Mike Leon Grosch: Sixpack nach zwei Herzinfarkten

Ex-"DSDS"-Finalist Mike Leon Grosch musste sich in den vergangenen Monaten gleich von zwei Herzinfarkten erholen. Heute ist der Sänger wieder in Topform

Mike Leon Grosch

Ex-"Deutschland sucht den Superstar"-Finalist erlitt in den letzten sechs Monaten gleich zwei Herzinfarkte. Mittlerweile hat sich der 39-jährige Familienvater aber wieder erholt und ist zurück im Alltag angekommen - fit und durchtrainiert wie schon lange nicht mehr.

Sein persönlicher Weckruf

Der schwere Schicksalschlag war für den Vater einer kleinen Tochter ein Weckruf. "Zwischen diesen beiden Fotos liegen genau 6 Monate, 2 Herzinfarkte und viel Blut, Schweiß und Tränen", schreibt Grosch unter einem Vorher-/Nachher-Foto seines Oberkörpers auf Instagram. Der Musiker hat sieben Kilo abgenommen. Vor sechs Monaten brachte er noch 93 Kilo auf die Waage, heute sind es nur noch 86 Kilo. Sport und eine gesunde Ernährung spielen für ihn heute eine große Rolle. "Rauchen, Döner, Pizza, zu viel Stress. Heute all das getauscht gegen: innere Ruhe, gesundes Essen und Kraft- und Ausdauersport".

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Zwischen diesen beiden Fotos liegen genau 6 Monate, 2 Herzinfarkte und viel Blut, Schweiß und Tränen. Das erste Bild entstand 2 Wochen vor dem ersten Infarkt Anfang April: 93kg, ein amtlicher Bauch (ja, das war Realität, hab ihn die ganze Zeit eingezogen....) -- also insgesamt total unfit und speckig. Rauchen, Döner, Pizza, null Bewegung und zu viel Stress. 🌪 Heute all das getauscht gegen: Innere Ruhe, gesundes Essen und Kraft-und Ausdauersport. 🏋🏽 Heute sind es 86kg, also 7kg weniger und ich habe einiges an Muskeln gegen Fett tauschen können. 🌶 Es fordert unfassbar viele Schweinehunde und man muss es unbedingt wollen. Anders geht es nicht. 🎖 Also erstes Teilziel erreicht. Weiter geht's ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ ▪️It's 6 months between these two photos. The first pic was taken 2 weeks before my first heart attack in April this year. 205lbs, a big belly, totally unfit with days spending of smoking, Pizza, Kebab, no sports and a stressful life. Today it's 189lbs , so lost 15lbs while changing much fat against some nice muscles. So you have to take a lot of obstacles to achieve your goals- but it's worth it. Let's move on! 🎖#transformation#transformationtuesday#progress#change#fitness#addict#fitnessliefestyle#mirror#veränderung#workhard#goals#goats#workout#train#instafit#cardio#trans#fitfam#strong#bodytransformation#bodytransformations#lifechange#motivation#selfie#howtotransform@sworkitapps #sworkit ⚡️ALL EXERCISES DONE W/ SWORKIT APP⚡️

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Netter Nebeneffekt

Sein neues Bewusstsein für einen gesunden Körper hat zudem einen netten Nebeneffekt. Der durchtrainiere Körper von Mike kann sich nämlich mehr als sehen lassen.

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