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Hula Hoop Fitness: Mit Hullern zur schmalen Taille

Hula-Hoop-Fitness Hullern Sie sich zu einer schmalen Taille

Da hat Lucy Hale ja alle Hände voll zu tun: In einer Hand ihren Hund Elvis und in der anderen Kopfhörer, Smartphone und Smoothie. Da hat sie das Aufwärm-Programm schon hinter sich, wenn sie beim Sport ankommt. Und mal ehrlich, allein diese artistische Meisterleistung hätte sie einen Orden verdient.

Workout vor dem Workout Lucy Hale hat alle Hände voll zu tun

27 Bilder 20.01.2021

Crosstrainer und Co. stehen nur bei einem Viertel der deutschen Haushalte.

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Stars beim Sport: So halten sich Promis fit

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140 Bilder 15.01.2021

Wer Muskelkater hat, sollte auf ausreichend Regenerationszeit achten.

Fitness Ist trainieren mit Muskelkater sinnvoll?

Frau zeigt beim Training ihren Bauch

Unabhängig vom Sport Drei einfache Tipps für einen flachen Bauch

Video01:06 07.01.2021

Rebecca Mir hält sich auch während der Schwangerschaft fit und zeigt sich in einem schwarzen Zweiteiler von Puma, der ihren wachsenden Babybauch toll in Szene setzt.

Rebecca Mir Niedliche Eindrücke vom Workout mit Babybauch

31 Bilder 07.01.2021

Workout: Tipps & Trends

Sport-BH große Größen, junge Frau im Sport-BH trägt Boxhandschuhe

Support beim Sport Die besten Sport-BHs in großen Größen

Matthias Schweighöfer und Ruby O. Fee

Ruby O. Fee beim Workout Ob Matthias Schweighöfer auch so hart trainiert?

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Bauch weg Training, Bauch weg Übungen, Bauch Übungen, Workout, Fitness

Bauch-weg-Training Der Weg zum besseren Körpergefühl und zum Sixpack

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Fitness zu Hause Effektive Übungen und praktisches Equipment

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Flacher Bauch in zehn Tagen Hält das japanische Handtuch-Training was es verspricht?

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Frau in Sportklamotten führt Übung auf Sportmatte mit Fitnessband durch

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Lifestyle Must-haves im Januar

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Bauch-Beine-Po-Übungen lassen sich auch ideal in den eigenen vier Wänden durchführen.

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20 Kilogramm leichter Rebel Wilsons Trainer verrät ihr Abnehm-Geheimnis

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Mit kleinen Sprints zum Ziel Rebel Wilson fehlen noch 3 Kilo zum Traumgewicht

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Moderatorin und Ex-Sportprofi Christine Theiss fungiert 2021 einmal mehr als Camp-Chefin bei "The Biggest Loser".

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Im Undercover-Look radelt Arnold Schwarzenegger mit Christina Schwarzenegger durch das sonnige Los Angeles. Doch kennen sie die Tochter des "Terminator"-Schauspielers eigentlich?

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Gerade im neuen Jahr nehmen sich viele vor, mehr Sport zu treiben.

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Heidi Klum verrät ihre Tipps Damit hält sie sich während des Lockdowns fit

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Was für ein Body! Diese Laufsteg-Queen der 90er modelt noch immer – mit 51 Jahren

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Zlatan Ibrahimovic zeigt uns einen spektakulären Sprung ins kühle Nass. Der Fußballspieler verbringt gerade den Urlaub mit seiner Familie in St. Tropez.

Spektakulärer Sprung ins kühle Nass Welcher Promi geht hier baden?

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Reality-TV-Star Whitney Port Nicht ohne meine Yogamatte

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Hollywood-Star Uma Thurman verfolgt das Endspiel der US Open zwischen Rafael Nadal und Daniil Medvedew im Arthur Ashe Stadion. Der junge Mann an ihrer Seite ist nicht irgendwer, sondern ihr Sohn Levon aus ihrer Ehe mit Ethan Hawke.

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Kein Raum für Sport: Im Teil-Lockdown müssen die Fitnessstudios wieder schließen.

Teil-Lockdown Muss ich weiter fürs Fitnessstudio zahlen?

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Bettina Schuler ist Autorin und ausgebildete Yogalehrerin

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Regelmäßige Fitnesseinheiten und ausreichend Trinken gehören zum Großputz im Körper dazu

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Mit diesen Tipps kommt die Motivation fürs Training zurück.

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Stars wie Alessandra Meyer-Wölden haben den Yoga-Trend für sich entdeckt und zeigen, dass man die Übungen an fast jedem Ort praktizieren kann.

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Die Moderatorin Melanie Sykes wagt sich auch an anspruchsvolle Yoga-Übungen. Hier zeigt sie den "gedrehten Stuhl".

Power Workout Bikram Yoga: Was steckt dahinter?

Stefanie Giesinger trainiert regelmäßig ihren Körper. Natürlich macht das Model da auch bauchfrei eine gute Figur.

Gefährliches Viszeralfett So werden auch Sie das hartnäckige Bauchfett los

Model Lena Gercke wärmt sich vor dem Joggen mit einem Stretching auf.

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Trendsport: Crossfit Was ist Crossfit?

Model Gisele Bündchen weiß, wie wichtig das Dehnen der Muskeln vor dem Sport ist. So hält sie ihren Körper fit für den Laufsteg.

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Das dänische Model Josephine Skiver übt sich im Pilates. Ihr Gesundheitstraining für Geist und Körper.

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