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Fitness-Tipp Motivation beim Sport

Haben Sie einen Durchhänger? Ist doch gar nicht schlimm. Kleine Tricks sorgen ganz einfach für neue Energie. Sehen Sie im Video, wie Sie sich vor oder während des Workouts immer wieder neu motivieren können. 
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Quälende Stunden im Fitnessstudio sind nicht jedermanns Sache. Und doch, eine bessere Möglichkeit zum Abnehmen gibt es nicht. Mit diesen Tipps klappt es auch mit der Motivation 

Neue Energie auftanken 

Nutzen Sie alle Sinne, denn beim Sport geht es nicht nur um die anstrengenden Dinge. Wer Gerüche wahrnimmt oder die Sonne spürt, ist gleich viel Glücklicher. Wenn Ihnen die Atmosphäre im Fitnessstudio nicht zusagt, verlegen Sie ihr Workout doch einfach mal in den nächsten Wald oder Stadtpark. Gute Musik sorgt ebenfalls für gute Laune. Hören Sie beim Sport doch einfach mal Ihre Lieblingsmusik und folgen Sie den Rhytmus. Im Video verraten wir Ihnen noch mehr Tricks, um sich fürs Training zu motivieren und dann klappt es auch mit der Sommerfigur. Schauen Sie mal rein! 

Gala

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