Sport gehört nicht nur bei Stars zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen. Wir zeigen, mit welchen Sportarten sich Sängerin Adele, Model Elsa Hosk oder auch Schauspielerin Zoe Saldana in 2016 fit halten.
Boxen für Elsa Hosk
Dass Models einfach nur schlank sein müssen und dafür nichts mehr essen brauchen, stimmt so nicht. Das zeigt auch das schwedische Model Elsa Hosk: Sie ist zwar super schmal, doch auch Models sollen einen schön definierten Körper haben. Mit Boxen gelingt das sehr gut. Hier werden Ausdauer und Muskelaufbau gleichzeitig in einer Sportart abgedeckt. Keine Angst vor "Arnold Schwarzenegger"-Oberarmen: Frauen bauen generell viel langsamer Muskeln auf als Männer und diese wirken dann auch nicht extrem aufgepumpt. Lediglich Extrem-Leistungssportlerinnen können sehr viele Muskeln aufbauen.
Salsa für Zoe Saldana
Hollywood-Schauspielerin Zoe Saldana tanzt sich mit kubanischem Salsa ins neue Jahr. Dieser Salsa-Stil unterscheidet sich von den anderen Salsa-Arten dahingehend, dass er kreisförmig getanzt wird.
In ihrem Instagram-Video zeigt Zoe Saldana sehr schön, wie elegant und sexy zugleich sie dabei aussieht. Der Vorteil von Tanzsport ist definitiv der hohe Spaß-Faktor und auch, dass man eine gute Haltung erlernt.
Reitsport für Iggy Azalea
Der 25-jährigen Sängerin Iggy Azalea haben es die Pferde angetan. Wie praktisch, denn so kann sie Ihre Tierliebe gleich mit Sport verbinden. Auf Instagram zeigt sie ein Foto von ihrem Dressurritt. Diese Disziplin erfordert eine hohe Konzentrationsfähigkeit und strafft enorm den Po und die Oberschenkel.
Adele schwitzt 2016 im Fitnesstudio weiter
Sängerin Adele hat kurz vor ihrem Comeback im letzten Jahr so einiges an Gewicht verloren. Sie soll dafür den Zucker aus ihrer Ernährung gestrichen und mit Sport angefangen haben. Grund sei ihr dreijähriger Sohn, mit dem sie irgendwie mithalten wollte und auch der anstrengende Job. Vorteil am Muskelaufbau im Fitnesstudio ist, dass je höher der Anteil der Muskelmasse ist, desto mehr Kalorien kann der Körper verbrennen.
Kurzhanteln für Sophia Thomalla
Sophias toll definierte Oberarme kommen nicht von ungefähr: Auch sie weiß, dass Gewichte sehr effektiv sind und das nicht nur für die Fettverbrennung, sondern auch für eine sexy Silhouette.
