Lifestyle + Ernährung: Die neuen Diät-Trends 2016

Hollywood-Diven und Top-Models sind stets Vorreiter, was neue Diäten betrifft. Wir wissen, welche Diät-Trends 2016 bei den Stars besonders angesagt sind

Abnehmen wie die Stars: Die Diät-Trends 2016

Die Promi-Damen aus Film, Musik und Model-Business sind Experten, was neue Diäten angeht und verblüffen uns immer wieder mit den neuesten Varianten zum Abnehmen. Mit den folgenden Diät-Trends halten sich die Stars und Sternchen 2016 in Form.

Stars auf Diät

Die Abnehmer

Im Jahr 2015 rockt Robbie Williams die Bühne im australischen Perth. Im hautengen Tanktop ist die damalige Figur des Sängers gut zu erkennen und es zeichnet sich ein kleines Bäuchlein ab. Doch so sieht der 45-Jährige nun nicht mehr aus ...
Robbie Williams hat abgenommen und präsentiert sein neues Wohlfühlgewicht stolz auf dem Red Carpet im Dezember 2018: Das taillierte Sakko des Sängers sitzt perfekt. Auch sein hübsches Gesicht wirkt auf den Fotos schmaler und kantiger als zuvor. Der Grund: Robbie hat sich für einen gesünderen Lebensstil entschieden, ernährt sich ausgewogener und geht öfter ins Gym – ein ganz neues Lebensgefühl für den Vater dreier Kinder.
Nicht erst seit seiner aktuellen Performance bei "Dancing on Ice" wissen wir, was für einen gestählten Körper der Tänzer und Choreograf Detlef D! Soost vorzeigen kann. Aber erinnern Sie sich, wie der erfolgreiche Fitness-Guru zu Beginn seiner Zeit als Juror der Casting-Show "Popstars" Anfang der 2000er ausgesehen hat?
Auch wenn zugegebenermaßen die Perspektive dieses Bildes nicht ganz vorteilhaft ist, so lässt sich doch deutlich erkennen, dass Detlef zu Beginn des "Popstars"-Erfolges, hier 2001, noch einige Kilos mehr auf die Waage gebracht hat.

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Diät-Trend Nummer eins: Matcha Tee

Der neueste Diät-Trend 2016 ist Matcha Tee. Stars wie Mila Kunis, Alessandra Ambrosio und Liv Tyler schwören auf den Edel-Tee unter den Grüntee-Sorten, wenn sie abnehmen wollen. Und tatsächlich ist Matcha Tee ein wahrer Fatburner. Seine spezifische Kombination aus Koffein und Catechinen reduziert die Fettaufnahmen und fördert den Fettabbau. Die Bitterstoffe des grünen Tees zügeln zudem das Hungergefühl.

Das Beste daran: Bereits zwei bis drei Tassen täglich reichen aus, um den Abnehm-Prozess zu beschleunigen.

Kein Wunder also, dass die Stars auf den Alleskönner schwören und Matcha Tee die Spitze der angesagtesten Diät-Trends 2016 anführt.

Diät-Trend Nummer zwei: Algen

Madonna und Miranda Kerr wissen es schon lange: Algen sind nicht nur gesund, sondern auch eine Geheimwaffe, um den Körper in Form zu bringen. Der Grund: Seetang enthält viele Ballaststoffe, die sättigenden und sind daher eine ideale Beilage und auch als Snack zwischendurch geeignet. Zudem haben Algen einen hohen Jod-Gehalt, der die Fettverbrennung ankurbelt.

Seetang hat daher Grünkohl als In-Food zum Abnehmen abgelöst und zählt bei den Stars zu den angesagtesten Diät-Trends 2016.

Gisele Bündchen + Co.

Supermodel-Diäten

Gisele Bündchen
2015 wird Lily Aldridge die große Ehre zu teil, den knapp 2 Millionen Dollar teuren "Fantasy Bra" zu tragen. Kein Wunder, dass sie sich dafür mächtig ins Zeug legt.
Supermodel Carolyn Murphy, die bereits in den 90er-Jahren berühmt wurde, soll nach der "Alkaline-Diät" leben. Es werden hauptsächlich basische Produkte verzehrt, auf säurehaltige Lebensmittel wird weitgehend verzichtet. Viel frisches Obst, Nüsse, Avocados und Eierspeisen stehen dabei auf dem Plan. Fleisch oder Kaffee sind dafür gestrichen. Auch Victoria Beckham und Jennifer Aniston schwören darauf.
Elle Macpherson schwört auf den 4-Wochenplan, den sie "Bodycountdown" nennt und der eng mit der Einnahme eines Pflanzenextrakts verknüpft ist.

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Diät-Trend Nummer drei: Master Cleanse-Kur

Eine Diät-Variante, die Beyoncé Knowles und Heidi Kum populär machten, ist die Master Cleanse-Diät. Bei der 10-tägigen Fastenkur ist essen strikt verboten. Stattdessen wird dem Körper nur eine Limonade zugeführt, die aus Wasser, Zitrone, Ahornsirup und Cayennepfeffer besteht. Bei dieser Radikal-Diät ist allerdings Vorsicht geboten: Die Fastenkur darf nicht zu lange durchgeführt werden, da dem Körper nicht genügend Nährstoffe zugeführt werden. Zudem schmelzen die Kilos zwar schnell, doch wer danach nicht auf eine ausgewogene Ernährung achtet, hat die Pfunde schnell wieder auf den Hüften.

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