Beauty-Tipp: Fußreflexzonenmassage: Füße her, Schmerz weg?

Egal ob Rückenprobleme oder Magenschmerzen – eine Fußreflexzonenmassage soll bei gesundheitlichen Problemen helfen. Wir erklären Ihnen, was es mit der speziellen Fußmassage auf sich hat

So funktioniert die Fußreflexzonenmassage

Es hört sich schon ein wenig sonderbar an: Eine Fußmassage soll sich positiv auf die Organe auswirken? Mit normalem Menschenverstand ist die Fußreflexzonenmassage definitiv nicht zu erklären und auch wissenschaftlich ist der Zusammenhang nicht bestätigt. Doch trotzdem soll die Fußreflexzonenmassage bei vielen Patienten positive Erfolge erzielen.

Stars im Schönheitssalon

Waschen, schneiden, feilen

Masken für den guten Zweck: Dr. Barbara Sturm hat gemeinsam mit vielen Prominenten ein Live-Spenden-Event, den #SturmMaskathon, gehostet. Beim Livestream auf Youtube war auch "Victoria's Secret"-Model Shanina Shaik dabei, die uns ganz nebenbei auch noch einen Einblick in ihr hübsches Badezimmer gewährt.  
Auch Model Devon Windsor war mit von der Partie und zeigt sich ganz nahbar mit einem Handtuch-Turban - und natürlich einer Gesichtsmaske. Beim #SturmMaskathon führte Dr. Barbara Sturm inspirierende Gespräche mit Experten, es gab musikalische Live-Auftritte und Videobotschaften vieler internationaler Stars.
Model Miss Fame ließ es sich auch nicht nehmen bei einem gemeinsamen Selfcare-Moment dabei zu sein. dabei verzichtet sie natürlich nicht auf eine Extraportion Glamour. Ziel des Events war es, Spenden für zwei wichtige Charity-Initiativen - die der Weltgesundheitsorganisation und First Responders First - zu sammeln, und Mediziner und Helfer, die Covid-19 Patienten behandeln, zu unterstützen.
Felicitas Woll beim Friseur

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Prinzip der Fußreflexzonenmassage

Bei der Fußreflexzonenmassage übt der Therapeut gezielt Druck auf bestimmte Stellen des Fußes aus. Dabei handelt es sich um Akupressur-Punkte, die mit unseren Organen, Muskeln und Knochen in Verbindung stehen sollen. Demnach ist jeder Reflexzone an den Fußsohlen ein bestimmtes Organ oder Gewebe zugeteilt. Über sogenannte Reflexbahnen sind das Organ oder das Gewebe mit der jeweiligen Reflexzone verbunden.

Eine Reflexzonen-Tabelle zeigt genau an, welcher Bereich des Fußes mit welchem Organ in Verbindung stehen soll.

Wie funktioniert die Fußreflexzonenmassage?

Durch den Druck und die Massage der Reflexzonen an den Füßen werden Reize ausgelöst. Diese sollen das zu der Reflexzone gehörende Organ stimulieren. Dadurch soll die Durchblutung gefördert und die Selbstheilungskräfte des Körpers sollen aktiviert werden. Die Schmerzen sollen durch die Fußreflexzonenmassage gelindert werden und den Genesungsprozess fördern.

Die Annahme ist dabei, dass Schmerzen an einer bestimmten Reflexzone am Fuß darauf schließen lassen, dass auch mit dem zugehörigen Organ etwas nicht stimmt.

Wohnen

Bei den Stars zu Hause

Vor 20 Jahren kaufte Guido Maria Kretschmer diese Finca, keine halbe Stunde von Palma de Mallorca entfernt. Er und sein Frank feierten hier viele Feste mit prominenten Gästen. Hollywood-Star Goldie Hawn liebte vor allem den Pool.
An der Eingangstür präsentiert Guido sein Lieblingsmöbel. Auf diesem Stuhl lernte er als Kind schreiben.
Räume und Terrassen sind lichtdurchflutet, helle Vorhänge spenden Schatten.
Im Wohnzimmer arrangierte Guido liebevoll Fotos von Familie und Freunden.

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Wirkung der Fußreflexzonenmassage

Auch wenn die Wissenschaft der Theorie skeptisch gegenüber steht, da ein Zusammenhang zwischen den Reflexzonen und den Organen nicht wissenschaftlich belegt ist, ist eine positive Wirkung der Fußmassage unumstritten. Da an den Füßen viele Nervenrezeptoren sitzen, ist die Massage der Füße beruhigend, angstlösend und schlaffördernd. Zudem fördert die Fußreflexzonenmassage die Durchblutung.

Für wen ist eine Fußreflexzonenmassage geeignet?

Wer sich etwas Entspannung gönnen möchte, ist mit einer wohltuenden Fußreflexzonenmassage gut beraten. Nur Menschen mit Krampfadern und diabetischem Fuß sollten von der Massage der Füße absehen.

Die Kosten für eine Fußreflexzonenmassage sind relativ moderat: Die Preise liegen zwischen 25 und 40 Euro.

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