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Beauty-Trick für jeden Tag In 16 Sekunden zu weniger Falten

Beauty-Routine
Beauty-Routine
© Getty Images
Sündhaft teure Cremes oder gar den Gang zum Beauty-Doc können Sie sich ab sofort sparen: Mit diesem einfachen Trick, für den wirklich jeder Zeit findet, können Sie fiesen Falten vorbeugen

Hier noch ein Serum, da die Overnight-Superexpress-Augencreme, und schon sehen wir zehn Jahre jünger aus? Schön wärs!

Die Wahrheit, und das wissen wir doch eigentlich alle, ist eine ganz andere. Viel Bewegung, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, wenig Sonne und noch dazu ein paar gute Gene sind die wichtigsten Faktoren, wenn es um Falten geht.

Doch wie Beauty-Expertin Suze Yalof jüngst dem Beauty-Magazin Allure verriet, kann man ganz leicht zwischendurch seinem Hautbild etwas Gutes tun.

Wir tragen den Stress im Gesicht

"Viele Menschen tragen den Stress und die daraus resultierende Anspannung im Gesicht, was zu Falten führen kann", ist sich die Gründerin des Unplug Meditation Studios sicher.

Wer also täglich sein Gesicht ganz bewusst entspannt, kann fiesen Falten vorbeugen. Und so geht's: Vier Sekunden lang tief durch die Nase einatmen, vier Sekunden den Atem anhalten, vier Sekunden lang durch die Nase ausatmen und erneut vier Sekunden halten. In diesen 16 Sekunden werden sich die Muskeln entspannen - und auch die Seele bekommt einen Moment Ruhe.

kst Gala

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