Cathy Hummels: Sohn Ludwig soll sich gesund ernähren

"Wir sind große Fans von Brokkoli aus dem Ofen!", erklärt Cathy Hummels und stellt klar, dass auch Söhnchen Ludwig bereits lernt, auf eine gesunde Ernährung zu achten.

Brokkoli, Pastinake, Rote Bete & Co. stehen regelmäßig auf dem Speiseplan im Hause Hummels. Mama Cathy Hummels achtet darauf, dass sich ihre kleine Familie möglichst ausgewogen und vielfältig ernährt, damit sie mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist und gesund bleibt.

Wissen, dass die 31-Jährige unbedingt auch dem jüngsten Familienmitglied weitergeben möchte: ihrem Sohn Ludwig. Dass der Einjährige munter auf kleinen Brokkoliröschen kaut, ist kein Wunder, denn Cathy servierte ihm das grüne Gemüse gleich von Beginn an und versucht auch weiterhin, Ludwig für eine ausgewogene Ernährung zu begeistern.

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©Gala

Cathy Hummels: Gesundes Essen ist für Ludwig Pflicht

Auf einem Instagram-Schnappschuss zeigt sich Cathy Hummels jetzt gemeinsam mit Ludwig beim Essen. Fröhlich füttert der Spross seine Mama mit Brokkoli. Ein Bild mit Seltenheitswert, denn nicht jedes Kind kann sich so sehr für die gesunden Grünlinge begeistern. Grund genug für Cathy, ihr Wissen weiterzugeben:

Als Mama ist es mir wichtig, dass Ludwig eine gesunde Einstellung zum Thema Ernährung hat und sich ausgewogen und mit frischen Zutaten ernährt

Und nicht nur Ludwig und ihr Mann, Mats Hummels, dürfen in den Genuss von Cathys Kochkünsten kommen: Ihren Fans verspricht die Influencerin bald eigene Rezepte für Kinder und die gesamte Familie zu teilen. Ihr Credo: "Gemüse schmeckt richtig lecker – es kommt nur auf die Zubereitung an!", so Cathy.

Cathy Hummels + Mats Hummels

Kein Abseits für die Liebe

An ihrem vierten Hochzeitstag haben Mats und Cathy Hummels ein Dinner-Date in Miami. Dafür haben sich beide relativ extravagante Looks ausgesucht. Sie lässt es farblich richtig krachen und wählt ein neonpinkes Kleid, er schlüpft in einen Anzug mit floralem Brokatmuster.
16. Juni 2019  "Wenn sie will, dass man am Hochzeitstag vorzeigbar aussieht", kommentiert Mats Hummels dieses Foto, das das Paar zu ihrem vierten Jubiläum auf Instagram postet. 
16. Juni 2019  Als schließlich alle Haarsträhnen liegen, kann das Foto geschossen werden. Super leger - in Badehose und Bikini - kuscheln sich Mats und Cathy Hummels darauf einander. Das nennen wir mal ein Hochzeitsfoto der etwas anderen - sehr coolen - Art.
14. Juni 2019  In Miami genießen Cathy und Mats Hummels seine Fußball-freie Zeit. Zusammen fahren sie Rad, erkunden die Stadt und gehen abends gemeinsam essen.

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Wenn Kinder kein Gemüse mögen

Schummeln sich doch kleine Gemüsemuffel unter die Kids, hat das "Bundeszentrum für Ernährung" (BZfE) schnelle Tipps parat. So empfiehlt es den Eltern, das abgelehnte Gemüse nicht gleich vom Speiseplan zu streichen, sondern es immer wieder anzubieten. Manchmal reiche es auch aus, das Gemüse auf eine andere Weise zuzubereiten, etwa als kleine Happen mit einem Dip oder püriert als Sauce, so das BZfE.

Auch die Initiative "Fit Kid" stellt heraus, dass das spätere Ernährungsverhalten im Erwachsenenalter wesentlich während der Kindheit geprägt wird. Außerdem werden Geschmacksvorlieben und -abneigungen ausgebildet sowie die Weichen für einen gesunden Lebensstil gestellt. Etwas, das Cathy Hummels ihrem kleinen Sohn von Anfang an mitgeben möchte.

Verwendete Quellen: bzfe.de, fitkid-aktion.de, instagram.com

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