Vitamin D : Tipps gegen den Mangel in Isolationszeiten

Durch die Selbstisolation aufgrund der Corona-Krise fehlt vielen Menschen Vitamin D. Doch ein Mangel, des für den Körper so wichtigen Nährstoffes, kann auch in den eigenen vier Wänden vermieden werden. 

Vitamin D : Tipps gegen den Mangel in Isolationszeiten
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Auch zu Hause können Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel erhöhen.

Für die Funktion des Organismus und Körpers spielt Vitamin D eine entscheidende Rolle. Da es die Aufnahme von Calcium und Phosphor unterstützt, trägt es zur Mineralisierung der Knochen bei. Doch in Zeiten der Isolation ist ein Mangel meist vorprogrammiert. Wie Sie trotzdem täglich ihre Dosis des Vitamins erhalten können, verraten wir im Video. 

Verwendete Quelle: Agenturmaterial

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