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Frühstück für Berufstätige Wie Sie es ohne Heißhunger bis zur Mittagspause schaffen

Welche Dinge Sie zum Frühstück essen sollten und welche nicht, um möglichst lange satt zu bleiben, erfahren Sie im Video. 
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Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Doch damit Sie es bis zum Mittagessen ohne Heißhungerattacken aushalten, ist es wichtig, dass Sie das Richtige zu sich nehmen. 

Wer kennt das nicht: Es ist gerade mal zehn Uhr und schon knurrt der Magen im Büro. Ein Glas Wasser, eine Tasse Kaffee - das hilft nicht,  Sie brauchen einen Snack. Und schon zeigt sich, dass das Frühstück wenig ergiebig war. Wer bis zur Mittagspause durchhalten will, muss richtig in den Tag starten. Dabei ist es wichtig, Fehler beim Frühstück zu vermeiden. Im Video erfahren Sie, was Sie morgens am besten essen sollten, um bis zur Mittagspause durchzuhalten. 

Gala

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