Let's Dance und Co.: Diese Stars haben sich einen Traumkörper ertanzt | GALA.de

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Abnehmen durch Tanzshows Diese Stars haben sich zum Traumkörper getanzt

In TV-Shows wie "Let's Dance" geben Stars wie Laura Müller und Martin Klempnow auf dem Parkett ihr Bestes und ertanzen sich ganz nebenbei einen Traumkörper. Bei manchen schwinden die Pfunde in Cha-Cha-Cha-Eile, andere stählern ihre Muskeln. Sehen Sie hier die unglaublichen Vorher-Nachher-Verwandlungen der letzten Staffeln.

12.05.2023, 21:01 Uhr

Bei der Verleihung der "Goldenen Henne" 2021 macht Knossi im Satin-Zweiteiler eine gute Figur. Sein Gesicht wirkt noch deutlich runder, was sich mit seiner Teilnahme bei "Let's Dance" ändern soll ...

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Bei der Verleihung der "Goldenen Henne" 2021 macht Knossi im Satin-Zweiteiler eine gute Figur. Sein Gesicht wirkt noch deutlich runder, was sich mit seiner Teilnahme bei "Let's Dance" ändern soll ...

Heute strahlt Knossi bis über beide Ohren, kann sich über seinen fünften Platz beim Tanzwettbewerb freuen. Im Gesicht sieht er zudem deutlich erschlankt aus. Über zehn Kilo soll er laut Angaben der "Bild" an der Seite seiner Tanzpartnerin Isabel Edvardsson verloren haben. Das harte Training zahlt sich aus, auch über Muskelmasse kann sich der Streamer freuen.

Als ehemaliger Kunstturner ist Fitness seine Passion! Philipp Boy kann sich über seinen Körper nicht beschweren — kein Wunder, es steckt auch hartes Training dahinter. 2022 erkennt man sogar durch den Stoff seines Anzugs seine trainierten Oberarme. Kann seine Teilnahme bei "Let's Dance" da überhaupt noch etwas geändert haben?

Und ob sie das kann! Vier Kilo hat er an der Seite von Tanzpartnerin Patricija Ionel abgenommen, davon jedoch auch Muskulatur. Denn: Mit weniger Muskelgewicht tanzt es sich natürlich auch leichter. Er selbst spricht zudem von einer schmaleren Taille und lockereren Hosen. An seinen Armen erkennt man jedenfalls: Der Bizeps spannt nicht mehr ganz so doll.

Ex-Handballer Michael "Mimi" Kraus im Jahr 2019 — genau in seinem Element: Als absoluter Vollprofi zeigt er sich sportlich in Bietigheim. Seine Kondition und seinen Willen sieht man ihm an. Ist da überhaupt noch mehr möglich? Die Bilder seiner Teilnahme bei "Let's Dance" sprechen Bände.

Jede "Let's Dance"-Staffel verlangt den Teilnehmer:innen körperlich so einiges ab. Michael "Mimi" Kraus kann jedoch auch einen positiven Effekt bemerken. Der ehemalige Handball-Profi hat schon nach eineinhalb Monaten zehn Kilo abgenommen. Seine Frau Isabel "Bella" Kraus habe ihren Mann "noch nie so schlank gesehen", das verrät sie im Interview mit RTL.

Amira Pocher tanzt sich derzeit von Runde zu Runde bei "Let's Dance" weiter. Und wird dabei nicht nur immer erfolgreicher und professioneller, die Pfunde purzeln auch immer mehr! Wie die Frau von Oliver Pocher jetzt in ihrer Instagram-Story verrät, habe sie schon ein paar Kilo verloren. Auf die Frage eines Followers antwortet sie: "Tatsächlich schon drei Kilo!" Und wie es scheint, ist sie damit sehr happy. "Ich liebe es! Ich kann alles weiterhin essen, nehme aber nicht zu", freut sich die 29-Jährige.

Sänger Mike Singer hat ganze sieben Zentimeter verloren (jetzt rund 83 Zentimeter) und vier Kilogramm abgenommen. Er steht zusammen mit Tanzpartnerin Christina Luft auf dem Parkett.

Fast zehn Zentimeter hat Timur Ülker an Taillenumfang verloren und steht jetzt bei 75 Zentimetern. "Das ist krass. Damit habe ich echt nicht gerechnet. 'Let's Dance' macht schlank", erklärt er nach der Messung.

Zugegeben: Bei Valentina Pahde (rechts) musste man schon vor ihrer Teilnahme bei "Let's Dance" genau hinschauen, um Fettpölsterchen zu finden...

Im Gespräch mit RTL.de erzählt die Schauspielerin, dass sie seit Beginn der Tanzshow jede Woche ein Kilo abgenommen hat, also vier Kilo insgesamt. In den knappen Outfits ist die Topfigur sehr gut zu erkennen. Für Valentina ist der Gewichtsverlust jedoch nicht der beste Nebeneffekt des Trainings: "Ich kann jetzt so viel Süßigkeiten essen, wie ich will", freut sie sich.

Mickie Krause zählt zu den diesjährigen Kandidaten von "Let's Dance, auch er war vorher sehr schlank.

Durch das harte Training verbrennt der Schlagerstar momentan bis zu 1.000 Kalorien pro Tag. Auch er habe pro Showwoche ein Kilo abgenommen, erzählt er gegenüber RTL.de.

Spätestens seitdem sie sich für den "Playboy" ablichten ließ, ist Laura Müllers Wow-Body kein Geheimnis mehr. Die Verlobte von Michael Wendler wollte bei ihrer "Let's Dance"-Teilnahme 2020 daher nicht abnehmen, aber die stundenlangen Tanz-Sessions mit Christian Polanc Tag für Tag forderten ihren Tribut.

Als hauptberuflicher Kletterer ist Moritz Hans ohnehin topfit. Doch auch für ihn war das tägliche Tanztraining im vergangenen Jahr mit Renata Lusin alles andere als ein Spaziergang.

Schon nach wenigen Tagen Training sagte der professionelle Sportler gegenüber RTL: "Ich habe meine Schultern schon lange nicht mehr so gespürt, weil es einfach eine ganz neue Belastung war für mich." Außerdem habe er im Laufe der Zeit Gewicht verloren, weshalb seine Kostüme angepasst werden mussten. Sein durchtrainierter Oberkörper spricht für sich.

Ende Februar 2020 war Martin Klempnow in der Auftaktshow noch mit einem kleinen Bäuchlein auf dem Parkett zu sehen. Der Schauspieler verriet RTL, dass er sich erhoffe durch das Training abzuspecken. Er habe sogar mit Oliver Pocher eine Wette abgeschlossen. Martin war darauf aus, noch mehr abzunehmen als Pocher im vergangenen Jahr.

Bereits sechs Wochen später sah Martin total verändert aus: Er hat eine deutlich schmalere Silhouette, inklusive definierter Brustmuskeln. Kaum verwunderlich, denn immerhin bezeichnet der Komiker Marta als seinen "Drill Instructor". Das harte Training hat sich bezahlt gemacht – bei diesem Slowfox macht "Dennis aus Hürth" eine super Figur und war bereits über drei Kilo leichter.

Mitte März 2019 stellten sich die neuen Kandidaten der zwölften Staffel von "Let's Dance" vor. Aufs Parkett kam bei der "großen Kennenlernshow" auch Oliver Pocher, der mit Christina Luft das Tanzbein schwung und in den kommenden Trainings sein Fett wegbekommen sollte. Und zwar im wahrsten Sinne des Wortes.

Genau zwei Monate später waren die Resultate deutlich zu sehen. Oliver Pocher tanzte nicht nur besser, sondern hat auch ordentlich abgenommen. "Ich habe jetzt meine Traumfigur erreicht und acht Kilo abgenommen", schrieb er nach seinem Aus auf Instagram.

In der zwölften Staffel "Let's Dance" zog es auch Nazan Eckes aufs Parkett. In heißen Kreationen stellte sie sich den Herausforderungen der Show und begeisterte mit einem tollen Body samt einmaliger Körperspannung.

Neun Folgen später war Nazan Eckes noch immer in der Show. Jedoch muskulöser und trainierter denn je. "Am Anfang habe ich erstmal so 2,3 Kilo abgenommen und dann blieb es allerdings dabei. Ich glaube, ich habe sogar rein gewichtstechnisch wieder zugenommen. Aber weniger Körperfett, sondern Muskelmasse aufgebaut", sagte sie in einem RTL-Interview.

Sportlich war Ex-Handballer Pascal Hens sein Leben lang. Doch er gibt selber zu, dass er nach seinem Karriere-Aus einfach so weitergegessen hat wie zu seinen aktiven Zeiten und dadurch ein paar Kilos zugelegt hat.

Während der Show konnte man jedoch beobachten, wie Pascals Bauch von Tanz zu Tanz weniger wird. "Ich habe schon so sechs Kilo abgenommen", freute sich der ehemalige Nationalspieler über sein wieder erlangtes Idealgewicht.

Als Ricki Lake zum ersten Mal bei ihrer Trainingsstätte ankommt, eilt sie über den Parkplatz, um bloß nicht zu spät zu kommen. Und kommt dabei ins Schwitzen. Fit ist sie Mitte 2011 nicht gerade.

Keine Frage, Ex-Playmate Kendra Wilkinson ist schon zu Beginn ihres "Dancing with the Stars"-Trainings in 2011 ziemlich schlank. Es fehlt ihr lediglich an definierten Muskeln und straffer Haut.

Chaz Bono, der Sohn von Sängerin Cher, hat vor seiner Teilnahme bei "Dancing with the Stars" mit seinem Übergewicht zu kämpfen. Mit einem kugelrunden Bauch kommt er bei seinem ersten Training an.

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