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Whitney Port auf dem Weg zum Yoga

Reality-TV-Star Whitney Port

Nicht ohne meine Yogamatte

Romee Strijd liebt ihren Look in Hellblau, der etwas Farbe in die grauen Straßen New Yorks bringt.

Wir tragen ihn auch schon

In diesen Sport-Style sind jetzt alle verliebt

Cardio-Training zum Abnehmen: Mit diesem Gerät lassen Sie die Pfunde purzeln

Cardio-Training

Mit diesem Gerät verbrennen Sie die meisten Kalorien

Zu zweit macht das Training gleich doppelt Spaß. Tom Brady und Gisele Bündchen sind sich in vielen Dingen des Lebens einig, auch ihre tägliche Fitness-Routine betreffend.
Kaia Gerber trainiert ihren straffen Modelkörper in den Straßen von New York. Von Schaulustigen lässt sich Cindy Crawfords hübsche Tochter allerdings nicht ablenken: Sie fokussiert sich voll und ganz auf ihr Workout, wie ihr konzentrierter Gesichtsausdruck verrät. 
In Highwaist-Leggings und knappem Sport-Top trainiert Michelle Obama fleißig im Gym. Doch nicht immer kann sie sich zu den schweißtreibenden Workouts aufraffen, wie die ehemalige First Lady in ihrem Instagram-Post verrät: "Währenddessen fühlt es sich nicht immer gut an, aber nach dem Training bin ich immer glücklich, es gemacht zu haben." Jeder solle auf seine Gesundheit achten und Sport gehöre dazu, so Michelle.
Scott Eastwood macht auch im Wasser - hier beim kalifornischen "Nautical Malibu"-Triathlon - eine ziemlich gute Figur.

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Team Brady-Bündchen

Fit für zwei

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Blake Lively

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In Berlin trafen sich Jason Derulo und Pamela Reif zu einem gemeinsamen Workout

Jason Derulo

Anstrengendes Workout mit Pamela Reif

Victoria Beckham

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Support beim Sport

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Heiner Lauterbach führt ein strenges Fitness-Regime

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Andrea Berg am 17. Januar in Hamburg.

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Das harte Training hat sich für Hana Nitsche offensichtlich gelohnt

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Sie hat ihre Modelmaße wieder

Wunder-Waden wie Herzogin Meghan Besonders in Midi-Röcken und Heels kommen die schmalen, muskulösen Waden von Herzogin Meghan zur Geltung. 
Seit Jahren ist Meghan mit ihrer Yogamatte unterwegs, schwört aber auch auf Pilates. Das Besondere daran: Durch die langsamen Bewegungen wird eher die Tiefenmuskulatur angesprochen, es entstehen keine "aufgepumpten" Berge. Die dauerhafte Dehnung sorgt für den Rest. Sehning, lange Muskeln sind das Resultat.
Eine schmale Silhouette wie Lena Gercke In hautengen Kleidern präsentiert Lena Gercke immer wieder ihren Hammer-Body, der von den Schultern bis in die Zehenspitzen schön fest und schlank aussieht.

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Wow-Waden wie Meghan

Mit diesem Sport formt sie ihre schmalen Muskeln

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News zum Thema

Für die schwangere Bar Refaeli wird sich das Leben bald erneut ganz schön auf den Kopf stellen: Das Topmodel erwartet ihr drittes Kind. 

Bar Refaeli

Perspektivwechsel

Hollywood-Star Uma Thurman verfolgt das Endspiel der US Open zwischen Rafael Nadal und Daniil Medvedew im Arthur Ashe Stadion. Der junge Mann an ihrer Seite ist nicht irgendwer, sondern ihr Sohn Levon aus ihrer Ehe mit Ethan Hawke.

Uma Thurman bei den US Open

Der junge Mann an ihrer Seite überrascht

Pippa Middleton

Pippa Middleton

Jetzt geht sie mit Sohn Arthur zur Gymnastik

Für diesen Sprung ins kalte Wasser bekommt Charlize Theron die höchste Haltungsnote. Sie selbst ist einfach nur froh, ihren Allerwertesten in die Luft halten zu können.

Haltungsnote 10

Wer wagt denn hier den Sprung ins kühle Nass?

Rocco Stark

Mehr Muskeln als Rocky

Achtung, hier kommt Rocco Balboa!

Herzogin Meghan

"Ritual" statt Yoga

Dieses Workout macht Meghan am liebsten

Auf dem Weg ins Gym durchquert Jennifer Lopez den Central Park. Hier können wir einen Blick auf ihren tollen Look erhaschen, der eine wirklich perfekte Kombination ist. Auf ihrem Tanktop von "Victoria's Secret" schillert ein Logo-Muster, das genau zu ihrer irisierenden Leggings passt. Diese wiederum nimmt den Roséton ihrer Sneaker wieder auf, die gleichzeitig auch zum Oberteil passen. Das Beste an ihrem Style bleibt jedoch ihre "Wasserflasche", ein großer, sahniger Iced Macchiato, der komplett mit Kristallen besetzt ist und ihre unglaublichen Muskeln.

Muster und Macchiato

Ihr Gym-Look ist J.Lo alles andere als Latte

Adwoa Aboah und Felix Cooper

Nach der Frauen-WM 2019

Doku-Film zeigt das ehrliche Gesicht von Frauenfußball

Troian Bellisario benutzt für ihre Sportkleidung einen einfachen Jutebeutel. Den kann man auch einfach in die Waschmaschine stecken.

Frischer Duft statt schwitziger Geruch

7 Tricks, mit denen man eine stinkende Sporttasche vermeidet

Fernanda Brandao ist in Sachen Ernährung weniger streng als gedacht

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Wie sie ihren inneren Schweinehund überwindet

New Klotz on the Block: Der Spiele-Klassiker im Gala-Style

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Der Spiele-Klassiker im Gala-Style

Der "Freely Flexed Bra" bietet nicht nur leichten Halt, sondern auch einen richtig tollen Anblick. Die Straps auf dem Rücken können besonders cool unter Racerbacks hervorgucken. Von lululemon, ca. 35 Euro.
Genau das Richtige für das neue Jahr und die guten Vorsätze, sich etwas Ruhe zu gönnen: Die rutschfeste "Combo" Yogamatte, in tollen Designs wie "Aamani". Von Yoga Design Lab, über Amazon ca. 75 Euro
Ob unifarben oder mit Mustern: Die "Epic Lux"-Tights ist der perfekte Begleiter beim Joggen. Von Nike, ca. 90 Euro.

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Wishlist

Die schönsten Geschenke für Fitness Freaks

Topmodel Karlie Kloss startet bestens gelaunt mit einer Trainingseinheit in den Tag. 

Die Workouts haben begonnen

Karlie Kloss und Co. machen sich für Victoria's Secret fit

Herzogin Meghan ist seit Jahren schon ein absoluter Yoga-Fan und hat ihre perfekte Matte gefunden.

Nachgefragt und getestet

Das sollte die perfekte Yogamatte mit sich bringen

Sophia Thiel

Wirklich nur Sport und Ernährung?

Sophia Thiel wehrt sich gegen Doping-Vorwürfe

Auf Instagram postet Jennifer Lopez dieses Foto von sich. Sie ist an Tag 9 ihrer 10-Day-Challenge angekommen. Ihre Bauchmuskeln zeichnen sich extrem ab, ihr Bizeps scheint größer denn je. 

Fett macht nämlich NICHT fett!

Dieses Food lässt J.Lo für ihren Hammerbody weg

Stars wie Alessandra Meyer-Wölden haben den Yoga-Trend für sich entdeckt und zeigen, dass man die Übungen an fast jedem Ort praktizieren kann. 

Fitnesstrend: Power Yoga

Was ist Power Yoga?

Die Moderatorin Melanie Sykes wagt sich auch an anspruchsvolle Yoga-Übungen. Hier zeigt sie den "gedrehten Stuhl".

Power Workout

Bikram Yoga: Was steckt dahinter?

Stefanie Giesinger trainiert regelmäßig ihren Körper. Natürlich macht das Model da auch bauchfrei eine gute Figur. 

Schluss mit Fettpölsterchen

Abnehmen am Bauch: So klappt‘s

Model Lena Gercke wärmt sich vor dem Joggen mit einem Stretching auf. 

Joggen kann jeder

Joggen lernen: Mit Ausdauer durchstarten

Moderatorin Sylvie Meis hält ihren Body mit Crossfit in Form. 

Trendsport: Crossfit

Was ist Crossfit?

Model Gisele Bündchen weiß, wie wichtig das Dehnen der Muskeln vor dem Sport ist. So hält sie ihren Körper fit für den Laufsteg. 

Stichwort: Stretching

Stretching: Sinnvoll oder nicht?

Das dänische Model Josephine Skiver übt sich im Pilates. Ihr Gesundheitstraining für Geist und Körper. 

Trendsport: Pilates

Das müssen Sie bei Pilates-Übungen beachten

Die Modelfreundinnen Jasmine Tookes und Josephine Skriver trainieren gemeinsam für den Auftritt auf dem Catwalk. 

Stichwort: Faszien

Was sind Faszien?

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