Sarah Lombardi hat der Ehrgeiz gepackt: Sie sieht jetzt, rund sechs Monate nach der Geburt ihres kleinen Alessios, zwar wieder super schlank aus, aber die restlichen kleinen Babypfunde will sie auch noch loswerden.
Auf einem Mini-Trampolin absolviert sie ein hartes Cardio-Training. Gleichzeitig hüpft ihr Körper bei jeder Bewegung auf und ab. Aber was genau soll das Hüpfen bringen?
Das Mini-Trampolin ist ein Hit in Hollywood
Auch Hollywoods Personal Trainerin Tracy Anderson schwört auf das Trampolin-Training und hat darüber sogar ein ganzes Workout für eine DVD ("Total Body Mini-Trampolin Workout") erstellt.
Laut Tracy soll dieses Training besonders gelenkschonend sein und auch kleine Muskeln sollen mit trainiert werden. Da das Lymphsystem durch die zusätzliche Bewegung stilumiert werden soll, werden Entzündungen gehemmt und auch Giftstoffe sollen besser abgebaut werden. Pfunde purzeln demnach noch schneller als bei einem normalen Cardio-Training auf festem Boden.
Sarah Lombardi scheint jedenfalls ganz begeistert zu sein vom Mini-Trampolin mit großer Wirkung.
