Lorena Rae zeigt ihr Fit-Food: Das Abendessen eines Victoria's-Secret-Engels

Die Engelsflügel für Lorena stehen bereit: Im November wird sie zum ersten Mal für Victoria's Secret über den Catwalk schweben. Bis dahin arbeitet sie weiter an ihrem Traumkörper – das Ergebnis eiserner Disziplin und diesem Low-Carb-Abendessen

Lorena Rae

Lorena Rae ist auf dem besten Weg in den Topmodel-Olymp aufzusteigen. Im November 2018 wird sie über den heiß begehrten Catwalk von Victoria's Secret laufen – ein großer Traum, der für sie in Erfüllung geht und ein bedeutender Meilenstein für die gebürtige Niedersächsin.

Damit tritt sie in die Fußstapfen von Heidi Klum, Gisele Bündchen und Alessandra Ambrosio. Bis es so weit ist und sie die Welt als Lingerie-Engel verzaubert, nutzt sie die Zeit und arbeitet an ihrem wunderschönen Modelkörper: Neben schweißtreibenden Workouts achtet Lorena auf eine ausgewogene Ernährung – und die sieht abends unter anderem ein einfaches Low-Carb-Gericht vor.

Lorena Rae: Was Victoria's-Secret-Engel zu Abend essen

Das Abendessen des Victoria's-Secret-Models Lorena

Auf Instagram können ihre Fans Lorena auf dem Weg in den Victoria's-Secret-Himmel begleiten. Regelmäßig befüllt sie ihre Stories mit Sequenzen ihres harten Workouts und entsprechender Muskel-Kost. Was bei der 23-Jährigen auf dem Teller landet? Feinstes Fit-Food!

Auf einem Foto in ihrer Instagram-Story zeigt Lorena ihr Abendessen. Darauf zu sehen ist Rohkost: Gurken und Cherrytomaten, die von Natur aus kalorien- und fettarm sind. Außerdem gehören sie zu den wasserreichen Lebensmitteln, die für eine pralle Haut und einen schönen Teint sorgen.

Vitamine, Mineralstoffe und sättigende Ballaststoffe sind ebenfalls in Gurken und Tomaten enthalten, sodass sie die richtige Wahl sind, um den Magen auf gesunde Weise zu füllen.

Ergänzt werden sie mit einer Avocado: Der Grünling ist reich an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren, Vitamin E, K sowie Folat und Kalium – ein wahres Superfood und die perfekte Wahl für figurbewusste Esser. Die Inhaltsstoffe der Avocado wirken antioxidativ und schützen den Körper somit vor freien Radikalen, die andernfalls die Entstehung von Falten begünstigen würden. Obwohl der grüne Exot relativ kalorienreich ist, zählt er trotzdem zu den Schlankmachern, da enthaltende Enzyme den Fettabbau unterstützen.

Doch damit nicht genug: Es fehlt natürlich noch der ultimative Fatburner und Eiweißlieferant schlechthin – das Ei! Rührei mit Spinat macht das Victoria's-Secret-Abendessen von Lorena komplett. Hühnereier liefern dem Körper das hochwertigste Nahrungseiweiß. Es liefert Eisen, Calcium und die Vitamine A, B, D und E, sättigt lange und kurbelt gleichzeitig die Fettverbrennung an – das perfekte Abendessen, denn so läuft der Fettabbau auch nachts ungestört. 

Das harte Workout eines Topmodels

Für einen gestählten Body stehen außerdem tägliche Workouts auf dem Tagesplan von Lorena Rae. Regelmäßig befüllt sie ihre Stories auf Instagram mit schweißtreibenden Training-Sequenzen. "Train like an Angel" ist das Motto, das sie mit einem Personal Trainer umsetzt.

"Wir haben das einfache Ziel, den Körper zu formen und zu straffen sowie das derzeitige Fitness-Level aufrechtzuerhalten und die Kraft zu verbessern", schreibt ihr Personal Trainer George Veness auf Instagram. Mit Seilspringen, Squats und Schattenboxen will Lorena zum ultimativen VS-Body gelangen – das Ergebnis gibt es bald auf dem begehrtesten Laufsteg der Welt zu bestaunen. 

Workout à la "Victoria's Secret"

So trainieren die Models ihren Körper für die Show

Die schwedische Schönheit mit indischen Wurzeln Kelly Gale schießt ein schnelles Selfie für ihren Instagram-Account beim Trainieren. 
Topmodel Karlie Kloss startet bestens gelaunt mit einer Trainingseinheit in den Tag. 
Die rothaarige Schönheit aus England Alexina Graham hält sich mit heftigen Pull-Übungen für die Show fit. 
Das österreichische Model Nadine Leopold hält sich in einer Gruppe fit. 

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