Lifestyle-Tipp: Glücksmomente im Alltag

Jeder ist seines Glückes Schmied. Wir können beeinflussen wie glücklich wir sind und oftmals sind es die kleinen Dinge im Leben, die besonders große Freude schenken 

Freude schenken 

Nicht nur beschenkt werden macht Spaß, auch schenken setzt Glückshormone frei. Machen Sie Ihren Lieben doch einfach mal ohne Anlass eine kleine Freude, mit einem Geschenk, das von Herzen kommt. Ein Schmuckstück beispielsweise, das an einen besonderen Moment erinnert und dabei ganz viel "Charm" versprüht. Ein Charm-Armband bietet viel Raum für Erinnerungen, Liebeserklärungen und Freundschaften. Ein Schmuckstück, was die schönen Momente wie eine Art luxuriöses Fotoalbum festhält und niemals langweilig wird. Alternativ können Sie sich natürlich auch selbst eine kleine Freude machen und beim Juwelier ihres Vertrauens für die eigene Schmuckschatulle shoppen. Belohnung muss schließlich auch sein! 

Beauty-Treatmant gegen Stress

Gönnen Sie sich etwas Besonderes und verwöhnen Sie sich mit herrlichen Gesichtsmasken. Manchmal ist ein Abend mit einer Beauty-Behandlung zu Hause genau das Richtige, um nach einem stressigen Tag runterzukommen. Je nachdem wie viel Zeit sie übrig haben, ist  eine ausgiebige Körperpflege natürlich ein Must-do an solch einem Verwöhn-Abend. Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig intensiv Ihrer Haar-, Haut- oder Nagelpflege gewidmet? Nutzen Sie die Zeit für ein langes Bad, eine ausgiebige Maniküre oder vielleicht sogar einen überfälligen Besuch beim Friseur. Auch eine selbstgemachte Gesichtsmaske oder eine Massage könnten Teil des Beauty-Programmes sein. 

"Girls Day!" Cindy Crawford und ihre bezaubernde Tochter Kaia genießen einen gemeinsamen Beauty-Tag und sind mit Gesichtsmaske und weißen Bademänteln kaum noch auseinanderzuhalten.

Digital Detox 

Noch vor dem Aufstehen werden die ersten E-Mails beantwortet, beim Frühstück wird durch sämtliche Social-Media-Kanäle gescrollt. Der Griff zum Smartphone funktioniert automatisch. Denn der Druck sich selbst möglichst perfekt darstellen zu müssen, hat auch längst unser Freizeitverhalten erreicht. Nur wer die angesagtesten Bücher liest und die neueste Serie auf "Netflix" schon gesehen hat, kann auf Twitter, Snapchat und Co. noch mit den anderen mithalten. Machen Sie sich bewusst, dass Sie Dinge nicht für andere, sondern für sich selbst tun und widmen Sie sich ganz und gar der Beschäftigung. Dann wird der Smartphone-Verzicht ganz plötzlich zum Aha-Erlebnis. Was im ersten Moment so einfach klingt, wird den ein oder anderen App-Junkie allerdings jede Menge Überwindung kosten. 

Ketten, Ringe + Co.

Schmucke Stars

Eric Underwood, ein Bekannter von Taylor Swift, postet dieses Foto auf Instagram. Zuerst nichts ungewöhnliches, doch dann fällt der Blick auf Taylors Ring: Was bedeutet denn JA? Was sich zunächst wie ein Lebensmotto anhört, sind in Wahrheit die Initialen ihres Partners Joe Alwyn. Was für eine schmucke Liebeserklärung! 
Tiffany & Co. hat für Lady Gaga extra eine Kette angefertigt, die alles übertrifft. Das Collier besteht aus 300 funkelnden Diamanten und einem 20-Karat-Tropfen. Insgesamt 80 Karat funkelten so an dem Hals der Sängerin. Zusammen mit ihren Ohrringen und Armbänder ergibt sich ein unglaublicher Wert von 4,3 Mio. Euro.
Bereits die Bulgari-Ohrstecker von Charlize Theron sind wahre Hingucker. Ein wahres Statement-Piece befindet sich jedoch an dem Handgelenk der Schauspielerin.
Zwischen ihren Diamantreifen kann man nämlich ein "Time's Up"-Band entdecken. Damit protestiert Charlize Theron still gegen sexuelle Belästigung und macht sich wie zum Beispiel auch Julianne Moore für mehr Gleichheit am Arbeitsplatz stark.

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Lachen ist gesund

Es ist magisch, sexy und gesund: Wer herzhaft lachen kann wie Julia Roberts oder Cameron Diaz, entblättert ein Stück seiner Seele und macht anderen gute Laune. Die Binsenweisheit "Lachen ist die beste Medizin" ist sogar wissenschaftlich belegt. Lachen wirkt entzündungshemmend, senkt das Schmerzempfinden, baut Stress ab und fördert gute soziale Bindungen, die wiederum für Lebenszufriedenheit und damit für die Ausschüttung des Bindungshormons Oxytocin sorgen. Zehn Minuten Lachen verbrennt übrigens ca. 50 Kalorien - können Sie sich ein lustigeres Fitness-Training vorstellen? 

Herrlich! Das Lachen von Julia Roberts ist ansteckend. 


Schweinerei oder Leckerbissen? Moderatorin Rebecca Mir scheint sich auf die mit Pommes belegte Pizza zu freuen.

Über die Stränge schlagen 

Verbote wirken sich eher kontraproduktiv auf das eigene Essverhalten aus, also machen Sie sich bewusst, dass kleine Sünden zwischendurch nicht gleich das Ende der Welt bedeuten. Aber genießen Sie bitte maßvoll! Statt mit einer kompletten Tafel Schokolade reicht es aus, mit einer Rippe seine Lust auf Süßes zu stillen oder von einem Stück Kuchen nur zwei, drei Gabelstiche zu nehmen. Viele setzen auch auf einen sogenannten Cheat-Day. Die Idee dahinter: An sechs Tagen in der Woche wird die gesunde Ernährung konsequent durchgezogen, am siebten isst man nach Lust und Laune - allerdings bewusst und ohne dabei total über die Stränge zu schlagen.

Trend-Alarm

Die coolsten It-Pieces der It-Girls

Cool und stylisch wie eh und je zeigt sich Diane Kruger bei einem Berlinbesuch im Februar. Das rote Blazer-Rock-Ensemble mit Hahnentrittmuster stammt vom spanischen Label Mango und ist mit einem Gesamtpreis von knapp 135 Euro ein echtes Schnäppchen.
Leandra Cohen, die mit ihrem Blog "Man Repeller" weltweit Millionen Fans begeistert, kombiniert den Mango-Blazer zu einer Schlagjeans und gleich zwei gemusterten Wollpullovern. Wer kann, der kann.
Weil sich Veronika Heilbrunner auf diesem Spiegelselfie hinter dem Handy versteckt, sticht ihre coole Tasche noch mehr ins Auge. Die "Guirlande de Cartier" kommt in verschiedenen Größen und Farben und ist deswegen auch bei anderen Fashionistas sehr beliebt...
Ob Pernille Teisbaek ihre Blumen auf die Tasche abgestimmt hat oder andersherum, bleibt ihr Geheimnis. Fakt ist jedoch, dass die rote Tasche mit der goldenen Girlande perfekt zu ihrem kuscheligen Outfit passt! 

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