Jennifer Aniston: Ihr perfektes Frühstück

Hollywood-Beauty Jennifer Aniston weiß eine Menge über Ernährung und die Kunst, schlank zu bleiben und gleichzeitig eine pralle Haut zu behalten. Frühstücke wie ein Kaiser, das ist eins ihrer Schönheits-Geheimnisse

Ganz viel Protein muss rein - in ihr perfektes Frühstück! Das hat Jennifer Aniston jetzt "bonappetit.com" verraten.

Die 46-jährige Botschafterin für eine Mineralwassermarke betont ja immer gerne, dass ihre Schönheit unter anderem auf ihrem immensen Mineralwasserkonsum beruhe, aber natürlich sind auch häufige und wohldosierte Sporteinheiten im Spiel. Was ihre Ernährung angeht, überlässt Jen auch so gar nichts dem Zufall.

Variation durch drei unterschiedliche Frühstücks-Lieblinge

  • 1. Der Früchte-Smoothie: aus Bananen, Kirschen, Proteinpulver, Mandeln, Kakaopulver, pflanzliches Antioxodantienpulver gemixt mit Mandelmilch.
  • 2. Die Easy-Eier: Sie mixt Eier in einer Schüssel, gibt noch 1 bis 2 Eiweiß extra hinzu und macht daraus Rührei in der Pfanne. Dazu isst sie eine Scheibe Avocado-Toast mit ein paar Spritzern Olivenöl, Salz und Pfeffer.
  • 3. Stärkender Haferbrei: In das warme Porridge rührt Jennifer kurz vorm Frühstück noch frisches Eiweiß hinzu.

Sie liebt gut gewürztes, mexikanisches Essen

Wenn Jennifer Aniston auf die eine oder andere Weise so gut gefrühstückt hat, dann wird sie auch nicht so schnell schwach für ihre geliebten, selbst gemachten Tortilla Chips. Und für ihre Lieblings-Spaghetti-Carbonara schwört sie auf ihr Light-Version.

Und wenn sie gegen Mitternacht doch mal schwach wird...

Dann gibt es einen Frozen Yoghurt mit Vanille-, Schoko- oder Kaffeegeschmack und Müsli-Topping.

Frauen über 40

Die Wow-Bodys der Stars

Für diesen durchtrainierten Wow-Body braucht die 42-jährige Moderatorin einen Waffenschein, finden Sie nicht? 
Wow! In diesem sehr freizügigen Show-Kleid gewährt Nazan Eckes in der ersten Folge von Let's Dance 2019 verführerische Einblicke. 
Wow! Kaum zu glauben, dass Padma Lakshmi bereits 48 Jahre alt ist. Auf Instagram teilt die Schauspielerin diesen sexy Bikini-Schnappschuss und macht einige ihrer Follower sicherlich neidisch. 
"Freiheit wie ich sie nie zuvor gefühlt habe" - Yolanda Hadid, Mutter von Gigi und Bella Hadid, hat sich mit 55 Jahren von all ihren Implantaten und Beauty-OPs getrennt. Stolz präsentiert sie ihren neuen Natur-Body auf Instagram mit diesem sexy Foto im Bikini. Kann sich auf jeden Fall sehen lassen!

139

Ansonsten lautet Jens Ernährungsphilosophie , "Esse am besten so viel wie möglich Früchte und Gemüse aus Bioanbau, wie Du kannst, nimm wenig Zucker zu Dir, trinke literweise Wasser, und sie zu, dass Du ausreichend guten Schlaf bekommst". Und man sieht ihr einfach an, dass diese Grundsätze eine tolle Wirkung zeigen.

Hautpflege

Die Beauty-Geheimnisse der Stars

Es gibt für Amanda Seyfried eine goldene Regel der Hautpflege: Keine Sonne, und wenn doch, dann nur mit Sonnenschutzcreme.
Die immer strahlende Jennifer Aniston hat nur zwei Tipps: Schlaf und Wasser, Wasser, Wasser. Ganz einfach, oder?!
Emma Stone benutzt morgens nach dem Duschen und auch tagsüber natürliches Traubenkern-Öl, um ihre Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen.
Problematischer Haut und Pickeln setzt Scarlett Johansson eine ungewöhnliche Waffe entgegen: Apfelessig! Es würde ein wenig zwicken, und man sollte es nicht gerade auftupfen, wenn der Freund zu Besuch ist, aber es sei sehr effektiv.

11

Themen

Mehr zum Thema

Star-News der Woche