Monica Ivancan: Mit diesen Tricks hält sie ihren Hammer-Body

Monica Ivancan hat eine wirklich beneidenswerte Figur. Auch nach der Geburt ihrer Kinder fand sie immer wieder schnell zu gewohnten Maßen. Wir verraten die Tricks, mit denen sie ihren Hammer-Body hält

Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen, getrocknete Ananas, Apfel und Birne. So sieht beispielsweise ein Frühstück bei Monica Ivancan aus. Das Model achtet auf eine gesunde Ernährung, sowohl während einer Schwangerschaft, als auch danach. Ihr After-Baby-Body ist wirklich beeindruckend.

Das Frühstück von Monica Ivancan ist ebenso gesund wie abwechslungsreich.

Ihren morgendlichen Brei genießt die junge Mutter warm. Dafür übergießt sie den Brei und die getrocknete Ananas mit kochendem Wasser und lässt dies einen Moment ziehen. Banane und Birne werden dann als frisches Topping hinzugegeben. Lecker, gut bekömmlich und gesund - so betitelt die Ex-Bachlerotte ihr Frühstück. Nicht nur in der Schwangerschaft ein sehr gesundes Frühstück.

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Eine Variante zum Brei ist beispielsweise ein leckerer Joghurt mit Ananas, Granola und Gojibeeren.

Monica Ivancan gibt auf Instagram Ernährungs-Tipps

Ihre Tipps für eine gesunde Ernährung teilt sie nicht nur auf Instagram, Monica schrieb auch schon Bücher wie "Basisch Leben" oder "What a Mommy!": So bleiben (werdende) Mütter fit und sexy". Schon vor einiger Zeit hat sich Ivancan zur Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin ausbilden lassen. Sie möchte dazu beitragen, dass Deutschland fit und gesund bleibt.

Babypfunde

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Nun verrät die 39-Jährige ihren Fans einen weiteren, etwas skurrilen Trick. Wurzelkraft lautet das Zauberwort. Das Pulver nimmt Monica als eine Art Shot ein, in Kombination mit einem Löffel Kokosöl. Diese Mischung soll gut schmecken und viele Nährstoffe enthalten. Ob als Snack oder schneller Ersatz für den üblichen Frühstücksbrei.

Joghurt mit Ananas, Granola und Gojibeeren - lecker!

Sport in der Schwangerschaft

Auch in Sachen Sport ist Monica Ivancan für viele ein Vorbild. In ihrer Schwangerschaft sorgte sie mit einem Bild aus dem Fitnessstudio für Gesprächsstoff. In der 36. Schwangerschaftswoche quält sie sich an der Beinpresse. Für die 38-Jährige ist Sport während der Schwangerschaft ganz normal - und gesund ist es noch dazu.

Stars beim Essen

Mahlzeit!

Date-Night für Kim Kardashian und Kanye West: Gemeinsam schauen sie sich das Basketball-Spiel der Los Angeles Lakers gegen die Cleveland Cavaliers an und gönnen sich dabei feinstes Stadion-Food. Doch Kim lässt ihre gesündere Variante mit frischen Früchten für die frittierten Snacks auf der Pappschachtel ihres Mannes links liegen. Statt Ananas und Mango mampft sie lieber knusprige Pommes frites – Mahlzeit!
Wir können gar nicht oft genug über die verblüffende Ähnlichkeit von Reese Witherspoon (rechts) und Tochter Ava Phillippe sprechen. Auch beim gemeinsamen Lunch des Mutter-Tochter-Gespanns staunen wir, dass nicht nur der Inhalt auf den Tellern fast identisch aussieht. 
Camila Alves hat das Intervallfasten für sich entdeckt. Auf Instagram verrät das Model, dass sie versucht vor 20Uhr zu Abend zu essen und die nächste Mahlzeit erst wieder gegen Mittag isst. Zum Beispiel kommt dann dieser leckere Spinatsalat mit warmer Vinaigrette auf den Tisch. 
"Pasta la vista", kommentiert Stella Maxwell diesen Schnappschuss ihres cremigen Abendessens. Vor ihr steht eine Schüssel mit Spaghetti, die sie gekonnt aufgabelt und schnell in ihren Mund verbannt. Das Model scheint es sichtlich zu genießen, denn allzu oft wird sie sich diese kohlenhydrathaltige Mahlzeit nicht gönnen.

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