Flach und durchtrainiert: Mit den Fitness-Tipps von Personal Trainer Arlow Pieniak haben auch Sie ganz schnell einen so straffen Bauch wie die Stars
Gwen Stefani sind ihre drei Schwangerschaften nicht anzusehen.
Tipp 1: Die Hauptsache für einen schönen Bauch ist eine gerade Haltung. Ziehen Sie den Bauchnabel nach innen und spannen Sie den Po an. Ihr Bauchumfang verringert sich optisch sofort.
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