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Jennifer Lopez So hart kämpft sie für ihre Figur

Jennifer Lopez: So hart kämpft sie für ihre Figur
© instagram/jlo
Wir wissen, wie sexy Jennifer Lopez es schafft, mit 46 Jahren eine derart durchtrainierte Figur mit weblichen Rundungen zu halten

Was für ein Sixpack! Jennifer Lopez posiert in für ein Selfie im neongelben Sportoutfit und heizt ihren Fans damit so richtig ein. image Nicht nur ihre wahnsinnig tolle Figur lässt sich sehen lassen, auch beweist JLo hier, wie schön sie ohne Schminke ist.

In Las Vega so heiß wie nie!

Auf ihrer Show in Las Vegas (20. Februar) zeigte Jennifer Lopez wieder ganz deutlich, was für eine Ausnahmeerscheinung sie ist: Mit 46 Jahren hat sie einen Körper, den sich manch eine 20-Jährige wünschen würde. Durchtrainiert und straff bis in die Zehenspitzen absolvierte sie ihre Mega-Show. Es scheint, als wäre JLo eine Art "Benjamin Button", je älter sie wird, deston besser sieht sie aus.

Jennifer Lopez ist nicht nur als Sängerin eine gefeierte Ikone, sondern auch was ihren gepflegten Teint und ihre sexy Ausstrahlung angeht, ein Riesenvorbild für viele Frauen weltweit.

Dass die Diva aber scheinbar zudem noch eine Heilige ist, was ihren Lebensstil angeht, dass hätte von "Jenny From The Block" wohl kaum jemand erwartet. Doch genau so hart zu sich selbst lebt die begnadete Sängerin, Tänzerin und Schauspielerin ganz offensichtlich, um ihre knackige Figur und den glatten Traumteint zu bewahren.

Die Jetsetterin braucht 2 Personal Trainer - beide haben komplett verschiedene Ansätze

In New York wird JLo von Startrainer David Kirsch gefordert und wenn sie sich in Los Angeles aufhält, dann arbeitet Tracy Anderson ein persönlich auf die Entertainerin abgestimmtes Sportprogramm mit ihr ab. So ist die 46-Jährige noch mehr gefordert und hält ihren Körper optimal in Form.

Sie vermarktet sogar ein eigenes Diät-Programm

Neben Personal Trainern hat Jennifer Lopez auch ein eigenes Diät-Programm, welches sie vermarktet. "BodyLab" ging 2015 auf den Markt und verspricht maximale Abnehmerfolge in kürzester Zeit.

Keine Zigaretten, kein Alkohol, viel Gemüse und Selbstgekochtes für ihre Kinder

Ein leckerer Latte Macchiato, mal ein Cocktail oder gemütliches Fernsehen bis spät abends? All diese Annehmlichkeiten sind absolut tabu für den Superstar.

Wie Jennifer Lopez gerade "US Weekly" verriet, ist ihr Traumkörper das Ergebnis jahrelanger, harter und kontinuierlicher Arbeit. "Ich trinke nicht (Alkohol) oder rauche oder nehme Koffein zu mir, denn das ruiniert die Haut, wenn man älter wird", erklärte sie im Interview. In ihrer Familie gäbe es hauptsächlich grünes Gemüse wie Spargel, Sprossen, Broccoli und Kohl. Die Rezepte aus Puerto Rico für die gesunden Leckereien würden auch ihren siebenjährigen Zwillingen Max und Emme schmecken, wenn sie sie selber zubereiten würde

10 Stunden Schlaf pro Nacht wären ihr Traum

Doch meist werden es dann nur sieben bis acht Stunden Schlaf, so verriet La Lopez, doch die brauche sie unbedingt, um nicht emotional und unberechenbar zu werden - bei dem Arbeitspensum, das jeden Tag vor ihr liegt, kann man das nachvollziehen. Und was neben viel Wasser, Gemüse und Sport noch für den glatten Traumteint und die Knackfigur hilft? Vielleicht die zusätzlichen Besuche beim Beauty-Doc, denn da lassen sich die meisten Superstars doch gerne noch ein bisschen im Dienste der Schönheit nachhelfen.

stb / inu Gala


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