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Das dänische Model Josephine Skiver übt sich im Pilates. Ihr Gesundheitstraining für Geist und Körper. 

Trendsport: Pilates

Das müssen Sie bei Pilates-Übungen beachten

Die Moderatorin Melanie Sykes wagt sich auch an anspruchsvolle Yoga-Übungen. Hier zeigt sie den "gedrehten Stuhl".

Fitnesstrend: Yoga

Bikram Yoga: Was steckt dahinter?

Prinz William, Herzogin Catherine

Prinz William verrät's!

Dieses Trend-Food ist Kates Lieblingsessen

Pippa Middleton

Schwangere Pippa bewahrt Haltung

Mit Ballett gegen Pinguin-Watscheln

Kim Kardashian

Reverse Dieting

Auf diesen Diät-Trend schwören die Stars

Alessandra Ambrosio

Fitness-Trend: Ballett-Workout

Mit Ballett zum Traumkörper der Supermodels

Model Lena Gercke wärmt sich vor dem Joggen mit einem Stretching auf. 

Joggen kann jeder

Joggen lernen: Mit Ausdauer durchstarten

"Löwe" Frank Thelen lässt es sich nicht nehmen, selbst auf das PlankPad aufzusteigen

Die Höhle der Löwen

Plankpad: Gala testet das Fitness-Board für zu Hause

Megan Fox

Der Schlüssel zu ihrem Traumbody

So funktioniert die Megan-Fox-Diät

Alessandra Meyer-Wölden

Der feine Unterschied

Mit diesen kleinen Helfern planken Sie sich schneller zum Six-Pack

Lena Gercke

Ungeschminkt beim Sport

Diese "Wunder-Waschlappen" sind perfekt dafür

Vorschau: TV-Tipps am Donnerstag (09.08.2018)

Vorschau

TV-Tipps am Donnerstag (09.08.2018)

Moderatorin Sylvie Meis hält ihren Body mit Crossfit in Form. 

Trendsport: Crossfit

Was ist Crossfit?

Pamela Reif

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Ihren Bauch trainiert sie im Sitzen

Apple Keynote: Das sind die neuen iPhones

Apple Keynote

Das sind die neuen iPhones

Stefanie Giesinger

Die Fitness-Tempel der Models

In diesen Studios macht sich Steffi für "Victoria's Secret" fit

Vibrationsplatte Shape

Machen Sie sich fit

Gewinnen Sie 3 Fitness-Sets

Hannah Bronfman gehört zu jenen Fitnessgirls, die auf Instagram zum Workout und dem #bootybuilding inspirieren.

Fitness für den Knackpo

Mit diesem Mini-Tool geht's schneller

Zum Heimkinostart von "KINGS" verlosen wir 3 x XL Mitgliedschaften für den "Urban Sports Club"

Zum Heimkinostart von KINGS

Gewinnen Sie 3 Mitgliedschaften vom Urban Sports Club

Elle Macpherson

Ernährung & Fitness

Fit ab 50: Elle Macphersons Tipps für den Traumbody

Lisa Gelbrich, alias Lisa Del Piero

GNTM-Lisa

Endlich zeigt sie ihre Body-Transformation im Vergleich

Overnight Oats mit Buttermilch und Knuspermüsli - nur eine von vielen Rezept-Ideen, die die Meisterköche von Foodboom entwickeln. Einfach lecker!

Tipps + Empfehlungen

Das Frühstück, das fit macht

Michelle Hunziker weiß auch, wie wichtig dehnen ist.

Aufs Nichtstun kommt's an

Ja, man kann sich zum flachen Bauch dehnen

Personal Trainer, Bruder eines Topmodels und selber ganz schön durchtrainiert - Antoine Dunn, der in London "Kobox" unterrichtet, zeigt auf Instagram gerne, was er hat. Nämlich einen krass definierten Oberkörper. Auf seinem Account teilt er aber auch, wie er manchmal seine Schwester trainiert.

Trainer, Bruder und selber Hottie

Er steckt hinter der Traumfigur eines Topmodels