Gesundheit und Ernährung : Diese Fehler sollten Sie bei dem Avocado-Verzehr vermeiden

Avocados sind bis heute das absolute Trend-Food. Ob als Guacamole oder pur auf dem Brot - die Deutschen lieben die grüne Frucht. Es gibt aber einige Dinge, die beachtet werden müssen, damit die Avocado genießbar und nicht gefährlich ist. 

Avocado
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Damit die Avocado genießbar bleibt, müssen vor und während des Verzehrs einige Dinge beachtet werden.

Avocados sind seit einigen Jahren das Super-Food schlecht hin. Für viele ist die Frucht schon ein Ersatz für Margarine oder Butter. Mit Zitrone und Knoblauch ist sie aber auch als Guacamole-Dip sehr beliebt. Dabei ist die Avocado nicht nur lecker, sondern auch gesund. Nur kaum einer weiß aber, was es vor und bei dem Verzehr zu beachten gibt. Werden gewisse Schritte nicht eingehalten, kann das schwere gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Was sie beachten sollten, erfahren Sie im Video. 

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