Gina-Lisa Lohfink: So hart ist die Dschungel-Diät wirklich

Viel gibt es im Dschungelcamp nicht zu essen - doch wie schlimm ist das für die Kandidaten? Und wieviel nehmen die Kandidaten während ihrer Zeit im Dschungel ab? Vier Ex-Teilnehmer berichten von ihren Erfahrungen

Gina-Lisa Lohfink zeigt sich im RTL Dschungelcamp komplett ungeschminkt.

Neben den Ekelprüfungen stellt wohl auch das wenige Essen im Dschungelcamp für die "Ich bin ein Star - Holt mich hier raus"-Teilnehmer eine große Herausforderung dar.

Dank Dschungel ein "Klappergestell"?

Gina-Lisa, die das Camp gerade erst verlassen musste, berichtet in einem Interview mit "Express", dass sie im Dschungel sechs Kilo abgenommen hat. Sie fühle sich "wie ein Klappergestell, das nur aus Kopf und Brüsten besteht".

Die Reis-und-Bohnen-Diät kam der 30-Jährigen gar nicht gelegen, sie möchte wieder zunehmen und belohnte sich nach ihrem Ausscheiden mit einer ordentlichen Portion Kalorien: 

"[Es gab] Richtig geile Nudeln aglio e olio mit Rinderfiletspitzen und einem Caesar Salad. Dazu habe ich eine Cola Zero getrunken."

Das Portal "meinefitness.net" hat mit drei weiteren Ex-Dschungelcamp-Kandidaten darüber gesprochen, wie hart es tatsächlich ist, zwei Wochen lang auf eine vollwertige Ernährung zu verzichten und stattdessen mit Wasser, Reis und Bohnen vorlieb nehmen zu müssen.

"Es gibt keine versteckten Rationen!"

Model Nico Schwanz, 39, der 2009 den dritten Platz belegte und in diesem Jahr Alexander "Honey" Keen als Begleitperson unterstützt, erinnert sich an folgendes zurück: "Der Moment, an dem ich gemerkt hab, dass es zu wenig Essen gibt, den gab's schon am zweiten Tag. Es ist schon wirklich extrem, das da drinnen so lange auszuhalten. Drei Monate nach dem Dschungelcamp konnte ich weder Reis noch Bohnen sehen."

Allerdings habe er seinem Dschungelaufenthalt einen drastischen Gewichtsverlust zu verdanken. "Bei mir waren es genau 10 Kilo. Ich bin als dickes Model rein und als schmales wieder rausgekommen", so Schwanz. Denn die Mahlzeiten, die vor der Kamera gezeigt werden, sind offenbar tatsächlich die einzigen: "Es gibt keine versteckten Rationen! Schön wär's gewesen."

Dschungelcamp 2017

Die besten Bilder der Teilnehmer

Der König gibt sich die Ehre: Marc Terenzi am Frankfurter Flughafen.
Ankunft der Kandidaten der Show "Ich bin ein Star holt mich hier raus" am Flughafen Frankfurt am Main: Sarah Joelle Jahnel wirkt erleichtert.
Kader Loth nach ihrer Ankunft am Frankfurter Flughafen.
Florian Wess wird am Flughafen von Papa und Onkel herzlichst empfangen.

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"Meinem Körper hat das gut getan"

"Unter Uns"-Star Claudelle Deckert, 42, hat nur Positives über die strenge Dschungel-Diät zu berichten. Sie nahm 2013 an der siebten IBES-Staffel teil. "Ich hatte das Gefühl, dass das meinem Körper sehr gut getan hat", so Deckert. Um Mangelerscheinungen durch die einseitige Ernährung vorzubeugen, habe RTL allerdings Maßnahmen ergriffen. Laut Deckert hätten sie damals "ab und zu mal Elektrolyte bekommen, weil wir natürlich sehr geschwitzt haben".

Doch sie persönlich hätte nie das Gefühl gehabt, dass es ihr an irgendetwas fehle. "Fiona und ich haben uns zur täglichen Aufgabe gemacht die Sojabohnen irgendwie neu zu erfinden. Als wir dann aus dem Dschungel raus waren meinten wir beide: "Oh Gott, wir werden diese Sojabohnen so vermissen"", erinnert sich die Schauspielerin zurück.

Die große Dschungelcamp-Diät

So viele Kilos verloren die Stars

16 Tage lang bekommen die Bewohner des Dschungelcamps täglich nur eine kleine Portion Reis und Bohnen zu essen. Eine Abnehm-Kur, die vor allem bei Felix van Deventer Wirkung zeigt, denn der GZSZ-Star nimmt ordentlich ab ...
Im Interview mit RTL verrät der Zweitplatzierte, dass er im Camp satte elf Kilo verloren habe und sehr stolz auf sich sei. Damit ist Felix der "Kilo-König" der Ausgabe 2019! Doch auch seine Mitstreiter verlassen das Dschungelcamp mit weniger Gewicht.
Im Dschungelcamp kämpft Chris Töpperwien um Essenssterne – viele erspielt er jedoch nicht und das wirkt sich auch auf sein Gewicht aus ...
Rund zehn Kilo weniger bringt der "Currywurst-Mann" nach Ende seines Urwald-Trips auf die Waage. Das sieht man ihm auch deutlich an, denn Chris Töpperwiens Gesicht ist viel schmaler geworden.

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"Eine wunderbare bezahlte Fastenkur"

Der ehemalige "Germany's Topmodel"-Juror Rolf Schneider, 60, der 2015 mit dem dritten Platz belohnt wurde, würde allein wegen der strengen Dschungeldiät jedes Jahr aufs Neue in den australischen Busch gehen. "Das Dschungelcamp ist eine wunderbare bezahlte Fastenkur und ich habe in 17 Tagen 10 kg abgenommen. Ich würde jedes Jahr wieder da mitmachen", so Schneider. Für ihn seien die Mahlzeiten nicht schlimm gewesen: "Mit Wasser, Reis und Bohnen kann man 18 Tage überleben."

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