Monica Ivancan: Mit diesen Tricks hält sie ihren Hammer-Body

Monica Ivancan hat eine wirklich beneidenswerte Figur. Auch nach der Geburt ihrer Kinder fand sie immer wieder schnell zu gewohnten Maßen. Wir verraten die Tricks, mit denen sie ihren Hammer-Body hält

Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen, getrocknete Ananas, Apfel und Birne. So sieht beispielsweise ein Frühstück bei Monica Ivancan aus. Das Model achtet auf eine gesunde Ernährung, sowohl während einer Schwangerschaft, als auch danach. Ihr After-Baby-Body ist wirklich beeindruckend.

Das Frühstück von Monica Ivancan ist ebenso gesund wie abwechslungsreich.

Ihren morgendlichen Brei genießt die junge Mutter warm. Dafür übergießt sie den Brei und die getrocknete Ananas mit kochendem Wasser und lässt dies einen Moment ziehen. Banane und Birne werden dann als frisches Topping hinzugegeben. Lecker, gut bekömmlich und gesund - so betitelt die Ex-Bachlerotte ihr Frühstück. Nicht nur in der Schwangerschaft ein sehr gesundes Frühstück.

Carmen Geiss

So sieht sie bald vielleicht nicht mehr aus

Carmen Geiss
Mit einer frischen Haarfarbe ins neue Jahr. Das hat nun auch Carmen Geiss getestet. Und das mit einer besonderen Methode: Mit einem Filter testete sie eine neue Haarfarbe an sich aus - und postete das Ergebnis auf Instagram. Die Meinungen der Fans reichten von "Bleib so wie du bist ... alles andere wäre ein Fehler" bis hin zu "Ich finde es toll". Für welche Farbe Carmen sich entschieden hat sehen Sie oben im Video.
©Gala

Eine Variante zum Brei ist beispielsweise ein leckerer Joghurt mit Ananas, Granola und Gojibeeren.

Monica Ivancan gibt auf Instagram Ernährungs-Tipps

Ihre Tipps für eine gesunde Ernährung teilt sie nicht nur auf Instagram, Monica schrieb auch schon Bücher wie "Basisch Leben" oder "What a Mommy!": So bleiben (werdende) Mütter fit und sexy". Schon vor einiger Zeit hat sich Ivancan zur Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin ausbilden lassen. Sie möchte dazu beitragen, dass Deutschland fit und gesund bleibt.

Babypfunde

Baby entbunden, Pfunde verschwunden?

Nur wenige Wochen nach der Geburt von Töchterchen Kaia legt Anna Schürrle einen absoluten Wow-Auftritt hin und präsentiert sich erstmals wieder auf dem Red Carpet. Zusammen mit ihrem Liebsten André Schürrle besucht sie die Fashion Show von Max Mara in Berlin und wählt für ihr Comeback ein sommerliches Ensemble aus zartem Rosa und hellem Beige.
Nur vier Tage nach der Geburt überrascht Anna Schürrle in ihrer Instagram-Story mit einer schlanken Figur. In einem engen Rollkragenpullover und einem Minirock sieht sie tatsächlich aus, als hätte sie nie ein Kind zur Welt gebracht. Aber sie ist da: Ihre kleine Tochter, die auf den Namen Kaia hört.
Hier hält Profi-Fußballer André Schürrle noch liebevoll den Babybauch seiner Frau Anna fest. Im Dezember 2018 hat das Paar heimlich geheiratet.
Sieben Tage nach der Geburt postet Anna dann ein weiteres Foto in ihrer Instagram-Story. Sie zeigt sich bauchfrei - nur bekleidet in einer Shorts und einem Bustier. Dazu schreibt die junge Mutter: "Bleib echt - das ist mein Körper sieben Tage nach der Geburt. Liebe und schätze deinen Körper und gebe auf ihn Acht, so kann er auch Acht auf dich geben." So ein herrlich ehrliches Foto hätte wohl nicht jede prominente Dame gepostet - umso schöner, dass Anna Sharypova dieses Stück Realität mit ihren Followern teilt.

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Nun verrät die 39-Jährige ihren Fans einen weiteren, etwas skurrilen Trick. Wurzelkraft lautet das Zauberwort. Das Pulver nimmt Monica als eine Art Shot ein, in Kombination mit einem Löffel Kokosöl. Diese Mischung soll gut schmecken und viele Nährstoffe enthalten. Ob als Snack oder schneller Ersatz für den üblichen Frühstücksbrei.

Joghurt mit Ananas, Granola und Gojibeeren - lecker!

Sport in der Schwangerschaft

Auch in Sachen Sport ist Monica Ivancan für viele ein Vorbild. In ihrer Schwangerschaft sorgte sie mit einem Bild aus dem Fitnessstudio für Gesprächsstoff. In der 36. Schwangerschaftswoche quält sie sich an der Beinpresse. Für die 38-Jährige ist Sport während der Schwangerschaft ganz normal - und gesund ist es noch dazu.

Stars beim Essen

Mahlzeit!

Melissa von Faber-Castell und Victoria Swarovski genießen im Sommer 2019 die Sonnenseite des Lebens. Zumindest sieht dieses Instagram-Foto ganz danach aus. Es zeigt die beiden Freundinnen beim Lunch mit einem großen Teller Pasta vor sich. "So werden wir bikinifit", kommentiert Victoria den Schnappschuss scherzhaft. Ob sich die Strand-Schönheit tatsächlich täglich Spaghetti gönnt, bleibt ihr gut behütetes Geheimnis.
"Nur ein leichter deutscher Snack", postet Coco Rocha scherzend. Zur Zeit der Aufnahme befindet sich das kanadische Model in Berlin.
"So essen Jarochas (Frauen aus Veracruz) Shrimps", kommentiert Salma Hayek dieses Foto auf Instagram. Es zeigt die 52-jährige Schauspielerin vor einem Tisch, der besonders reich mit leicht verdaulicher Eiweißkost gedeckt ist: nämlich Shrimps, Lachs und ein paar frischen Zitronenscheiben – das Geheimnis ihres unfassbar guten Aussehens?
Farblich passend zur Guacamole vor ihr auf dem Tisch trägt Elsa Hosk ein grünes Jackett, als sie sich knusprige Tacos gönnt. Auf einem Tablett serviert, findet sich außerdem noch ein feuriger Salsa-Dip neben der grünen Variante. Das Beste: Die 30-Jährige muss sich nicht einmal die Finger schmutzig machen, sondern wird von ihrer Begleitung gefüttert – wie lieb!

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