Kate Hudson, 35, macht jeden Tag Sport, um sich gut zu fühlen - wenn ihr die Motivation fehlt, auch in sehr kleinen Einheiten.
Die Tochter von Filmlegende Goldie Hawn (69, "Schlaflos in New York") zeigte sich erst vor wenigen Tagen megasexy bei den Golden Globes: In einem hautengen weißen Dress mit raffinierten Cut-Outs wirkte Kate ("Kein Mittel gegen Liebe") so durchtrainiert wie selten zuvor.
Dem britischen Magazin "InStyle" verriet sie, wie sie ihren inneren Schweinehund überwindet, um täglich Sport zu machen: "Ich rufe mir in Erinnerung, dass ich mich wahrscheinlich gerade deswegen müde, träge oder gestresst fühle, weil ich keinen Sport gemacht habe."
In Bewegung kommt die schöne Blondine leicht, weil sie sich nie überfordert. Das heißt: Sie nimmt sich an Tagen ohne Motivation kein Drei-Stunden-Training vor! "Ich zwinge mich, etwas zu tun - auch wenn es nur zehn Minuten sind", betonte sie. "Ich versuche, mich nicht zu sehr zu quälen, weil ich sonst schnell entmutigt bin. Alles ist besser als nichts: Sogar wenn man nur zehn Kniebeugen bei sich im Garten macht!"
Doch nicht nur auf Sport setzt die Schauspielerin, auch ein bestimmtes Getränk hält sie fit: "Espresso gehört zu meinem Gesundheitsgeheimnis", verriet Kate Hudson lächelnd: "Das erste, was ich mir nach dem Aufstehen gönne, ist ein Espresso und ein Grapefruitsaft - das bringt den Stoffwechsel ganz natürlich in Schwung!"
