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Ernährungstipps Diese Lebensmittel helfen beim Abnehmen

Um effektiv abnehmen zu können, sollten Sie bei Lebensmitteln auf einen niedrigen GI-Wert achten. 
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Der glykämische Index spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Er beschreibt, welche Auswirkungen die Aufnahme von Lebensmitteln auf den Blutzuckerspiegel haben.
Gala

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