Herzogin Meghan: Das ist ihr perfekter Food-Tag

Wenn Herzogin Meghan von morgens bis abends nur ihre Lieblingsgerichte essen könnte, würde ihr Tag wie folgt aussehen

Ihre große Leidenschaft für die Themen Essen und Trinken entdeckte Meghan Markle bereits vor vielen Jahren. Auf ihrem mittlerweile deaktivierten Lifestyle-Blog "The Tig" informierte sie ihre Leser regelmäßig über neue Food-Trends, gab Restaurant-Empfehlungen und Tipps für eine gesunde Ernährung.

Auch als Herzogin steht Meghan immer noch gerne selbst in der Küche und verwöhnt Prinz Harry und ihre Freunde mit Bananenbrot, Avocado-Toast oder Zucchini-Bolognese. Doch wenn sich Herzogin Meghan selbst kulinarisch verwöhnen möchte, setzt sie auf ihre Lieblingsessen zu Frühstück, Mittag und Abendbrot.

Scharfe Versuchung

Chili-Bruchschokolade

Scharfe Versuchung: Chili-Bruchschokolade
©Gala

Meghan Markle: Ihr perfekter Food-Tag

Frühstück

Für Meghan kann der Tag nicht besser starten, als mit einem Vanille-Blaubeere-Shake. Das verrät die ehemalige Schauspielerin im Jahr 2015 in einem Interview mit "The Chalkboard". Den Drink verfeinert der Foodie mit einem Vanille-Eiweißpulver, das zu dieser Zeit Teil ihres 21-tägigen Clean-Cleanse-Programms war. Der Shake soll das Hautbild, den Schlaf sowie die Verdauung verbessern und dabei helfen, die schlanke Linie zu halten.

Je nach Laune setzt Meghan morgens auch gerne auf ihr Fit-Frühstück: einem mit Wasser zubereiteten Porridge, das mit Bananen oder zuckerarmen Beeren getoppt wird. Hierzu gibt es noch einen Klecks Manuka-Honig sowie etwas Blütenpollen – fertig ist das Fit-Frühstück à la Meghan Markle!

Macht nicht nur müde Mamas munter

Dieses Fit-Frühstück lässt Meghan so strahlen

Herzogin Meghan

Mittag

Zum Lunch macht sich die 37-Jährige gerne einen Nizza-Salat. Der Klassiker wir mit frischem Thunfisch, gekochten Eiern, Tomaten und aromatischem Basilikum zubereitet. Meghan ergänzt die leichte Mahlzeit zusätzlich mit etwas Ziegenkäse und Baguette. Ein eiweißreiches und voluminöses Gericht, das lange satt macht, fit hält und zu keinem Nachmittagstief führt.

Abendessen

Abends macht es sich Herzogin Meghan gerne zu Hause gemütlich. Vor allem nach einem langen Arbeitstag hilft ein selbst gekochtes Dinner der ehemaligen Schauspielerin dabei, abzuschalten – das war schon zu "Suits"-Zeiten so. Ein typisches Abendessen im Hause Markle besteht aus italienischer Pasta mit Meeresfrüchten.

Dazu mixt sie am liebsten einen Negroni. Der Drink auf Gin-Basis wird mit einem Schuss Campari, rotem Wermut und einer Orangenscheibe verfeinert. Jetzt als Schwangere wird Meghans Menü sicherlich etwas anders aussehen, denn so manche Lebensmittel fallen während der Schwangerschaft weg. Aber nach der Geburt des Mini-Royals wird sich die Herzogin bestimmt wieder eines ihrer Lieblinge gönnen.

Fashion-Looks

Der Style von Meghan Markle

Der Besuch der "One Young World Summit Opening Ceremony" in London ist für Herzogin Meghan eine Herzensangelegenheit, immerhin setzte sie sich schon vor ihrer Zeit als Royal für die Organisation ein. Kein Wunder also, dass Meghan für den Termin in der Royal Albert Hall ein ganz besonderes Kleid auswählt ...
Das Modell "Maxwell" der Marke Aritzia Babaton erinnert Herzogin Meghan an ihre Schwangerschaft mit Baby Archie. Bei einem Termin im Januar 2019 – damals war Meghan im sechsten Monat schwanger – präsentierte sie das lilafarbene Dress zum ersten Mal. Damals jedoch in einer ganz anderen Kombination: In Birkenhead setzte Meghan auf Colour-Blocking und wählte zu dem farbenfrohen Kleid einen roten Mantel mit passenden Pumps. 
Herzogin Meghan erscheint mit Prinz Harry zu den "WellChild Awards", einer vielbeachteten Veranstaltung zur Würdigung schwerkranker Kinder und Jugendlicher und der Menschen, die versuchen, deren Leben zu verbessern. In einem figurbetonten smaragdgrünen Wollkleid von P.A.R.O.S.H., das sie bereits für ihre Verlobungsfotos getragen hat, betritt die 38-Jährige das Royal Lancaster Hotel in London. Über den Schultern drapiert sie ganz lässig einen eleganten camelfarbenen Mantel von Sentaler, den sie bereits bei ihrem ersten Weihnachtsgottesdienst auf Sandringham trug. Abgerundet wird ihr elegantes herbstliches Outfit durch hellbraune Wildleder-Heels von Manolo Blahnik.
Bei ihrem Auftritt bei den "WellChild Awards" setzen Herzogin Meghan und Prinz Harry auf gedeckte Farben und verstehen es dabei, zu strahlen. Während der in einen dunkelblauen Anzug gekleidete Herzog von Sussex mit einer hellblau-gemusterten Krawatte Akzente setzt, rückt seine Frau als Accessoire eine mit Plattschild besetzte Abendtasche in den Fokus. Witziges Detail: der "Henkel" des nützlichen Schmuckstücks ist ein mit Créme- und Blautönen verziertes Seidentuch.

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Verwendete Quellen: thechalkboardmag.com

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