Daheim schöner werden Beauty-Detox


Ihrem Körper ein bisschen Extra-Pflege zukommen zu lassen, bedarf kein Vermögen: Es gibt viele Dinge, mit denen Sie sich auch Zuhause ganz einfach etwas Gutes tun können

Wenn Sie es während der Weihnachts-Saison eindeutig übertrieben haben, ist jetzt genau die richtige Zeit für eine Detox-Kur. Jeder, der seine Kreditkarte aufgrund der Weihnachtsgeschenke und -Outfits ausgepowert hat, muss sich auch keine Sorgen machen: Statt sich am Wochenende in ein Luxus-Spa einzumieten, um wieder auf die richtige Spur zu kommen, gibt es viele Dinge, die Sie daheim machen können.

Wenn Sie sich träge und aufgebläht fühlen, versuchen Sie doch mal ein Duschgel, das wie eine Verjüngungskur wirkt. "Integrieren Sie ätherische Öle in Ihre tägliche Routine, um die Entgiftung anzuregen und um dabei zu helfen, Wasser-Speicherungen und schwerfällige Lymphgefäße freizugeben", betonte Joannah Metcalfe, beratende Aromatherapeutin bei Base Formula, gegenüber "Cover Media". "Fügen Sie 100ml parfümfreien Bade- und Duschgel acht Tropfen ätherisches Wacholderbeeren-Öl, acht Tropfen von Zypressenöl, vier von Zitronenöl und vier von Limettenöl hinzu. Benutzen Sie diese Mixtur als Duschgel oder Schaumbad. Wenn Sie duschen, wechseln Sie die Wasser-Temperatur zwischen heiß und kalt, um Ihren Blutkreislauf, Ihr Immun- sowie das Lymphsystem anzukurbeln." Dieselbe Mischung von Ölen kann auch einer parfümfreien Body Lotion hinzugefügt werden, um Ihrer bedürftigen Haut einen Schub zu verpassen.

Wenn Sie schon jetzt den Duft von Weihnachten vermissen, gibt es immer noch ein paar Wege, wie Sie sich festlich und gesünder zugleich fühlen können. Indem Sie Ihren eigenen Toner machen, können Sie zum Beispiel Ihre Haut wiederbeleben, nachdem Sie zu wild gefeiert haben. "Lavendel und Myrre funktionieren gut zusammen und produzieren einen gesunden keimtötenden Toner, wenn Sie eine ölige und unreine Haut haben", sagte Janey Lee Grace, Autorin des Buches "Look Great Naturally… Without Ditching the Lipstick", gegenüber "Cover Media". "Mischen Sie 100ml von Lavendel-Wasser mit zehn Tropfen von ätherischem Myrre-Öl. Tragen Sie es mit Watte auf, um Ihre Haut zu reinigen oder fügen Sie es in eine Flasche für ein erfrischendes Spray. Das wird Sie nach einer Partynacht wiederbeleben."

Für einen einfachen Weg, um Ihrem Energy-Haushalt für die nächsten paar Wochen einen Schub zu geben, benutzen Sie am besten einen Diffusor oder Zerstäuber. Wärmen Sie einfach eine Mischung Ihrer liebsten ätherischen Öle im Haus auf und Sie werden sich im Nu besser fühlen. Pfefferminz, Zitrusfrüchte wie Zitrone und Limette und Kräuter wie einschließlich Rosmarin sind perfekt, um Ihren Geist zu reinigen.

Schlussendlich, wenn Ihre Haut etwas Extra-Pflege benötigt, können Sie sich ein simples Körper-Peeling innerhalb von Minuten selbst zusammenmixen, indem Sie Küchenartikel benutzen. "Nehmen Sie einen Esslöffel von einfachem Joghurt, eine pürierte Hälfte einer Avocado, einen Esslöffel Haferflocken, einen Esslöffel Salz aus dem toten Meer, vier Tropfen ätherisches Wacholderbeeren-Öl, vier Tropfen Zypresse, sechs von Geranie und zwei Tropfen Fenchelöl", erklärte Joannah. "Mixen Sie dies gut miteinander und massieren Sie es in kreisartigen Bewegungen in Ihre nasse Haut ein. Lassen Sie die Mixtur ein paar Minuten einwirken, bevor Sie sie wieder abspülen."

CoverMedia

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