Kate Hudson ist blond, hübsch und hat einen echten Traumkörper. Beneidenswert! Doch dieser kommt natürlich nicht von ungefähr.
Die 37-Jährige hat ein ganz besonderes Beauty-Secret. Bereits vor 18 Jahren hat sie für sich erkannt, womit sie sich perfekt in Form halten kann. In einem Interview verriet sie nun ihr Geheimnis.
Sportliches Secret
Im Juni ziert die hübsche Blondine das Cover der Fitness-Zeitschrift "Shape" und plauderte in einem Atemzug über ihre Shape. Ihr hat es vor allem eine Sportart ganz besonders angetan.
"Ich war 19 als ich Pilates für mich entdeckte und ich mache es immer noch. Dieses Workout spricht meinen Körper einfach am stärksten an. Es geht um Übereinstimmung, darum, den Rücken zu verlängern und die Körpermitte zu stärken. Mit Pilates fühle ich mich einfach sehr stark."
Kate ist ein Sportfreak
Klingt nach einem machbaren Sportprogramm. Zwei- bis dreimal die Woche eine entspannte Runde Pilates und schon haben wir einen Top-Body wie Kate Hudson.
Schön wär's! Natürlich geht die Schauspielerin zusätzlich noch joggen und zum Spinning. Ihre sportliche Karriere begann allerdings bereits mit 14 als sie regelmäßig den Ballettunterricht besuchte.
Ihre Ernährung
Auch auf ihre Ernährung liegt sie großen Wert. Ihr Essen ist meist vegetarisch, gesund und ausgewogen.
So einfach wird das dann wohl doch nicht mit dem Kate Hudson Body. Aber mit einer Runde Pilates können wir ja zumindest mal anfangen.
