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Ana Ivanovic Sie startet mit einem Matcha Latte in den Tag

Bastian Schweinsteiger und Ana Ivanovic
© instagram.com/bastianschweinsteiger
Ana Ivanovic setzt auf eine ausgewogene Ernährung - dabei ist der Start in den Tag besonders wichtig. Zu einer Frühstücksbowl oder gesunden Bananen-Pancakes darf es dann gerne ein Matcha Latte sein.

Für Ana Ivanovic, 32, ist ein gesunder Lifestyle, mit gutem Essen, ausreichen Sport und Mediation und natürlich Zeit mit der Familie das A und O. Neben ihrer Fitness-Routine gewährt die Frau von Bastian Schweinsteiger, 36, hin und wieder einen Einblick in ihre Ernährung. Beim Frühstück greift die Sportlerin gerne zu einem Matcha Latte

Ana Ivanovic beginnt den Tag mit einem Matcha Latte

Matcha Latte ist eine gute Alternative zum morgendlichen Kaffee. Das Grünteepulver hat ebenfalls einen Koffeinanteil, der seine Wirkung nicht verfehlt. Das Koffein von Matcha gelangt jedoch langsamer ins Blut, sodass sie Wirkung sanfter ist als bei einem herkömmlichen Filterkaffee oder Cappuccino. Ideal für Menschen, deren Körper empfindlich auf Koffein reagiert. 

Matcha Latte: Die Zutaten

  • 1/2 TL Matchapulver
  • 100 ml heißes Wasser
  • nach Belieben Agavendicksaft oder Honig zum Süßen
  • 150 ml Milch oder Pflanzendrink
Matcha Latte
Matcha Latte
© Getty Images

Matcha Latte: Die Zubereitung

  1. Matchapulver in ein Glas heben und mit dem heißen Wasser aufgießen. Das Wasser sollte nicht mehr kochen, sondern idealerweise eine Temperatur von 80 °C haben. Das Pulver mit einem Schneebesen, Mixer oder einem elektrischem Aufschäumer gut vermischen. Nach Belieben können Sie noch etwas Agavendicksaft oder Honig zum Süßen hinzugeben
  2. Milch oder alternativ Mandel-, Hafer- oder Kokosmilch erwärmen und aufschäumen. Aufgeschäumte Milch zum schaumig geschlagenen Matcha geben.

Ana Ivanovics gesunder Lebensstil

Ein Matcha Latte ist besonders im Herbst ein gesundes und wärmendes Trendgetränk. Dazu isst die 32-Jährige gerne Bananen-Pancakes mit Walnüssen oder eine fruchtige Frühstücksbowl mit Mango und Erdbeeren. "Gesundheit ist Reichtum! Ich habe nie an Diäten geglaubt, sondern an eine hochwertige Ernährung", schreibt Ana Ivanovic auf Instagram und ermutigt ihre Fans, eine gesunde Balance zu kreieren. "An einem Fitnessziel zu arbeiten, bedeutet nicht, dass man sich nicht hin und wieder einen Leckerbissen gönnen kann. Es geht um einen Lebensstil", so die schöne Sportlerin.

Verwendete Quellen: Instagram

Gala

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