Ein Artikel voller guter Nachrichten! Schon einmal Kaffee mit Zimt probiert? Noch nie? Dann die erste gute Nachricht: Es schmeckt sehr gut (vorausgesetzt, man mag Zimt oder ist nicht allergisch dagegen). Ihr macht es regelmäßig? Umso besser, denn eine Prise Zimt im Kaffe kann viele Vorteile für die Gesundheit bringen.
Zimt gegen Zucker
Der süßliche Geschmack von Zimt macht das Gewürz zu einem guten Zuckerersatz, wenn man seinen Kaffee gerne süßer trinkt. Auch der Blutzuckerspiegel freut sich. Zimt bewirkt, dass dieser niedriger wird. Das ist besonders für Menschen, die auf ihren Insulinwert achten müssen, ein großer Vorteil.
Gut gegen Muskelkater
Zimt ist ein Geheimtipp im Kampf gegen den Muskelkater. Mischt man Zimt in Proteinshakes, verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass man nach dem Sport unter schmerzenden Muskeln leidet.
Nicht nur das Gehirn freut sich
Nimmt man Zimt zu sich, wird die Gehirnfunktion angeregt, genau wie die Verdauung. Außerdem wird dem Supergewürz eine entzündungshemmende Wirkung nachgesagt.
