Stars + Fitness: Style, Workouts, Ernährung und Sport-Tips

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Fitbit Charge 3

GALA testet

Den Fitness-Tracker Fitbit Charge 3

Elsa Hosk, Adriana Lima, Behati Prinsloo und Co. rocken in 2018 den Catwalk von Victoria's Secret.

Habe ich jetzt den "Victoria's Secret"-Körper?

Ich habe einen Monat lang wie die Models trainiert

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Wishlist

Die schönsten Geschenke für Fitness Freaks

Das sieht alles andere als nach einem Yoga-Anfänger aus! Die Bachelorette Nadine Klein scheint in Sachen Sport mächtig auf die Tube gedrückt zu haben. Von so viel Sportlichkeit sind wir jedenfalls begeistert und freuen uns über weitere sportliche Bilder der hübschen Brünetten.
Die täglichen Pflichten als Mutter halten "Homeland"-Star Claire Danes nicht von sportlichen Aktivitäten ab. Powerwalking geht schließlich auch mit Kinderwagen ganz gut.
Samu Haber, Frontmann der Band "Sunrise Avenue", hält sich mit Boxen fit.
Für Sängerin Helene Fischer geht es trotz überfülltem Terminkalender regelmäßig zum Sport. Wie sehr sich diese eiserne Disziplin auszahlt, zeigt sie ihren Fans auf Instagram. Wie ein Vollprofi wirft sie sich in Pose – während sie über Kopf an der Wand lehnt. 

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Nadine Klein als Sportskanone?

Ihr Urlaubsfoto beweist, wie fit sie ist

Workout: Tipps & Trends

Alessandra Ambrosio + Lily Aldridge

Einen Monat Model-Training

Alle "Victoria's Secret"-Workouts im Test

Sarah Lombardi

Wow, ist die fit geworden!

Die muskulöse Verwandlung von Sarah Lombardi

Toni Garrn

Workout à la Victoria's Secret

Ich trainiere seit drei Wochen wie Toni Garrn und Co.

Victoria's Secret 2018

Victoria's Secret Workout Challenge

Zwei Wochen lang trainierte ich wie ein Model

Lena Gercke

Fitnessmuffel war gestern

Diese Tipps motivieren jeden zum Sport

Train hard or go home: Adriana Lima macht's vor, unsere Redakteurin Tabea nach. 

Victoria's Secret Workout Challenge

Ich habe die erste Woche meines Model-Workouts hinter mir

Fitness-News

Julia und Stephanie Baessler zeigen in ihrem neuen Buch auch ihre Traumfiguren

Baessler Twins

Sind die Instagram-Stars noch zu haben?

Zuckerfalle Müsli

Fiese Zuckerfalle

Dieses Frühstück ist gar nicht so gesund wie gedacht

Prinzessin Sofia beim "Tough Viking" - einem Extrem-Hindernislauf

Prinzessin Sofia

Mit dieser Sportart hält sie sich fit

Bratapfel-Rezept

Süße Früchtchen

Diese Bratäpfel müssen Sie probieren!

Cathy Hummels, Björn Schulz

Cathy Hummels, Lena Gercke & Co.

Dieser Mann macht die Stars fit

James Corden (links) staunt nicht schlecht: Hollywood-Star Mark Wahlberg ist ganz schön trainiert

Mark Wahlberg

Promi-Bild des Tages

Auch Model Pamela Reif schwört auf Spinat

Superfood

Darum ist Spinat ein echter Fitmacher

Herzogin Meghan

Herzogin Meghan

Wie gefährlich ist ihr Lieblingssport während der Schwangerschaft?

Wunder-Waden wie Herzogin Meghan Besonders in Midi-Röcken und Heels kommen die schmalen, muskulösen Waden von Herzogin Meghan zur Geltung. 
Seit Jahren ist Meghan mit ihrer Yogamatte unterwegs, schwört aber auch auf Pilates. Das Besondere daran: Durch die langsamen Bewegungen wird eher die Tiefenmuskulatur angesprochen, es entstehen keine "aufgepumpten" Berge. Die dauerhafte Dehnung sorgt für den Rest. Sehning, lange Muskeln sind das Resultat.
Eine schmale Silhouette wie Lena Gercke In hautengen Kleidern präsentiert Lena Gercke immer wieder ihren Hammer-Body, der von den Schultern bis in die Zehenspitzen schön fest und schlank aussieht.

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Wow-Waden wie Meghan

Mit diesem Sport formt sie ihre schmalen Muskeln

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Tom Brady, Gisele Bündchen

"Ein grandioser Waffel-Bäcker!"

Bei Toms Waffeln wird Gisele Bündchen schwach

Neben einer Kiste voller Früchte hat die ehemalige Tennisspielerin Anna Kournikova ihren Einkaufswagen mit zahlreichen alkoholischen Getränken gefüllt. Steht da etwas eine Party an?

Herrlich bodenständig

Stars im Supermarkt

Schlank durch die Weihnachtszeit

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So setzen Stollen, Plätzchen & Co. nicht an

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Wer saust denn da mit einem grünen Mantel auf einem Sharing-Bike durch die Straßen von New York? Es ist das Model Kendall Jenner, die sich an ihrem 23 Geburtstag ein City-Bike genommen hat und New York unsicher macht. 

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Der Spiele-Klassiker im Gala-Style

Lena Gerckes Gym-Leggings ist ein richtiges Highlight: Es hat ein Ausbrenner-Muster, das einzigartig und auch noch ziemlich cool ist.
Stylischer könnte Yoga kaum sein: Ann-Kathrin Götze meistert die Kobra und den herabschauenden Hund in einem Strappy-Bra von Nike. 
Zum schlichten weißen Top trägt Pippa Middleton bei ihrem City-Run eine pinke Shorts, die farblich für den Knaller sorgt.

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Richtig coole Gym-Looks

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So stylisch geht das Supermodel zum Pilates

Lisa Gelbrich, alias Lisa Del Piero

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Endlich zeigt sie ihre Body-Transformation im Vergleich

Steph und Marlene sind die zwei Yoga-Trainerinnen und -Expertinnen der beliebten Sportmarke "Nike" und wissen ganz genau über die Praktiken Bescheid.

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Stars wie Alessandra Meyer-Wölden haben den Yoga-Trend für sich entdeckt und zeigen, dass man die Übungen an fast jedem Ort praktizieren kann. 

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Was ist Power Yoga?

Die Moderatorin Melanie Sykes wagt sich auch an anspruchsvolle Yoga-Übungen. Hier zeigt sie den "gedrehten Stuhl".

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Bikram Yoga: Was steckt dahinter?

Stefanie Giesinger trainiert regelmäßig ihren Körper. Natürlich macht das Model da auch bauchfrei eine gute Figur. 

Schluss mit Fettpölsterchen

Abnehmen am Bauch: So klappt‘s

Model Lena Gercke wärmt sich vor dem Joggen mit einem Stretching auf. 

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Joggen lernen: Mit Ausdauer durchstarten

Moderatorin Sylvie Meis hält ihren Body mit Crossfit in Form. 

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Model Gisele Bündchen weiß, wie wichtig das Dehnen der Muskeln vor dem Sport ist. So hält sie ihren Körper fit für den Laufsteg. 

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Stretching: Sinnvoll oder nicht?

Das dänische Model Josephine Skiver übt sich im Pilates. Ihr Gesundheitstraining für Geist und Körper. 

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Das müssen Sie bei Pilates-Übungen beachten

Die Modelfreundinnen Jasmine Tookes und Josephine Skriver trainieren gemeinsam für den Auftritt auf dem Catwalk. 

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Was sind Faszien?

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