Ernsthaft?: Einen Oberkörper wie Superman bekommt man angeblich mit dieser Übung

Bei dieser effektiven Sportübung fühlt man sich wie Superman. Während man auf dem Boden liegt, bewegt man die Arme wie Superman, der sein T-Shirt zerreisst

Ernsthaft?: Einen Oberkörper wie Superman bekommt man angeblich mit dieser Übung
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Bei der Übung wird der gesamte Oberkörper verstärkt. Am meisten trainiert werden aber die Brustmuskeln.

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