Lifestyle + Ernährung: Die neuen Diät-Trends 2016

Hollywood-Diven und Top-Models sind stets Vorreiter, was neue Diäten betrifft. Wir wissen, welche Diät-Trends 2016 bei den Stars besonders angesagt sind

Abnehmen wie die Stars: Die Diät-Trends 2016

Die Promi-Damen aus Film, Musik und Model-Business sind Experten, was neue Diäten angeht und verblüffen uns immer wieder mit den neuesten Varianten zum Abnehmen. Mit den folgenden Diät-Trends halten sich die Stars und Sternchen 2016 in Form.

Stars auf Diät

Die Abnehmer

So kennen wir Adele – zumindest bisher. Denn die Britin hat sich jüngst ganz schön verändert…
Bei Drakes Geburtstagsparty in Hollywood zog ein Gast alle Blicke auf sich: Adele. Die Sängerin zeigte ihre mega schlanke Figur in einem schulterfreien Samtkleid von Etro. Ihr Abnehmgeheimnis: Nach der Trennung von Ehemann Simon im Frühjahr hat sie Pilates für sich entdeckt.
Die große Party zum 25-jährigen Serien-Jubiläum von "Gute Zeiten, schlechte Zeiten" lässt sich Daniel Fehlow im Jahr 2017 nicht entgehen. Zusammen mit seinem Schauspielkollegen Felix von Jascheroff zeigt er sich in einem eleganten Anzug samt weißem Hemd auf dem roten Teppich. Mittlerweile hat der GZSZ-Star jedoch einige Kilos verloren und sich verändert ...
Nach einer kleinen GZSZ-Auszeit geht's für Daniel Fehlow wieder zurück ans Set und dort präsentiert er sich braun gebrannt und deutlich schlanker als zuvor. Auch ein vollerer Bart gehört jetzt zu seinem "neuen Ich" dazu. Eine Typ-Veränderung, die zum Teil auch mit dem Drehbuch zu tun hat, denn in seiner Rolle des Leon Moreno kehrt er als Sunnyboy aus L.A. zurück und hat ordentlich Beach-Feeling im Gepäck.

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Diät-Trend Nummer eins: Matcha Tee

Der neueste Diät-Trend 2016 ist Matcha Tee. Stars wie Mila Kunis, Alessandra Ambrosio und Liv Tyler schwören auf den Edel-Tee unter den Grüntee-Sorten, wenn sie abnehmen wollen. Und tatsächlich ist Matcha Tee ein wahrer Fatburner. Seine spezifische Kombination aus Koffein und Catechinen reduziert die Fettaufnahmen und fördert den Fettabbau. Die Bitterstoffe des grünen Tees zügeln zudem das Hungergefühl.

Das Beste daran: Bereits zwei bis drei Tassen täglich reichen aus, um den Abnehm-Prozess zu beschleunigen.

Kein Wunder also, dass die Stars auf den Alleskönner schwören und Matcha Tee die Spitze der angesagtesten Diät-Trends 2016 anführt.

Diät-Trend Nummer zwei: Algen

Madonna und Miranda Kerr wissen es schon lange: Algen sind nicht nur gesund, sondern auch eine Geheimwaffe, um den Körper in Form zu bringen. Der Grund: Seetang enthält viele Ballaststoffe, die sättigenden und sind daher eine ideale Beilage und auch als Snack zwischendurch geeignet. Zudem haben Algen einen hohen Jod-Gehalt, der die Fettverbrennung ankurbelt.

Seetang hat daher Grünkohl als In-Food zum Abnehmen abgelöst und zählt bei den Stars zu den angesagtesten Diät-Trends 2016.

Gisele Bündchen + Co.

Supermodel-Diäten

Gisele Bündchen
2015 wird Lily Aldridge die große Ehre zu teil, den knapp 2 Millionen Dollar teuren "Fantasy Bra" zu tragen. Kein Wunder, dass sie sich dafür mächtig ins Zeug legt.
Supermodel Carolyn Murphy, die bereits in den 90er-Jahren berühmt wurde, soll nach der "Alkaline-Diät" leben. Es werden hauptsächlich basische Produkte verzehrt, auf säurehaltige Lebensmittel wird weitgehend verzichtet. Viel frisches Obst, Nüsse, Avocados und Eierspeisen stehen dabei auf dem Plan. Fleisch oder Kaffee sind dafür gestrichen. Auch Victoria Beckham und Jennifer Aniston schwören darauf.
Elle Macpherson schwört auf den 4-Wochenplan, den sie "Bodycountdown" nennt und der eng mit der Einnahme eines Pflanzenextrakts verknüpft ist.

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Diät-Trend Nummer drei: Master Cleanse-Kur

Eine Diät-Variante, die Beyoncé Knowles und Heidi Kum populär machten, ist die Master Cleanse-Diät. Bei der 10-tägigen Fastenkur ist essen strikt verboten. Stattdessen wird dem Körper nur eine Limonade zugeführt, die aus Wasser, Zitrone, Ahornsirup und Cayennepfeffer besteht. Bei dieser Radikal-Diät ist allerdings Vorsicht geboten: Die Fastenkur darf nicht zu lange durchgeführt werden, da dem Körper nicht genügend Nährstoffe zugeführt werden. Zudem schmelzen die Kilos zwar schnell, doch wer danach nicht auf eine ausgewogene Ernährung achtet, hat die Pfunde schnell wieder auf den Hüften.

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