VG-Wort Pixel

Kelly Clarkson Auf diese Weise hat sie 20 Kilo abgenommen

Wo, was für ein Wandel! Auf einem Konzert im Juni 2018 ist Kelly Clarkson viel schmaler als einige Monate zuvor.
Wo, was für ein Wandel! Auf einem Konzert im Juni 2018 ist Kelly Clarkson viel schmaler als einige Monate zuvor.
© Splashnews.com
Kelly Clarkson hat wieder kräftig abgenommen. Sport hat damit aber nichts zu tun, wie die Sängerin nun verriet

Es war ein ständiges Auf und Ab: In den vergangenen Jahren hatte Kelly Clarkson immer wieder mit Gewichtsschwankungen zu kämpfen. Momentan soll die Sängerin wieder fast 20 Kilo abgenommen haben. In einem Interview mit "Extra" erklärte sie, dass dahinter eine Schilddrüsenerkrankung stecke.

Kelly Clarkson hat durch eine Lektin-Diät 20 Kilo angenommen

Geholfen habe ihr ein Buch, das sie wegen ihrer Autoimmunerkrankung gelesen habe. Jetzt seien ihre Werte wieder normal, so die 36-Jährige weiter. "Ich bin wegen dieses Buches nicht mehr auf Medikamente angewiesen." 

Sie spricht dabei von dem Werk "The Plant Paradox" von Steven R. Gundry, einem Kardiologen aus den USA, der auf lektinfreie Ernährung setzt. "Es geht im Grunde darum, wie wir unser Essen kochen", so die Sängerin, "ohne gentechnisch veränderte Lebensmittel, ohne Pestizide, wirklich biologisch essen".

Kelly Clarkson bei den American Music Awards Mitte November 2017 und ein halbes Jahr später bei den CMT Music Awards Anfang Juni 2018.
Kelly Clarkson bei den American Music Awards Mitte November 2017 und ein halbes Jahr später bei den CMT Music Awards Anfang Juni 2018.
© Getty Images

Lektine - die "natürlichen Pestizide"

Vor allem aber kommt es bei der Diät darauf an, so lektinfrei wie möglich zu essen. Heißt auf jene Gemüse- und Obstsorten zu verzichten, in denen dieses Protein steckt oder es so zu verarbeiten, dass es zerstört wird. In rohen Bohnen zum Beispiel stecken besonders viele Lektine, die unseren Darm verkleben und unser Immunsystem stören. Sobald sie gekocht sind, kann man sie jedoch ohne Bedenken verzehren.

Sie trainiert nicht

Sport habe mit ihrem Gewichtsverlust nichts zu tun, verriet die zweifache Mutter zudem: "Ich trainiere nicht!" - auch wenn sie wisse, dass die Leute das sicher denken. Bei den CMT Music Awards in Nashville präsentierte die Sängerin gerade ihre erschlankte Linie. Sie trug ein elegantes, langärmliges schwarzes Kleid mit hohem Beinschlitz.

SpotOnNews


Mehr zum Thema


Gala entdecken