Lindsey Vonn: Sie ernährt sich natriumarm

Auch nach ihrer Trennung von Tiger Woods wird Lindsey Vonn sicher in Form bleiben - natriumarmer Ernährung sei Dank.

Im Januar noch hatte Ski-Lady Lindsey Vonn, 30, für größte Positivschlagzeilen gesorgt: Mit ihrem 63. Weltcupsieg wurde sie zur erfolgreichsten Skiläuferin aller Zeiten. Am Montag kam dann der private Tiefschlag, die Trennung von Freund Tiger Woods, 39. Aber Lindsey Vonn wird nun keinesfalls Kummerspeck ansetzen oder in Selbstmitleid schwelgen. Dafür sorgen schon die beiden wichtigsten Beauty-Tipps der schönen 30-Jährigen.

Denn die hat Vonn am Mittwoch dem Blog "The New Potato" gesteckt. Ihr erstes Geheimnis ist demnach die Ernährung. "Ich kümmere mich um Beauty, indem ich gesund bleibe", erklärte Vonn. "Ich esse eine ausgewogene, natriumarme Kost mit vielen Proteinen. Und ich bleibe aktiv.

Detox + Diät

Die Abnehm-Tricks der Stars

Meghan Markle gehört nicht zu den typischen "Diätlern". Fragwürdige Crash-Methoden liegen ihr überhaupt nicht. Dafür achtet sie auf eine ausgewogene Ernährung. Das Frühstück ist für sie dabei ausschlaggebend. Sie beginnt ihren Tag mit heißem Wasser und frischen Zitronen. Das kurbelt die Verdauung an. Auf dem Teller landen dazu viele Proteine - wie Eier - und gesunde Fette - wie Avocado und Lachs.
Die Cleanse-Kur von "Frank Juice" ist genau das Richtige für körperbewusste Menschen wie Lena Gercke. Die kaltgepressten Säfte helfen nicht nur beim Entschlacken, sondern liefern ebenfalls ausreichend Vitamine für Körper und Seele. Zusätzlich greift das Topmodel gerne einmal zu Gojibeeren. Diese sind durch ihren außergewöhnlich hohen Anteil an wichtigen Nährstoffen und Mineralien das absolute Superfood und ein perfekter Snack für Zwischendurch.
Heidi Klum hat sich für ihren Traumkörper an die "Master Cleanse"-Methode gewagt: Dabei wird dem Körper über Tage lediglich ein Saft, bestehend aus Zitronen, Wasser, Ahornsirup und Cayenne-Pfeffer zugeführt. Auch Kräutertees sind erlaubt. Damit wollen Stars nicht nur entgiften, sondern auch in kürzester Zeit extrem viel abnehmen.
Cindy Crawfords Schlüssel zur Supermodel-Figur sind nicht etwa Extrem-Diäten oder Detox-Kuren, sondern ein ausgetüfteltes Ernährungsprogramm mit vielen natürlichen Vitaminen. Auf ihrem Teller landen: Spinat und Zucchini zum Entschlacken, Chili zum Anregen ihres Stoffwechsels und Avocados als Lieferant für ungesättigte Fettsäuren - alles zu einem frischen Gericht zubereitet. Eines ihrer liebsten Standardspeisen: "Kale Salad" mit Lachs.

21

Workout gehört zu meinem Job, da ist es einfach, motiviert zu bleiben."

Cathy Hummels

Sie überrascht mit einem neuen Look

Cathy Hummels
Mit welchem neuen Look Cathy Hummels ihre Fans auf Instagram überrascht, sehen Sie im Video.
©Brigitte / Gala

Stars auf Diät

Die Abnehmer

Die große Party zum 25-jährigen Serien-Jubiläum von "Gute Zeiten, schlechte Zeiten" lässt sich Daniel Fehlow im Jahr 2017 nicht entgehen. Zusammen mit seinem Schauspielkollegen Felix von Jascheroff zeigt er sich in einem eleganten Anzug samt weißem Hemd auf dem roten Teppich. Mittlerweile hat der GZSZ-Star jedoch einige Kilos verloren und sich verändert ...
Nach einer kleinen GZSZ-Auszeit geht's für Daniel Fehlow wieder zurück ans Set und dort präsentiert er sich braun gebrannt und deutlich schlanker als zuvor. Auch ein vollerer Bart gehört jetzt zu seinem "neuen Ich" dazu. Eine Typ-Veränderung, die zum Teil auch mit dem Drehbuch zu tun hat, denn in seiner Rolle des Leon Moreno kehrt er als Sunnyboy aus L.A. zurück und hat ordentlich Beach-Feeling im Gepäck.
2017 nehmen Konny Reimann und seine Frau, Manuela Reimann, beim großen RTL2 Promi Curling Abend teil. Das Paar ist bekannt aus ihrer eigenen TV-Sendung "Die Reimanns". Manuela Reimann war schon immer schlank, nun zeigt sie sich jedoch völlig verändert mit 15 Kilo weniger auf den Rippen ... 
Auf Instagram zeigt sich Manuela Reimann sichtlich verändert. Stolze 15 Kilo hat die Kult-Auswanderin abgenommen. Unterstützung hat Manuela auf diesem Weg von ihrer Freundin Christiane bekommen. Statt Zucker, Fleisch und Milchprodukten landen bei dem Reality-Star nur noch Obst, Gemüse und gesunde Alternativen auf dem Teller.

282

"Höre niemals auf, dich selbst zu lieben"

Hinzu kommt auch für die erfolgreiche US-Athletin die mentale Ebene. Ihr Mittel gegen Selbstzweifel und das Leiden an vermeintlichen optischen Unzulänglichkeiten: Positives Denken. "Lass dich nicht von den negativen Dingen herunterziehen, sondern konzentrier dich auf das Positive", sagt Vonn. "Schönheit liegt in den Makeln. Umarme die Person, die du bist und höre niemals auf, dich selbst zu lieben." Ein Ratschlag, den sie nach ihrem Liebes-Aus sicher auch selbst noch einmal bewusst beherzigen muss.

Lindsey Vonn ist amtierende Ski-Weltcupsiegerin in den Disziplinen Abfahrt und Super-G. Sie und ihr Ex-Freund Tiger Woods haben erst vor wenigen Tagen ihre Trennung bekanntgegeben. Die beiden hatten sich 2012 bei einer Wohltätigkeitsveranstaltung kennengelernt. Nachdem die Gerüchteküche monatelang brodelte, bestätigten sie im März 2013 ihre Beziehung offiziell. Ende des vergangenen Jahres hatte es noch Hochzeitsgerüchte gegeben.

Themen

Erfahren Sie mehr: