Gesundheit: Alles, was Sie über Vitamin D wissen sollten

Mit dem Winter kommen oft auch die Krankheiten und die Winterdepression. Doch mit einer Dosis Vitamin D kann der Körper zum Teil davor geschützt werden. Im Video erfahren Sie, warum.

Vitamin D
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Vitamin D kann durch verschieden Nahrungsmittel aufgenommen werden. Welche, erfahren Sie im Video.

Vitamin D ist fettlöslich und wird hauptsächlich vom Körper mithilfe von Sonnenlicht gebildet. Der restliche Bedarf muss über die Nahrungsaufnahme gedeckt werden, damit dieses wertvolle Vitamin seine Aufgaben im Körper erfüllen kann. Alles, was Sie über Vitamin D wissen sollten, erfahren Sie im Video. 

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