Halle Berry: Sie gibt Workout-Tipps auf Instagram

Halle Berry verrät, welche Übungen hinter ihrem Traumkörper stecken und wie sie sich fit hält. Das Beste daran: Man kann direkt mitmachen

Als in " 007 - Stirb an einem anderen Tag" in einem orangefarbenen Bikini aus dem Wasser steigt, haut sie alle Zuschauer um. Mit ihrem durchtrainierten Körper macht sie ihrem Namen als "Bond Girl" alle Ehre und bringt den ein oder anderen Kinobesucher um den Verstand.

Mit dieser Szene geht Halle Berry in 2002 in die Geschichte der heißesten Bond-Girls ein. Den Bikini-Body hat sie bis heute.

Mit 51 Jahren hat Halle Berry noch immer einen Wow-Body

Guckt man sich die hübsche Schauspielerin heute an, kann man kaum glauben, dass diese heiße Szene schon mehr als 15 Jahre zurückliegen soll. Schließlich hat Halle sich kaum verändert und bis heute einen Hammer-Body.

Halle verrät ihre Fitness-Geheimnisse

Wie sie diesen so beneidenswert in Form hält, zeigt sie nun auf Instagram. Zusammen mit ihrem Personal Coach Peter beantwortet sie bis zum Launch ihrer Website "Hallewood" täglich eine Fitness-Frage und zeigt auch noch eine tolle Übung.

"Fang einfach an!"

Ihr erster Tipp: Warte nicht damit, mit deinem Body-Programm loszulegen. "Du beschließt heute, dass du es wert bist", schreibt sie auf ihrem Account. "Du brauchst dafür kein tolles Fitnessstudio. Alles was du brauchst ist ein Wohnzimmer, ein Innenhof, ein Küchenboden, eine Einfahrt oder einen Garten und eine Flasche Wasser", setzt sie fort.


Diese Übung verleiht ihr den Hammer-Bauch

Die Wasserflasche hat anschließend mit ihrer ersten Übung zu tun, die sich "Plank Pull" nennt und für ihren flachen Bauch verantwortlich ist. Wie diese funktioniert, zeigt ihr Trainer im Video. Auf ihre starke Körpermitte baut sich danach Halles komplettes Workout auf, von dem sie in den kommenden Wochen noch mehr preisgeben wird.

Frauen über 40

Die Wow-Bodys der Stars

Stramme Bauchmuskeln, trainierte Arme, schlanke Beine: So fit präsentiert sich jetzt die 68(!)-jährige Linda Thompson. In einem sonnengelben Bikini und mit typischer Yoga-Pose genießt sie das beliebte Flair auf Bali und zieht garantiert ein paar neidische Blicke auf sich.
Auf diesem Foto ist nicht nur der Ausblick wunderschön: Auch Linda Thompson zeigt sich von ihrer Schokoladenseite und grinst frech in die Kamera. Vielleicht denkt sie darüber nach, ihr Fitness-Geheimnis mit ihren Fans zu teilen.
Im burgunderfarbenen Cocktaildress von Cushnie et Ochs sorgt Model-Legende Christie Brinkley bei einer Buch-Party in New York für offenen Münder. Kein Wunder! Wer mit 64 Jahren auch nur annähernd in so einer Topform sind, kann sich glücklich schätzen.
Als Lady in Red präsentiert Cindy Crawford ihren Wow-Body in einem hautengen Versace-Kleid. Doch dieser Look kommt uns ziemlich bekannt vor ... 

117


Themen

Mehr zum Thema

Star-News der Woche