Alessandra Meyer-Wölden: Gefährlich: Nur vier Wochen nach der Geburt treibt sie schon wieder Sport

Ende März hat Alessandra Meyer-Wölden ihre Zwillinge zur Welt gebracht und sorgte nun vor allem mit extrem schlanken After-Baby-Body Fotos für Schlagzeilen. Nun treibt sie wieder Sport - dabei ist es dafür eigentlich noch viel zu früh. Gefährdet die junge Mutter ihre Gesundheit?

Alessandra Meyer-Wölden.

Stolz postet ein Foto aus dem Fitness-Studio. Ihr Blick wirkt willig, ihre Hand ist zu einer Faust geballt - es ist das erste Workout nach der Geburt ihrer Zwillinge. Doch Moment mal, wann kamen ihre Kinder zur Welt? Ganz genau, erst vor knapp vier Wochen. Somit dürfte noch gar nicht wieder trainieren.


Natürlich herrscht vor allem auch unter den Stars ein enormer Druck nach der Schwangerschaft schnell wieder rank und schlank auszusehen. Alessandra Meyer-Wölden löste mit ihrem After-Baby-Body Foto, auf dem sie hüpfend und super schlank posiert, einen regelrechten Shitstorm aus. Wie sie es geschafft hat, so schnell wieder so gut auszusehen, bleibt wohl ihr Geheimnis. 

Experten raten von Sport ab

Bedenklich ist allerdings, dass die sportliche 34-Jährige nur knapp vier Wochen nach der Geburt schon wieder richtigen Sport treibt und stolz von ihrem ersten Workout berichtet. Denn davon raten Experten ab. Kurz nach der Geburt ist es erlaubt und üblich mit etwas Beckenbodengymnastik zu beginnen, um überdehnte und strapazierte Muskelschichten im Unterleib wieder zu kräftigen. Doch erst nach sechs Wochen sollten junge Mütter wieder mit sanften Trainingsmethoden wie Yoga, Pilates, Walken oder Schwimmen beginnen. Bei einem Kaiserschnitt sogar erst ab acht Wochen nach der Geburt.

Zwei Monate nach der Entbindung sind auch wieder Sportarten mit höherer Belastung erlaubt. Aber auch das sollte unbedingt mit der Gynäkologin abgesprochen sein. Nach vier Monaten dann kann man wirklich komplett durchstarten. 

Stars beim Sport

So halten sich Promis fit

Mit viel Power startet Moderatorin Frauke Ludowig ins neue Jahr. Na dann hoch das Bein! 
Model Barbara Palvin postet sich beim abendlichen Work-out. Ganz schön gelenkig! 
"Game of Thrones" Star Lena Headey hält sich kopfüber fit für die Golden Globes und hat sichtlich Spaß dabei. 
Storm und Ronan Keating sehen super fit aus. Wie sie das schaffen? Unter anderem mit spaßigen und schweißtreibenden Tennispartien.

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Ohne Sport kann Alessandra einfach nicht

Alessandra Meyer-Wölden dürfte somit ausschließlich Beckenbodengymnastik machen. Den Anschein macht ihr Instagram-Post aber nicht wirklich. Ihre Fans jedoch sehen diese Risiken eher nicht und sprechen ihr Mut zu und sind begeistert vom Fleiß der jungen Mutter. Und auch schon während der Schwangerschaft konnte die 34-Jährige es mit dem Sport nicht lassen. Es scheint als könnte die frischgebackene Mama nicht ohne ihren Sport und so lange es ihr damit gut geht, müssen wir uns wohl keine Sorgen um Alessandra machen.

Babypfunde

Baby entbunden, Pfunde verschwunden?

Vor ziemlich genau fünf Monaten brachte Janni Hönscheid ihren Sohn Emil-Ocean zur Welt. Ein aktuelles Instagram-Bild zeigt nun, dass die Sportlerin wieder in Topform ist und im knappen Bikini mit Six-Pack posiert. 
Vor "genau 3 Monaten und 4 Tagen" kam Söhnchen Emil Ocean zur Welt. Nach Babypfunden sucht man bei Mama Janni Hönscheid vergeblich."Heut habe ich zum ersten Mal wieder einen Bikini gekauft", schreibt sie zu dem Bild. "Fürs Gefühl muss das einfach mal sein", trotz herbstlicher Temperaturen. "Kennt ihr den Moment, wenn man zum ersten Mal wieder etwas für sich kauft?", fragt Mami-Bloggerin Janni ihre Follower. "Emil Ocean hat übrigens bestimmt schon 15 Badehosen", fügt sie hinzu. 
Schon knapp zwei Wochen nach der Geburt von Söhnchen Emil Ocean sieht die frischgebackene Mama so unglaublich schlank aus. Viel Sport vor und während der Schwangerschaft sind ihr Body-Geheimnis.
In Los Angeles ist es auch Ende November noch warm genug, um wie die schwangere Nicky Hilton im farbenfrohen Sommerkleid und Sandalen auf Shoppingtour zu gehen.

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