Mehr Sport treiben, sich mehr bewegen, gesünder essen - all diese Vorsätze sind oft nur Schall und Rauch.
Deshalb kommen hier fünf Celebrity Fitness Trainer, die nicht nur Stars wie Miranda Kerr, Khloé Kardashian oder Sofia Vergara ordentlich einheizen, sondern mit ihren Instagram-Beiträgen auch uns motivieren können.
Hier kommen fünf Fitness Trainer, denen es sich zu folgen lohnt:
1. Gunnar Peterson und die Kardashians
Der Mann, der nicht nur die Kardashians zum Schwitzen bringt. Die Liste der Stars, die sich ihren Körper bei ihm formen lassen, ist lang.
Jennifer Lopez, Mike Tyson, Angelina Jolie, Melanie Griffith, sie alle setzen auf Gunnar Petersons Workout:
2. Anna Kaiser, Sofia Vergara und die #KaiserMoves
Sie ist der Cardio Dance Guru und trainierte bereits Sofia Vergara, Shakira und Sarah Jessica Parker.
Wem die sogenannten "KaiserMoves" zu schnell gehen, der startet vielleicht erstmal mit dieser Fitness-Übung:
3. Erin Orpea und das perfekte Workout für Zuhause
Die in Nashville lebende Promi-Trainerin ist vor allem in der Country-Szene sehr beliebt. Carrie Underwood oder Jennifer Nettles trainieren seit Jahren mit der taffen Erin, die früher bei den "U.S. Marines" war.
Auf ihrem Instagram-Account zeigt sie unter anderem Übungen, die man ganz einfach Zuhause nachmachen kann. Anstrengend bleibt es natürlich trotzdem:
4. Mary Helen Bowers und ein "Black Swan"
Die New Yorker Ballett-Tänzerin hat Natalie Portman. zur Vorbereitung auf ihre Rolle in "Black Swan", für den sie einen Oscar erhielt, trainiert.
Auch Lily Aldridge oder Miranda Kerr arbeiten mit ihr an Haltung und Muskulatur.
Traumhafte Ballettbilder und ihr Können teilt Mary Helen Bowers glücklicherweise mit allen:
5. Jennifer Nicole Lee und die Fitness-Erfolgsstory
Sie ist die amerikanische Fitnessqueen und Inhaberin des Fitnessimperiums "JNL".
Jennifer Nicole Lee, heute 40, wog einst nach zwei Schwangerschaften über 90 Kilo. Mit eisenharter Disziplin und einer Ernährungsumstellung hat sie ihren Körper und sich verändert und wurde damit für viele amerikanische Frauen und Promis zum Vorbild.
Ihre kleinen Workout-Videos auf Instagram sprechen für sich:
