Schnelle Hilfe: Die besten Hausmittel gegen Schuppen
Jeder Mensch hat Schuppen. Und jeden Tag verliert er welche. Die menschliche Haut erneuert sich etwa alle vier Wochen. Dabei werden die abgestorbenen Hautzellen abgestoßen. Diese Hautschuppen sind so winzig, dass sie kaum zu sehen sind. Aber werden die alten Zellen zu schnell von der Haut abgeworfen und verklumpen dabei, dann werden die Schuppen sichtbar. Mit diesen Tipps können Sie ihnen den Kampf ansagen.
1. Haarkur gegen trockene Schuppen
Sie sind weiß und treten meist auf, wenn das natürliche Gleichgewicht Ihrer Kopfhaut durcheinandergeraten ist: trockene Schuppen. Viel Sonne oder zu heißes Haare föhnen können Gründe sein. Nun gilt es die Kopfhaut mit einem sanften Mittel zu beruhigen. Ein tolles Hausmittel gegen Schuppen ist eine Haarkur aus Naturjoghurt oder Speisequark.
- Massieren Sie das Milchprodukt ordentlich in Ihre Kopfhaut ein. Nach etwa zehn Minuten können Sie Ihr Haar mit einem milden Shampoo auswaschen.
- Auch Sesamlöl kann die Schuppen bekämpfen. Massieren Sie das ebenfalls in die Kopfhaut ein und lassen Sie es so lange einwirken wie Sie möchten. Am besten sogar über Nacht. Haben Sie etwas Geduld beim Auswaschen – es dauert seine Zeit.
2. Fettige Schuppen loswerden
Fettige Kopfschuppen sind meist eine Folge von Überproduktion von Talg in der Kopfhaut. Dadurch wird diese sehr fettig. Ein wirksames Hausmittel ist die Zugabe von einem Esslöffel Limonensaft zu Ihrem Shampoo. Waschen Sie sich damit ganz normal die Haare. Ein Thymian-Aufguss kann ebenfalls Wunder bewirken: Übergießen Sie einen Esslöffel Thymian mit einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie das Ganze abkühlen. Massieren Sie dann die abgesiebte Flüssigkeit nach der Haarwäsche auf Ihrem Kopf ein. Abspülen muss danach nicht sein.
3. DIY: Haarwasser hilft
Ein selbstgemachtes Haarwasser aus Brennnesseln kann als Hausmittel gegen Schuppen helfen: Übergießen Sie ein paar Brennnesseln mit kochendem Obstessig. Lassen Sie das Ganze abkühlen und mindestens zehn Minuten ziehen. Nehmen Sie die Brennnesseln heraus und schon ist Ihr Haarwasser gegen trockene Kopfhaut fertig.
Am besten sollten die Blätter natürlich frisch sein, falls Sie keine finden, dann funktionieren auch getrocknete Brennnesseln.
4. Olivenöl zur Beruhigung
Schuppen strapazieren die Kopfhaut. Damit die sich wieder beruhigen kann, sollten Sie sie mit Olivenöl einreiben. Das Öl spendet Feuchtigkeit und der Juckreiz wird vermindert. Auch das sollten Sie über einen längeren Zeitraum einwirken lassen. Am besten vor dem Schlafengehen in die Kopfhaut einmassieren, Handtuch drüber und am nächsten Tag ausspülen.
5. Gesundes Essen für schöne Haare
Sie sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten. Vor allem Fast-Food kann Kopfschuppen fördern.
Fürs Essen haben wir einen kleinen Tipp: Leinsamen enthalten viele essentielle Omega-3-Fettsäuren. Diese helfen gegen die lästigen Schuppen.
