Hot Topics

Das Desinfizieren von Geräten ist beim Training absolute Pflicht.

Fitnessstudio

So verhalten Sie sich wegen Corona richtig

Jessica Simpson

Babypfunde Ade

Das ist Jessica Simpsons Fitness-Geheimnis

Sylvie Meis

Sylvie Meis im Interview

Sie verrät ihr Braut-Workout

Für seine Sendung "Rent a Pocher" begibt sich Oliver Pocher mit Tobias Wegener ("Promis unter Palmen") ins wieder geöffnete Fitnessstudio und macht dabei eine nicht ganz so gute Figur. Er selbst kommentiert auf Instagram: Die chaotischste 'Rent a Pocher'-Fitnessstunde ever". Damit mag er recht haben.
Molly Sims gibt Tipps für's Workout. Zum Song "Rain on Me" von Ariana Grande und Lady Gaga wird gedehnt und gestreckt, was das Zeug hält.
Justin Bieber ist ein großer Basketball-Fan und nutzt seine freie Zeit gerne, um selbst ein paar Körbe zu werfen, wie hier vor seiner Villa in Beverly Hills. Und, wie man sieht, Übung macht den Meister.
Daniela Katzenberger und Lucas Cordalis bereiten sich auf den Sommer vor. Man will ja schließlich eine gute Figur machen. Gekonnt legen sie diese artistische Einlage am Pool hin. "Keine Sorge", schreibt Daniela dazu auf Instagram, "er kann viel (er)tragen".

111

Oliver Pocher + Co.

Spaß am Sport: So halten sich die Promis fit

Workout: Tipps & Trends

Vogue Williams

Gesünder geht es kaum

Vogue Williams zeigt ihr Schwangeren-Food

Bauch weg Training, Bauch weg Übungen, Bauch Übungen, Workout, Fitness

Bauch-weg-Training

So bekommen Sie schnell ein Sixpack

Frau macht Sportübung

Persönliche Fitness-App

Workout-App für zu Hause - so individuell wie Sie

Anzeige
Katja Burkard

Katja Burkard

Für dieses Video hagelt es Kritik

Sport-BH große Größen, junge Frau im Sport-BH trägt Boxhandschuhe

Support beim Sport

Die besten Sport-BHs in großen Größen

Ann-Kathrin Götze und Mario Götze

Ann-Kathrin Götze

Mit diesem Workout hält sie sich in der Schwangerschaft fit

Fitness-News

Die Welt von Gala.de-Redakteurin Lisa

Lieblinge der Redaktion

Die Welt von ... Lisa

Die Produkte wurden zum Teil netterweise von den Herstellern kostenlos zur Verfügung gestellt und unabhängig getestet.

Lifestyle Must-haves

Die 5 coolsten Neuheiten im Test

Flacher Bauch: Alessandra Ambrosio hat einen

Die Tricks der Experten

Flacher Bauch: Richtig essen, effektiv trainieren

Hilaria Baldwin arbeitet in den Abendstunden an ihrer Fitness.

Hilaria Baldwin sportelt weiter

Mit diesem Trick hält sie sich in der Krise fit

Die autoleeren Straßen in Zeiten der Pandemie sind ein Traum für begeisterte Radfahrer. Auch Goldie Hawn und Gatte Kurt Russell nutzen das sonnige Wetter für eine gemeinsame Tour durch Los Angeles.

Goldie Hawn + Kurt Russell

Guck mal, wer da radelt!

Herzogin Camilla so hält sie sich fit

Fit mit 72 Jahren

So hart ist Herzogin Camillas Fitness-Routine

Überraschungs Lifestylebox

Lifestylebox

Stay up-to-date: Premium-Trends aus Fitness, Fashion und Beauty

Anzeige
Prinz Harry ist am 31. März von seinen königlichen Pflichten zurückgetreten.

Prinz Harry

Er stellt sein neues Projekt "HeadFit" vor

Wunder-Waden wie Herzogin Meghan Besonders in Midi-Röcken und Heels kommen die schmalen, muskulösen Waden von Herzogin Meghan zur Geltung. 
Seit Jahren ist Meghan mit ihrer Yogamatte unterwegs, schwört aber auch auf Pilates. Das Besondere daran: Durch die langsamen Bewegungen wird eher die Tiefenmuskulatur angesprochen, es entstehen keine "aufgepumpten" Berge. Die dauerhafte Dehnung sorgt für den Rest. Sehning, lange Muskeln sind das Resultat.
Eine schmale Silhouette wie Lena Gercke In hautengen Kleidern präsentiert Lena Gercke immer wieder ihren Hammer-Body, der von den Schultern bis in die Zehenspitzen schön fest und schlank aussieht.

24

Wow-Waden wie Meghan

Mit diesem Sport formt sie ihre schmalen Muskeln

Fitness-Tools

Kalorienrechner: Kalorienrechner: Wieviel (ver)brauche ich?

Kalorienrechner

Wieviel (ver)brauche ich?

Nährwerttabelle für Lebensmittel: Kalorientabelle: Mehrwert durch Nährwert!

Nährwerttabelle für Lebensmittel

Kalorientabelle: Mehrwert durch Nährwert!

BMI-Rechner: Bin ich zu dick oder zu dünn?

BMI-Rechner

Bin ich zu dick oder zu dünn?

News zum Thema

Mit Maske zurück ins Fitnessstudio

Fitnessstudio

Training mit Maske und Handschuhen

20.000 Sit-ups in 30 Minuten: GALA testet die neue Bikinibody-Wunderwaffe

20.000 Sit-ups in 30 Minuten

GALA testet die neue Bikinibody-Wunderwaffe

Wer rastet, der rostet – das findet Lilli Hollunder und hält sich auch während ihrer Schwangerschaft mit regelmäßigem Training fit ...

Booty-Training mit Babybauch

Lilli Hollunder zeigt ihr hartes Schwangeren-Workout

Manege im Garten: Wer übt denn hier in knallpinker Sportswear Akrobatik?

Pretty in pink

Wer turnt denn da im Garten?

Das Training zu zweit motiviert besonders.

Corona-Quarantäne

Pärchen-Workouts für die Quarantäne

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston

Ihr Trainer verrät ihre 5 Tricks für definierte Arme

Herzogin Meghan ist seit Jahren schon ein absoluter Yoga-Fan und hat ihre perfekte Matte gefunden.

Nachgefragt und getestet

Das sollte die perfekte Yogamatte mit sich bringen

Auch in den eigenen vier Wänden können wir viel für unsere Fitness tun.

Corona-Krise

Warum Bewegung gerade jetzt so wichtig ist

Cardio-Training zum Abnehmen: Mit diesem Gerät lassen Sie die Pfunde purzeln

Cardio-Training

Mit diesem Gerät verbrennen Sie die meisten Kalorien

Kein Raum für Sport: Momentan bleiben alle Fitnessstudios geschlossen

Corona-Krise

Muss ich weiter fürs Fitnessstudio zahlen?

New Klotz on the Block: Der Spiele-Klassiker im Gala-Style

New Klotz on the Block

Der Spiele-Klassiker im Gala-Style

Der "Freely Flexed Bra" bietet nicht nur leichten Halt, sondern auch einen richtig tollen Anblick. Die Straps auf dem Rücken können besonders cool unter Racerbacks hervorgucken. Von lululemon, ca. 35 Euro.
Genau das Richtige für das neue Jahr und die guten Vorsätze, sich etwas Ruhe zu gönnen: Die rutschfeste "Combo" Yogamatte, in tollen Designs wie "Aamani". Von Yoga Design Lab, über Amazon ca. 75 Euro
Ob unifarben oder mit Mustern: Die "Epic Lux"-Tights ist der perfekte Begleiter beim Joggen. Von Nike, ca. 90 Euro.

51

Wishlist

Die schönsten Geschenke für Fitness Freaks

Topmodel Karlie Kloss startet bestens gelaunt mit einer Trainingseinheit in den Tag. 

Die Workouts haben begonnen

Karlie Kloss und Co. machen sich für Victoria's Secret fit

Adwoa Aboah und Felix Cooper

Nach der Frauen-WM 2019

Doku-Film zeigt das ehrliche Gesicht von Frauenfußball

Fernanda Brandao ist in Sachen Ernährung weniger streng als gedacht

Fernanda Brandao

Wie sie ihren inneren Schweinehund überwindet

Hilft Gehen wirklich beim Abbauen von Fettmasse?

Sport

Hilft Gehen wirklich beim Abbauen von Fettmasse?

Stars wie Alessandra Meyer-Wölden haben den Yoga-Trend für sich entdeckt und zeigen, dass man die Übungen an fast jedem Ort praktizieren kann. 

Fitnesstrend: Power Yoga

Was ist Power Yoga?

Die Moderatorin Melanie Sykes wagt sich auch an anspruchsvolle Yoga-Übungen. Hier zeigt sie den "gedrehten Stuhl".

Power Workout

Bikram Yoga: Was steckt dahinter?

Stefanie Giesinger trainiert regelmäßig ihren Körper. Natürlich macht das Model da auch bauchfrei eine gute Figur. 

Gefährliches Viszeralfett

So werden auch Sie das hartnäckige Bauchfett los

Model Lena Gercke wärmt sich vor dem Joggen mit einem Stretching auf. 

Joggen kann jeder

Joggen lernen: Mit Ausdauer durchstarten

Moderatorin Sylvie Meis hält ihren Body mit Crossfit in Form. 

Trendsport: Crossfit

Was ist Crossfit?

Model Gisele Bündchen weiß, wie wichtig das Dehnen der Muskeln vor dem Sport ist. So hält sie ihren Körper fit für den Laufsteg. 

Stichwort: Stretching

Stretching: Sinnvoll oder nicht?

Das dänische Model Josephine Skiver übt sich im Pilates. Ihr Gesundheitstraining für Geist und Körper. 

Trendsport: Pilates

Das müssen Sie bei Pilates-Übungen beachten

Die Modelfreundinnen Jasmine Tookes und Josephine Skriver trainieren gemeinsam für den Auftritt auf dem Catwalk. 

Stichwort: Faszien

Was sind Faszien?

Gala entdecken

Gala: Inhaltsverzeichnis

Gala

Inhaltsverzeichnis

Tablet Smartphone Apps

Gala auf allen Kanälen

Für unterwegs

Gala Abo

Vorteile entdecken

Gala im Abo

Newsticker

Alle News