Gesund leben: Fünf Tipps, mit denen Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren können

In allen Lebensmitteln ist Zucker enthalten, daher ist es nicht weiter verwunderlich, dass sich eine Abhängigkeit entwickeln kann. Wir stellen Ihnen fünf Methoden vor, die Ihnen helfen, dem Zucker zu entsagen.

Gesund leben: Fünf Tipps, mit denen Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren können
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Industriell gefertigte Produkte sollten vermieden werden, Kohlenhydrate hingegen sind wichtig für den menschlichen Organismus. Oft bedeutet die Lust auf Zucker lediglich, dass man dehydriert ist und etwas trinken sollte. Weitere Tipps, um einen übermäßigen Zuckerkonsum zu verhindern, zeigen wir Ihnen im Video.

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