Michelle Hunziker im Interview: Ihr Body-Geheimnis

Vor fünfzehn Monaten brachte sie ihre dritte Tochter Celeste zur Welt, heute ist Michelle Hunziker, 39, fitter denn je. Wir fragten die Moderatorin nach ihrem Body-Geheimnis

Stars beim Sport

So halten sich Promis fit

Moderatorin Katja Burkard steht Kopf: Aus ihrem Osterurlaub im chinesischen Hainan postet die Blondine dieses sportliche Foto, das auf Instagram für Diskussionen sorgt. Wie schafft Katja es nur, dass ihr Kleid dort bleibt, wo es hingehört? Sie selbst kommentiert auf die Frage eines Fans, ob das Kleid angeklebt sei: "Nein! Ist ein Jumpsuit und klebt wegen der Hitze" - ob das nur eine ironische Reaktion ihrerseits ist, bleibt jedoch ein wenig offen.
Die Victoria's-Secret-Engel Jasmine Tookes, Alessandra Ambrosio und Shanina Shaik kommen beim Pilates so richtig ins Schwitzen. Was nach dem Workout keinesfalls fehlen darf? Natürlich ein stylisches Selfie vor dem Spiegel. 
Model Bar Refaeli teilt gerne Fotos ihres knallharten Trainingsprogramms. Wer so einen Körper haben will, muss eben auch viel dafür tun.
Wow, ob sein F1-Arbeitgeber Mercedes das so gut findet? In schwindelerregender Höhe lässt sich Rennfahrer Lewis Hamilton an einer Hand aus einem offenen Flugzeug hängend ablichten.

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Wie haben Sie Ihren Körper so schnell wieder in Top-Form bekommen?

Wichtig ist: regelmäßig trainieren und gut essen! Es gibt Phasen, in denen mache ich jeden Tag Sport. Dabei geht es mir aber nicht nur um mein Aussehen, sondern in erster Linie um mein Wohlbefinden. Sport ist für mich ein Moment der Entspannung.

Michelle beim Work-out

Wie sieht Ihr Work-out aus?

Ich nehme mir 30 bis 40 Minuten Zeit, um bewusst zu atmen und Cardio zu machen oder Freikörpertraining. So komme ich wieder ins Gleichgewicht. Manchmal muss ich dafür auch schon um fünf Uhr morgens aufstehen, weil ich es zeitlich sonst nicht schaffe. In anderen Phasen, wenn ich für einen Job unterwegs bin und die Kinder dabei habe, steht der Sport natürlich hinten an. Trotz Nanny.

Welche Rolle spielt bei Ihnen die Ernährung?

Eine gesunde Ernährung ist mir sehr wichtig! Ich bin da flexibel, esse gegrilltes Fleisch, Fisch, Gemüse, Salat oder Reis. Ohne Soßen, einfach clean. So habe ich Energie für meine Arbeit, und mein Körper ist nicht die ganze Zeit mit der Verdauung beschäftigt.

Dürfen es auch mal Spaghetti oder ein Risotto sein?

Absolut, darauf könnte ich nicht verzichten! Ich bin ein Genießer und ich lebe in Italien …

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