Lifestyle-Tipp: Glücksmomente im Alltag

Jeder ist seines Glückes Schmied. Wir können beeinflussen wie glücklich wir sind und oftmals sind es die kleinen Dinge im Leben, die besonders große Freude schenken 

Heidi Klum

Freude schenken 

Nicht nur beschenkt werden macht Spaß, auch schenken setzt Glückshormone frei. Machen Sie Ihren Lieben doch einfach mal ohne Anlass eine kleine Freude, mit einem Geschenk, das von Herzen kommt. Ein Schmuckstück beispielsweise, das an einen besonderen Moment erinnert und dabei ganz viel "Charm" versprüht. Ein Charm-Armband bietet viel Raum für Erinnerungen, Liebeserklärungen und Freundschaften. Ein Schmuckstück, was die schönen Momente wie eine Art luxuriöses Fotoalbum festhält und niemals langweilig wird. Alternativ können Sie sich natürlich auch selbst eine kleine Freude machen und beim Juwelier ihres Vertrauens für die eigene Schmuckschatulle shoppen. Belohnung muss schließlich auch sein! 

Beauty-Treatmant gegen Stress

Gönnen Sie sich etwas Besonderes und verwöhnen Sie sich mit herrlichen Gesichtsmasken. Manchmal ist ein Abend mit einer Beauty-Behandlung zu Hause genau das Richtige, um nach einem stressigen Tag runterzukommen. Je nachdem wie viel Zeit sie übrig haben, ist  eine ausgiebige Körperpflege natürlich ein Must-do an solch einem Verwöhn-Abend. Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig intensiv Ihrer Haar-, Haut- oder Nagelpflege gewidmet? Nutzen Sie die Zeit für ein langes Bad, eine ausgiebige Maniküre oder vielleicht sogar einen überfälligen Besuch beim Friseur. Auch eine selbstgemachte Gesichtsmaske oder eine Massage könnten Teil des Beauty-Programmes sein. 

"Girls Day!" Cindy Crawford und ihre bezaubernde Tochter Kaia genießen einen gemeinsamen Beauty-Tag und sind mit Gesichtsmaske und weißen Bademänteln kaum noch auseinanderzuhalten.

"Girls Day!" Cindy Crawford und ihre bezaubernde Tochter Kaia genießen einen gemeinsamen Beauty-Tag und sind mit Gesichtsmaske und weißen Bademänteln kaum noch auseinanderzuhalten.

Digital Detox 

Noch vor dem Aufstehen werden die ersten E-Mails beantwortet, beim Frühstück wird durch sämtliche Social-Media-Kanäle gescrollt. Der Griff zum Smartphone funktioniert automatisch. Denn der Druck sich selbst möglichst perfekt darstellen zu müssen, hat auch längst unser Freizeitverhalten erreicht. Nur wer die angesagtesten Bücher liest und die neueste Serie auf "Netflix" schon gesehen hat, kann auf Twitter, Snapchat und Co. noch mit den anderen mithalten. Machen Sie sich bewusst, dass Sie Dinge nicht für andere, sondern für sich selbst tun und widmen Sie sich ganz und gar der Beschäftigung. Dann wird der Smartphone-Verzicht ganz plötzlich zum Aha-Erlebnis. Was im ersten Moment so einfach klingt, wird den ein oder anderen App-Junkie allerdings jede Menge Überwindung kosten. 

Ketten, Ringe + Co.

Schmucke Stars

Die "Juste un Clou"-Schmuckstücke von Cartier sind mit ihrer Nagel-Optik echte Hingucker und wurden jetzt von Emilia Schüle und vielen anderen VIPs in Berlin gefeiert. 
Mit passendem Augen-Make-up zu den funkelnden Smaragd-Ohrringen und dem schimmernd grünen Abendkleid hat Nicole Richie ihren ganzen Look perfekt aufeinander abgestimmt.
Carey Mulligan hat es geschafft, ihre Schwangerschaft aus dem Rampenlicht rauszuhalten, und nicht über die Geburt ihres zweiten Kindes zu sprechen. Das soll aber Anfang September zur Welt gekommen sein. Nur ein paar Wochen später zeigt sich die frischgebackene Mutter in einem tollen schwarzen Kleid, das ihre schmale Silhuette perfekt in Szene setzt. Um den Hals trägt sie die "High Jewelry"-Kette bestehend aus Platinum, Smaragden, Onyx und Diamanten von Cartier. 
Diane Kruger erscheint in einem knallroten Kleid, das hochgeschlossen ihren Hals umwickelt. Sie trägt "Panthère de Cartier"-Ohrringe mit kleinen Pantherköpfen. Zu ihrem an sich schlichten Outfit das perfekte Accessoire. 

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Lachen ist gesund

Es ist magisch, sexy und gesund: Wer herzhaft lachen kann wie oder , entblättert ein Stück seiner Seele und macht anderen gute Laune. Die Binsenweisheit "Lachen ist die beste Medizin" ist sogar wissenschaftlich belegt. Lachen wirkt entzündungshemmend, senkt das Schmerzempfinden, baut Stress ab und fördert gute soziale Bindungen, die wiederum für Lebenszufriedenheit und damit für die Ausschüttung des Bindungshormons Oxytocin sorgen. Zehn Minuten Lachen verbrennt übrigens ca. 50 Kalorien - können Sie sich ein lustigeres Fitness-Training vorstellen? 

Herrlich! Das Lachen von Julia Roberts ist ansteckend. 

Herrlich! Das Lachen von Julia Roberts ist ansteckend. 


Schweinerei oder Leckerbissen? Moderatorin Rebecca Mir scheint sich auf die mit Pommes belegte Pizza zu freuen.

Schweinerei oder Leckerbissen? Moderatorin Rebecca Mir scheint sich auf die mit Pommes belegte Pizza zu freuen.

Über die Stränge schlagen 

Verbote wirken sich eher kontraproduktiv auf das eigene Essverhalten aus, also machen Sie sich bewusst, dass kleine Sünden zwischendurch nicht gleich das Ende der Welt bedeuten. Aber genießen Sie bitte maßvoll! Statt mit einer kompletten Tafel Schokolade reicht es aus, mit einer Rippe seine Lust auf Süßes zu stillen oder von einem Stück Kuchen nur zwei, drei Gabelstiche zu nehmen. Viele setzen auch auf einen sogenannten Cheat-Day. Die Idee dahinter: An sechs Tagen in der Woche wird die gesunde Ernährung konsequent durchgezogen, am siebten isst man nach Lust und Laune - allerdings bewusst und ohne dabei total über die Stränge zu schlagen.

Trend-Alarm

Die coolsten It-Pieces der It-Girls

Rita Ora ist nicht der einzige Star, der aktuell mit diesem karierten Oversize-Doppelreiher von "Fay" unterwegs ist. Auch in Hollywood scheint dieses Modell sehr beliebt zu sein...
Auch "Fifty Shades of Grey"-Star Dakota Johnson hält sich mit dem Wollmantel des Labels.
Dakotas Schauspiel-Kollegin Kate Hudson schlendert ebenfalls mit dem hochwertigen Mantel für 1.250 Euro durch die Straßen. Da Karos absolut zeitlos sind, wird sich Kate auch noch im nächsten Herbst an ihm erfreuen können. In einen zeitlosen Mantel kann man daher bedenkenlos auch mal ein bisschen mehr investieren. 
An den Händen der Blogger und Stars kann es momentan gar nicht genug funkeln: Ob in Silber, Gold oder PANDORA ROSE, am besten in Kombination - hauptsache viel! Bloggerin Lisa Hahnbueck trägt mehrere Ringe und Armbänder von PANDORA an beiden Händen.

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