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Skin Food Frische Paradies

Verschiedene Früchte
© CHALERMCHAI99 / Shutterstock
Früchte sind echte Beauty-Heldinnen. Was in ihnen steckt – und wie sie unserer Haut guttun. 

Als Schönmacher haben Früchte eine lange Tradition: Schon in der Antike setzte man zum Beispiel auf die aufhellende Wirkung von Zitronensaft. Die inneren Werte von Zitrusfrüchten oder Trauben, Bananen oder Beeren gelangen allerdings erst über einige Umwege zur Haut. Leichter und schneller geht’s, wenn die Wirkstoffe – etwa Mineralstoffe, Vitamine, Fettsäuren – für Kosmetikprodukte "umgebaut" werden und dann ihre volle Wirkung entfalten. Manche von ihnen sind sogar echte Anti-Aging-Stars.

Skin-Food: Diese Früchte sind Anti-Aging-Heldinnen

Banane

Kennzeichnung auf Verpackungen: Musa sapientum, Musa acuminata
Innere Werte: Mineralstoffe wie Kalium, Zink, Eisen, Kalzium, Magnesium. Dazu viel Omega-9-Fettsäure.
Äußere Wirkung: Ob krumm oder gerade, mit gelber, grüner oder gar weinroter Schale: Im hellen Fruchtfleisch stecken wichtige Mineralstoffe für den Hautstoffwechsel. Die Hautfeuchtigkeit wird verbessert, und Omega-9- bzw. Linolsäure besänftigt trockene Stellen. Super sind Bananen auch bei unreiner Haut. Die weißen Fasern wirken antimikrobiell.
Anti-Aging-Faktor: gut

Ananas

Skin Food: Frische Paradies
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Kennzeichnung auf Verpackungen: Ananas sativus 
Innere Werte: Enzyme, Mineralien und Spurenelemente wie Kalzium, Kalium, Magnesium, Mangan, Eisen, Zink, Kupfer. Vitamin C und A.
Äußere Wirkung: Das Enzym Bromelain, das hochkonzentriert in noch unreifen Früchten enthalten ist, macht die Ananas zum Star der sanften Peelings für empfindliche Haut. Denn anders als Rubbelkörner entfernt dieses Enzym lockere Schüppchen der obersten Hautschicht, indem es ihre Eiweißverbindungen löst. Noch ein Plus: Ananas-Extrakte sind hervorragende Entzündungshemmer und haben eine abschwellende Wirkung.
Anti-Aging-Faktor: sehr gut

Granatäpfel

Kennzeichnung auf Verpackungen: Punica granatum 
Innere Werte: Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Eisen, Zink, B-Vitamine und Vitamin E, viel Kalium. In den Kernen: Punicinsäure, eine seltene ungesättigte Omega-5-Fettsäure, und Phytoöstrogene.
Äußere Wirkung: Mineralien wie Kalium verbessern den Wasserhaushalt der Haut. Punicinsäure fördert gezielt ihre Regenerationsfähigkeit. Das wird wichtig, wenn die Zellteilung mit den Jahren nachlässt. Phytoöstrogene können die Produktion steigern – das macht reife Haut wieder dicker und elastischer. Extrakte aus der Schale wiederum hemmen Enzyme, die für den Kollagen-Abbau verantwortlich sind.
Anti-Aging-Faktor: extrem gut

Feigen

Kennzeichnung auf Verpackungen: Ficus carica
Innere Werte: Die bläulich schimmernde Frucht, deren Blütenstände nach innen wachsen, liefert viel B1-Vitamin und Mineralstoffe.
Äußere Werte: B1 ist ein Hauthelfer, allerdings ein flüchtiges Vitamin. Stabilisiert in Kosmetikprodukten, ist es eine Wohltat bei Juckreiz. Die lindernde Eigenschaft von Feigenextrakt sowie die ausgezeichnete Wasserbindefähigkeit besänftigen vor allem eine irritierte, empfindliche Sommerhaut.
Anti-Aging-Faktor: sehr gut

Beeren

Skin Food: Frische Paradies
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Kennzeichnung auf Verpackungen: 
Schwarze Johannisbeere: Ribes nigrum
Heidelbeere: Vaccinium myrtillus
Cranberry: Vaccinium macrocarpo

Innere Werte: In den Schalen blauschwarzer, blauer oder roter Beeren stecken sehr viele Anthocyane (Pflanzenfarbstoffe) als Radikalfänger-Superheldinnen.
Äußere Wirkung: Oxidative Prozesse in der Haut werden durch die Anthocyane ausgebremst – das beugt vorzeitiger Hautalterung vor. Darüber hinaus stärken diese Pflanzenstoffe das ganz eigene Immunsystem der Haut, indem sie Bakterien, Pilze und Viren abwehren. Die Öle der gepressten Beerenkerne sind Basis vieler leichter Gesichtsöle. Sie ähneln den körpereigenen Hautfetten und ziehen daher schnell ein.
Anti-Aging-Faktor: sehr gut

Trauben

Kennzeichnung auf Verpackungen: Vitis vinifera 
Innere Werte: Saft und Schale der Früchte enthalten Resveratrol, einen starken Entzündungshemmer. In den Kernen – insbesondere der roten Trauben – schlummern sekundäre Pflanzenstoffe (OPC), die freie Radikale 50 Mal besser bekämpfen können als Vitamin C. Und ihr leichtes, phytohormonhaltiges Öl besteht zu etwa 70 Prozent aus dem Pflege-Booster Linolsäure.
Äußere Wirkung: Nicht nur reifer Haut schenken die Traubenwirkstoffe ordentlich Feuchtigkeit, antioxidativen Schutz und eine gesunde Zellproduktion. Sie wirken gegen Entzündungen – ideal bei empfindlicher Haut. Besonderes Highlight: die Wirkkombination aus Phytosterolen und Linolsäure. Sie dient als Vehikel, um fettlösliche Wirkstoffe tiefer in die Epidermis zu transportieren.
Anti-Aging-Faktor: extrem gut

Skin Food: Frische Paradies
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Zitrusfrüchte

Kennzeichnung auf Verpackungen:
Limette: Citrus aurantifolia
Zitrone: Citrus Limonen
Orange: Citrus sinensis

Innere Werte: Mineralien wie Kalium, Kalzium, Vitamin C (besonders in Zitronen) und Vitamin A (besonders in Orangen)
Äußere Wirkung: Zitrusfrüchte sind echte Frischmacher! Sie enthalten die Zellschutzvitamine A und C – die allerdings extrem empfindlich sind und stabilisiert werden müssen. Doch dann können sie in Kosmetik, auch in Fruchtsäure-Peelings, der Haut viel Glow schenken und sie obendrein straffen, indem sie die Kollagenproduktion anregen. Besonders beliebt ist die leicht aufhellende und Teint ausgleichende Wirkung von Vitamin C. Zusätzlich zu dem, was in Limetten, Zitronen und Orangen steckt, setzen Kosmetikhersteller das frisch-herbe Öl aus den  Schalen als belebenden Duftstoff ein.
Anti-Aging-Faktor: sehr gut

Pflaumen

Kennzeichnung auf Verpackungen: Prunus domestica 
Innere Werte: Vitamine A und E, essenzielle Omega-6- und vor allem Omega-9-Fettsäuren plus jede Menge Farbstoffe, die als Radikalfänger wirken.
Äußere Wirkung: Insbesondere die Kerne bergen einen Schatz: Sie enthalten zwischen 60 und 80 Prozent Ölsäure. Diese besondere Omega-9-Fettsäure reguliert die Fett/Feuchtigkeits-Balance der Haut und stärkt wirksam ihre Barrierefunktion. Pflaumenextrakt und -öl verbessern zudem stark die Regenerationsfähigkeit und die Reparaturmechanismen der Hautzellen. Und das Öl duftet himmlisch zart nach Marzipan.
Anti-Aging-Faktor: extrem gut

Gala

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