Victoria Beckham: Ihr Lieblingssnack hilft beim Abnehmen

Herrlich normal: Kleinen Hunger stillt Victoria Beckham mit einer Scheibe Brot. Doch das backt sie nicht mit herkömmlichem Mehl aus Getreide, sondern mit diesen besonderen Zutaten

Ihren schlanken Body präsentiert Victoria Beckham am liebsten in Kreationen aus ihrem eigenen Mode-Atelier. Die grazilen und femininen Schnitte stehen der 45-Jährigen ausgezeichnet – dank regelmäßiger Workouts und einer ausgewogenen Ernährung.

Ihre gesunde Geheimwaffe gegen den kleinen Hunger teilt das ehemalige Spice Girl jetzt mit ihren Fans auf Instagram: ein selbst gemachtes Mehrkornbrot samt Dip. Ein Snack, der dank der besonderen Wahl an Zutaten sogar ihrer zierlichen Figur guttut.

"Ich bin sehr diszipliniert!"

Vic Beckham: Was sie isst, wie sie trainiert

Victoria Beckham

Victoria Beckham: Das ist ihr Lieblingssnack

Der Lieblingssnack von Victoria Beckham: selbst gemachtes Mehrkornbrot

"Mein gesunder, selbst gemachter Snack mit Avocado-Mousse", kommentiert Victoria ein Foto ihres Lieblingssnacks, das sie in ihrer Instagram-Story mit ihren vielen Fans teilt. Zu sehen ist ein knallgrüner Avocado-Dip, der von krossen, dunklen Brotscheiben umringt ist. Die Besonderheit: Für das Brot verwendet die Fashionista kein herkömmliches Weizenmehl, wie sie im Rezept verrät. Stattdessen backt sie es aus Kürbisfleisch, Buchweizen- und Tapiokamehl sowie jeder Menge verschiedener Samen – eine sehr raffinierte Zutatenwahl, die Victoria für ihren gesunden Snack nicht ohne Grund so zusammengestellt hat.

So gesund ist Victorias Brot

Lein- und Sesamsamen sowie Kürbis- und Sonnenblumenkerne gehören zu den Hauptzutaten des Brot-Rezepts von Victoria Beckham. Sie sind besonders reich an komplexen Kohlenhydraten, pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen. Das hält den Blutzuckerspiegel konstant, macht lange satt und beugt Heißhungerattacken sowie Leistungstiefs vor – für die schlanke Businessfrau perfekt!  

Kohlenhydrate sind im Ernährungsplan der Designerin also absolut in Ordnung – wenn sie qualitativ hochwertig sind. Der besondere Clou bei diesem Rezept ist das im Brot verarbeitete Kürbisfleisch. Das Gemüse macht das Brot besonders saftig und liefert neben sättigenden Ballaststoffen nur wenig Fett und Kalorien. Ein wahres Fit-Food, denn ein Teil des Mehls – hier das verwendete, glutenfreie Tapiokamehl – kann durch das Kürbisfleisch auf eine gesunde Weise ersetzt werden.

Fashion-Looks

Der Style von Victoria Beckham

Kapuzenpulli, Leggings, Neon-Sneaker: So kennen wir die sonst bis in die Schuhspitzen gestylte Victoria Beckham ja gar nicht. Aber auch Lässig-Posh gefällt uns sehr.
Ob irgendjemand noch nicht weiß, dass Victoria Beckham eine echte Modeikone ist? Unwahrscheinlich. Die Designerin scheint trotzdem auf Nummer sicher gehen zu wollen und veröffentlich ein Bild von sich in einem Statement-Shirt mit der Aufschrift "Style Icon". Das T-Shirt stammt, wie sollte es anders sein, aus ihrer eigenen Kollektion. Zu dem Selfie schreibt sie: "Ich weiß nie, was ich anziehen soll ..." So richtig glauben, können wir ihr das allerdings nicht.
In Sneakern, Leggings und einem kuscheligen Rollkragen-Hoodie macht es sich Victoria Beckham auf einem Sideboard gemütlich. Ihrer Spice-Girls-Kollegin Mel C, die weltweit auch unter dem Spitznamen Sporty Spice bekannt ist, macht Victoria in diesem Look ordentlich Konkurrenz.
Im Schlabber-Look sieht man Victoria Beckham so gut wie nie. Die Mode-Designerin kleidet sich immer stilvoll und wird von Paparazzi selbst in ihrer Freizeit stets elegant abgelichtet. Auch dieses Foto zeigt die 45-Jährige gewohnt schick – und das, obwohl Victoria ein besonders sportliches Kleidungsstück trägt ...

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Mehrkornbrot à la Victoria Beckham

Die Zutaten für 1 Brotlaib:

  • 1 (Hokkaido)-Kürbis, Fruchtfleisch
  • Buchweizenmehl
  • Tapiokamehl
  • Salz
  • Natron
  • Leinsamen
  • Kürbiskerne
  • Sonnenblumenkerne
  • Sesamsamen

Die genauen Mengen und einzelnen Zubereitungsschritte für das Mehrkornbrot teilt Victoria Beckham leider nicht. Hier gilt es, sich an seinem eigenen Brotlaib auszuprobieren oder das bisherige Brot-Lieblingsrezept um Victorias Zutaten zu ergänzen.

Verwendete Quellen: dge.de, instagram

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