Kaum zu glauben : Das passiert mit dem Körper, wenn man jeden Tag Gurke isst

Kaum jemand weiß, was für eine Wirkung Gurken auf den menschlichen Körper haben

Gurke

Es ist kein Geheimnis, dass in Gurken viel Wasser enthalten ist und sie somit sehr gesund für den menschlichen Körper sind. Was dieses grüne Gemüse sonst alles kann, weiß jedoch kaum jemand. 

Warum man jeden Tag Gurke essen sollte

Tatsächlich ist den meisten Menschen nicht bewusst, welche Wirkung eine Gurke auf den Körper hat. Dabei ist dieses unscheinbare Gemüse ein wahres Superfood. Ein paar Gründe, warum dieses Gemüse so gesund ist, folgen. Zusammenfassend lässt sich kurz vorwegnehmen: Wir sind überzeugt davon, dass man jeden Tag Gurke essen sollte. 

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Eine super Medizin

Der Verzehr von Gurken hilft nicht nur bei Diabetes. Das enthaltene Magnesium, Potassium und die Ballaststoffe beugen einem zu hohen Cholesterinspiegel vor und regulieren gleichzeitig den Blutdruck. Außerdem enthält der Saft einer Gurke bestimmte Bitterstoffe, die die Produktion von Insulin unterstützen. 

Das enthaltene Wasser in Gurken unterstützt zum einen die Nieren und reduziert die Harnsäure im Körper - zum anderen werden auch Probleme mit dem Erinnerungsvermögen reduziert. 

Eine wahre Wunderwaffe 

Auch als Beauty-Produkt kann eine Gurke überzeugen. Die enthaltene Kieselerde zum Beispiel hilft beim schnellen und starken Wachstum von Nägel und Haaren. 

Außerdem: Wer unter Mundgeruch leidet, kann ein Stück Gurke etwa eine Minute lang kauen und so die übel riechenden Bakterien verringern. 

Wer also gerne Gurke isst, wird sich freuen und sollte zukünftig ruhig ohne Bedenken täglich zu einer Gurke greifen. 

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