona Pooth ist es die erste Yoga-Einheit. Bei dieser traumhaften Kulisse auf den Malediven fällt es ihr sicher nicht schwer zu entspannen und mit sich in Einklang zu kommen. 
"Und er lächelt sogar" schreibt Daniela Katzenberger zu diesem gemeinsamen Foto mit Ehemann Lucas Cordalis. Das Paar versucht sich in Acroyoga und wir finden, das sieht doch schon sehr gelungen aus. 
Schlagerstar Florian Silbereisen ist für den guten Zweck unter die Golfer gegangen. Bei den "GRK-Golf-Charity Masters" in Leipzig sammeln er und weitere  Promis Spenden vor allem für benachteiligter Kinder. 
Luna Schweiger macht nicht nur vor der Kamera, sondern auch auf dem Pferd als Springreiterin eine gute Figur. Die Schauspielerin und ihr Pferd Chapita springen hier über ein Hindernis bei der Zwei-Phasen Springprüfung während der Global Champions Tour Berlin.

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