Ernährungsberaterin gibt Diät-Tipps: Reese Witherspoons Schlankheitsgeheimnis

Auf Events sieht Reese Witherspoon meist umwerfend aus. Ernährungsberaterin Haylie Pomroy verrät nun die Diät, die eine Bikinifigur garantiert

Haylie Pomroy ist in den USA ein absoluter Star, wenn es um Ernährungsberatung geht. Nicht umsonst arbeitete sie schon für Jennifer Lopez (48, "Shades of Blue") und viele weitere Stars. Auch Reese Witherspoon (41, "Big Little Lies") schwört auf ihre Dienste. Und das ist das Prinzip, das Promis wie den beiden Schauspielerinnen zu so viel Glanz und Fitness verhilft.

Reese Witherspoon isst fünf Mahlzeiten täglich

Pomroy regt vor allem den Stoffwechsel ihrer Klienten an. Wie das geht, beschreibt sie unter anderem in ihrem neuen Buch "Metabolism Revolution". Neben einem gesunden Schlaf sei ein Grundprinzip ganz wichtig, wie sie dem amerikanischen Magazin "Us Weekly" verrät. Täglich sollte man fünf Mahlzeiten zu sich nehmen, Koffein möglichst vermeiden und bereits innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufstehen sein Frühstück verspeisen.

Barbara Meier

Ungewöhnliche Workout-Motivation stärkt sie für die Geburt ihres Babys

Barbara Meier
Barbara Meier bereitet sich auf die Geburt ihres ersten Kindes vor und greift beim leichten Schwangerschafts-Workout zu einer ungewöhnlichen Motivationsmethode.
©Gala

Einkaufszettel für die gesunde Ernährung

Sie verrät auch die Zutaten für ihr perfektes Frühstück: eine halbe Tasse geschnittene rote Paprika, eine viertel Tasse geschnittene rote Zwiebeln, zwei zerhackte Knoblauchzehen, einen halben Teelöffel frischen Rosmarin, einen halben Teelöffel frischen Thymian, eine halbe Tasse gewürfelte Süßkartoffeln, eine Tasse zerhackten Grünkohl, eine viertel Tasse geschnittene Pilze, etwas Salz, etwas Pfeffer und eine Prise Paprika. Süßkartoffeln, Knoblauch, Rosmarin und Thymian einfach für rund 20 Minuten mit etwas Wasser in einer Pfanne kochen und die restlichen Zutaten für fünf Minuten hinzugeben. Das Ganze dann mit zwei Spiegeleiern und etwas Pfirsich servieren. 

Frauen über 40

Die Wow-Bodys der Stars

Ihr Sprung ins Glück bedeutet für die Fans von Halle Berry auch gleichzeitig einen Blick auf die super durchtrainierte Kehrseite des ehemaligen Bond-Girls.
Charlotte Würdig genießt ihr Single-Leben in vollen Zügen. Im sexy Cowgirl-Bikini-Look posiert die Moderatorin für ihre 220.000 Instagram-Follower und zeigt ihren fitten Body. Ein Fan kommentiert: "Das Werk harter Arbeit und Disziplin. Respekt!" Zum Santorini-Urlaubsbild schreibt Charlotte selbst: "Manchmal muss ein Cowgirl das tun, was ein Cowboy nicht tun kann." Ob sie damit auf das kürzliche Ehe-Aus mit Rapper Sido anspielt?
Dieser Bikini-Body ist einfach wow! Badenixe Frauke Ludowig erinnert mit diesem Foto an längst vergangene Baywatch-Zeiten und spaziert in einem farbenfrohen, gestreiften Bikini am Strand entlang. Den Fans der Moderatorin fällt jedoch nicht die traumhafte Umgebung, sondern vor allem ihr trainierter Körper auf – Waschbrettbauch inklusive. Vor begeisterten Wow-Kommentaren zu dem Foto kann sich Frauke Ludowig kaum retten.
Verona Pooth macht gerade in einem Bio-Hotel Urlaub und lässt es sich nicht nehmen, ihren Fans auf Instagram liebe Grüße zu schicken. In einem knappen Bikini am Pool sieht die 52-Jährige auch sichtlich erholt aus - und ihre Fans? Die können kaum glauben, wie gut Verona in Form ist: "Du hast eine Hamma-Figur", heißt es in den Kommentaren. 

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